情绪力
- 书名：情绪力
- 作者：萨姆・阿利布兰多
- 格式：EPUB/MOBI/AZW3
- 标签：励志情商
- 时间：2021-06-11
- 评分：
- ISBN：9787557663858
内容简介
《情绪力》，每个人都生活在情绪中，情绪影响着我们每天的生活和工作，甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪，学会控制与引导情绪，才能发挥情绪的积极作用，做自己生活的主人。美国心理学博士萨姆·阿利布兰多经过多年的研究，提出了“情绪三维度”模型，引导读者运用具体可行的方法摆脱“反应性”情绪，高效地管理情绪、控制情绪，提高情商，打造和谐的人际关系，创造幸福的生活。