内在成长

内在成长

• 书名：内在成长
• 作者：塔玛・琼斯基
• 格式：EPUB/MOBI/AZW3
• 标签：心理情绪焦虑
• 时间：2019-03-06
• 评分：
• ISBN：9787550293595

内容简介

一有事就睡不着怎么办？

一选择就纠结怎么办？

工作效率越来越低怎么办？

总觉得事情会出错怎么办？

总是畅想以后怎么办？

常常烦躁无法专注思考怎么办？

对未来充满迷茫怎么办？

深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望

作者简介

塔玛・琼斯基

[美] 塔玛・琼斯基

美国心理学会会员，美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师，致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。

曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”，经常登上《福布斯》《纽约时报》《父母世界Parents》、美国国家公共广播电台等大众媒体，她还在《赫芬顿邮报》和《今日心理学》杂志开设专栏。

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