脑子不会好好睡
- 书名：脑子不会好好睡
- 作者：盖伊・勒施齐纳
- 格式：EPUB/MOBI/AZW3
- 标签：睡眠科普
- 时间：2021-08-25
- 评分：
- ISBN：9787516830031
内容简介
★ 睡眠意义重大，埋藏问题万千
睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎样的关系？睡眠不足又会有怎样的急性及慢性危害？难受的“鬼压床”有没有破法？看似睡眠问题，背后竟然有神经损害、癫痫、抑郁等诸多原因？……种种重要问题，本书都会提供答案。
★ 比虚构更精彩的真实案例
作者简介盖伊・勒施齐纳
盖伊・勒施齐纳（Guy Leschziner）
神经科主任医师，专长于睡眠问题，主持隶属于伦敦盖伊与圣托马斯医院的欧洲zui大睡眠中心，并服务于国王学院医院、伦敦桥医院、克伦威尔医院等多家伦敦医疗机构。擅长失眠、梦游、发作性睡病等多种疑难睡眠障碍的诊治，并通过报刊、电视、广播等多种媒体（如《金融时报》、BBC 等）向公众介绍相关知识及故事。
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