萨巴厨房：低卡饱腹健康餐

萨巴厨房：低卡饱腹健康餐

• 书名：萨巴厨房：低卡饱腹健康餐
• 作者：萨巴蒂娜
• 格式：EPUB/MOBI/AZW3
• 标签：健康食谱
• 时间：2018-09-15
• 评分：
• ISBN：9787518420575

内容简介

本书精心选取富含膳食纤维、高蛋白、低脂肪的食材，制作成热量很低、但是美味不打折扣的饭菜，这是我们对健康饮食的一种追求，帮助你达到“饿不着、吃不胖”的平衡状态。全书包括早餐、午餐、晚餐、加餐轻食四部分，给你提供一整天的低卡饱腹饮食，除了菜谱部分还对低卡饱腹的健康食材、调料、健康烹饪方式及所用工具作了介绍，方便你举一反三。

作者简介

萨巴蒂娜

萨巴蒂娜，国内知名美食作者。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编和《美食堂》执行主编。15年美食图书出版的经验，曾出版了多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，出版美食图书和视频，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。

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