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2024-09-05
对抗焦虑,接纳自己
对抗焦虑,接纳自己书名:对抗焦虑,接纳自己作者:莎伦·贝格利分类:励志成功格式:EPUB/MOBI/AZW3时间:2024-09-04评分:ISBN:9787518091881内容简介你是否经常反复确认门有没有锁好?你是否喜欢囤积大量的物品?你是不是一个停不下买买买的购物狂?你是不是经常幻想自己会遭遇危险?……别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。强迫行为在我们的日常生活中无处不在,一定要摆齐的水杯,一定要从尾部开始挤起的牙膏,一定要按照颜色排列的手机APP,反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例,重新审视了这些行为,及其这些行为背后的科学,揭示了人类强迫行为的真相。这本书告诉我们,不管是我们普通人的一些温和的强迫行为,还是一些偏激的强迫症,其本质都是对抗焦虑,这也是大脑赠予人类的礼物。作者简介莎伦·贝格利莎伦·贝格利知名科学作家,《波士顿环球报》生命科学媒体STAT科学作家。曾任路透社高级健康与科学记者,《华尔街日报》科学专栏作家,《新闻周刊》科学编辑、科学专栏作家。2005年获得旧金山探索博物馆公众理解科学奖、2009年获得美国统计协会统计报告杰出奖、2017 年获得维克多·科恩医学科学报道杰出奖、2019年获得美国科学促进会卡弗里科学新闻奖。
2024年09月05日
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2024-06-14
别想太多啦
别想太多啦书名:别想太多啦作者:名取芳彦分类:励志成功格式:EPUB/MOBI/AZW3时间:2024-06-14评分:ISBN:9787201168470内容简介★日本畅销40万册的情绪疗愈指南经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪“来去由它”。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以“料理”成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。“迟钝、动作慢、笨手笨脚”不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持续。可以孤独,但不可以孤立,一个人的力量,自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实,你现在的样子就够了。★听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});日本备受喜爱的治愈禅师,最擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是“傻和尚”,他的话语却充满洞见:.只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤他人;即使别人让我失望,也没啥大不了;遇事绝不可为难自己。★104个安心小练习,拥有自我疗愈的力量在日常中,学会照顾自己的内心,通过104个安心小练习,放不下的事都能放下,赶走负面情绪,拥有好好生活的力量!★没有一件事、作者简介名取芳彦[日]名取芳彦日本作家、僧人,出生于1958年,擅长以温暖的话语开解人,消除人们心中的烦恼,是日本当下备受欢迎的心灵导师。著有《心的大扫除》《不执着的人生《不坚持“正确的事”也没关系》《短短三天让心情开朗的书》《烦恼力》等多本著作。范宏涛资深日文译者,北京师范大学文学院博士,日本中央大学、韩国延世大学访问学者。研究方向为东方学、中日比较文学。译有《人间值得》等9部著作,发表学术论文10余篇。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2024年06月14日
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2024-04-09
猫和狗的生活哲学
猫和狗的生活哲学书名:猫和狗的生活哲学作者:简单心理分类:励志成功格式:EPUB/MOBI/AZW3时间:2024-04-08评分:ISBN:9787572604164内容简介一只焦虑的肥猫,一只稳重的胖狗,在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活,也有不少烦恼:陷入内卷、被人冒犯,却习惯忍气吞声、强颜欢笑;想要躺平,却发现充满焦虑,根本停不下来;害怕在激烈的竞争中落后,却提不起精神追赶…… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});懂心理学的胖狗,带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题:“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题,最后总结出一套“猫和狗的生活哲学”,以一种全新的方式看待生活并豁然开朗。“简单心理”基于真实生活场景创作,以漫画的形式直击年轻人的内心困惑。1 全彩印刷,画风超萌!Q弹可爱的猫狗形象,好看又好撸!2 真实场景,漫画呈现!轻松有趣的漫画,生动还原当代年轻人的扎心日常:内卷、躺平、爱无能……3 疗愈技巧,清晰总结!每篇漫画后总结一个浅显有效的疗愈方法,带你零负担走出日常生活的心理困境!4 百万粉丝,品质认证!“简单心理”备受欢迎的栏目,百万粉丝催更,每个年轻人都能从中看到自己!作者简介简单心理简单心理国内领先的专业心理健康服务平台,有来自全球 117 个城市上千位顶尖的心理咨询师、精神科医生和心理健康服务者, 自2014年成立以来为数百万人次提供了高质量的心理健康 服务。2021 年在北京、上海等地开放了心理健康服务中心“简单森林”,遇到情绪困扰、希望自我探索和成长的人,可以在这里获得系统、专业的帮助。《猫和狗的生活哲学》是简单心理推出的心理学轻科普图书, 生活中遇到的焦虑难过、纠结挣扎、欲望恐惧,都能在书中被表达,或许你也能从猫和狗诚实勇敢的生活观里,寻得些让生活简单幸福起来的答案。希望本书及简单心理,能给你向内生长的力量。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2024年04月09日
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2024-03-01
空空如也
空空如也书名:空空如也作者:松重丰分类:励志成功格式:EPUB/MOBI/AZW3时间:2024-02-23评分:ISBN:9787559651747内容简介“这是身为演员的我,才能写出的故事。”《孤独的美食家》主演 日本人气演员松重丰 首部作品集幽默笔触 戏作演员真实心象风景真挚洒脱 剖白演艺生涯趣闻逸事本书是人气日剧《孤独的美食家》主演、日本演员松重丰的首部作品集。由半自传体、连作短篇小说集《愚者谵言》与随笔集《演者戏言》两部分构成。《愚者谵言》中“我”前往京都拍戏,陷入瓶颈后竟开始考虑转行。漫步雨中京都,邂逅广隆寺佛像与神秘的老人,开启了“我”的思考,真正的演员为何物?真正感动人心的演技是什么?在宛如时空穿越般、眼花缭乱的场景转换中,呈现了“我”丰富而跌宕的内心风景。《演者戏言》为作者在杂志连载的人气随笔结集。松重丰以幽默风趣的文笔分享了日常生活、修业时代趣闻以及有关美食的诸多逸事。作者简介松重丰松重丰日本男演员。1963年生于日本福冈县。就读明治大学文学部期间开启演艺事业。1986年加入由知名导演蜷川幸雄主办的剧团“蜷川工作室”。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});2007年凭借在电影《喋喋不休》中的表现荣获第62届“每日电影奖”最佳男配角奖。2012年首度主演电视剧《孤独的美食家》。剧集在日本连续拍摄八季,为其赢得极高人气。2019年首度主演电影《匹田先生,恭喜你太太怀孕了》。2020年,在迷你剧《今日的猫村小姐》中饰演“猫村猫”,引起热议。同时在“深夜音乐食堂”节目(FM横滨)担任主播。曹逸冰资深日语译者。译有《密室收藏家》《无理时代》《海边理发店》《旅行之木》等上百部日语文学、文艺作品。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2024年03月01日
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2024-03-01
即兴表达
即兴表达书名:即兴表达作者:王达峰分类:励志成功格式:EPUB/MOBI/AZW3时间:2024-02-23评分:ISBN:9787308199025内容简介本书针对当代人的表达痛点,从即兴表达者的基本素质出发,提炼适用于不同场合的*表达结构,总结沟通中常见的陷阱及应对策略,助力表达者精进表达,自信把握临场机遇,从容掌控每一个沟通瞬间。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});作者简介王达峰王达峰老光私享创始人职业培训师、管理教练清华大学、浙江大学、厦门大学EDP(高级经理人发展课程)中心特聘讲师,吴晓波频道、网易公开课、樊登读书、笔记侠、知乎等知识平台签约讲师,荣膺“中国十大杰出青年培训师”称号。其原创表达系列课《精准表达》《即兴表达》《演讲表达》在全网点击播放量超过4500万次,半年创下线上单课销售额破1000万元的纪录。常年为世界500强企业与中国500强企业提供管理教练与领导力培训,著有《管理重启与突破:互联网时代效能管理法则》电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2024年03月01日
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2024-03-01
斗魂
斗魂书名:斗魂作者:稻盛和夫分类:励志成功格式:EPUB/MOBI/AZW3时间:2024-02-23评分:ISBN:9787115561213内容简介1990年,京瓷并购了美国大型电子零部件企业AVX公司,稻盛和夫未委派经营者空降,而是写了这本培训小册子《斗魂》举办哲学导入学习会,凭着本书所总结的人生成功方程式和经营管理成功七要素,以坚定的信念、纯粹的动机、强烈的愿望、坚韧不拔的意志以及不亚于任何人的努力带领领导团队实践稻盛哲学,最终让经营走下坡路的AVX公司在纽约上市,超过三十年保持盈利。出版方在得知此事后,把这本培训手册,出版成了正式书籍,这就是日本经营之圣、销售千万级作者稻盛和夫第一本英文著作《斗魂》,是其实现人生成功和经营成功的强大思想武器,呈现稻盛哲学超越时空的、普遍正确的原理原则。解读稻盛成功方程式,探寻企业获致成功的七要素。同为日本经营之圣(日本“经营四圣”,是指在日本创造“经济奇迹”时代的四位优秀企业家。他们分别是:松下幸之助(松下公司) 本田宗一郎(本田公司) 盛田昭夫(索尼公司) 稻盛和夫(京瓷公司))之一的松下集团创始人松下幸之助特别推崇、稻盛和夫(中国)管理顾问有限公司董事长曹岫云作序推荐!《斗魂》包含稻盛开展的经营研讨会的学习资料,并原汁原味将他与AVX公司干部间的答疑内容收录其中,用107 个小节及12个作者简介稻盛和夫[日]稻盛和夫(Inamori Kazuo) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});1932年出生于鹿儿岛市,鹿儿岛大学工学部毕业。1959年4月成立京都陶瓷株式会社(现京瓷)。1984年成立了第二电电企划株式会社。2010年2月就任日本航空(JAL,现日本航空株式会社)会长,仅用一年让破产重建的日航扭亏为盈,并创造日航史上最高利润纪录。1984年创设国际奖项“京都奖”。此外,还志愿担任“盛和塾”塾长,拥共有104家分塾(海外48分塾)、聚集了15000多位年轻经营者,为培育经营人才倾注心血。曹岫云 (译)江苏无锡人。企业经营者。现任稻盛和夫(北京管理顾问有限公司董事长。著作《稻盛和夫的成功方程式》,以中日两种文字出版发行。另著有《稻盛和夫与中国文化》《稻盛和夫记》《稻盛哲学与阳明心学》等著作。翻译稻盛和夫《心》《活法》《干法》等 20 部著作。翻译最近十年来稻盛来华讲演的所有文稿。曹寓刚 (校)稻盛哲学及阿米巴经营落地专家。毕业于日本横滨国立大学,曾供职于日本最大的咨询公司——野村综合研究所。北京盛和利他策划咨询有限公司创始人。长期致力于稻盛哲学和阿米巴经营的实践与传播,翻译和校订稻盛和夫《心》《稻盛和夫自传》《思维方式》《稻盛和夫阿米巴经营实践》《阿米巴经营》等重要著作。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2024年03月01日
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2024-02-19
认知觉醒(青少年学习版)
认知觉醒(青少年学习版)书名:认知觉醒(青少年学习版)作者:周岭分类:励志成功格式:EPUB/MOBI/AZW3时间:2024-02-18评分:ISBN:9787115599469内容简介终身学习,用知识获取学习优势!提升学习内驱力、专注力、自控力;提高情绪积极性、稳定性、开放性。尹建莉诚意推荐!《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭新作。《认知觉醒:开启自我改变的原动力》作为现象级畅销书,上市2年,发行量突破40万册。本书是《认知觉醒》青少年学习版,文字更新了50%。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});可伴随一生的学习方法论。终身学习,用知识获取学习优势:提升学习内驱力、专注力、自控力,提高情绪积极性、稳定性、开放性。在这个终身学习的时代,无论你还在校或已离校,本书都将为你提升成绩或进行终身学习提供力量支撑。附赠场景式行动清单。可将行动清单贴到书桌前的墙上等显眼处,以便随时对照、提醒。本书不保证你会成为学霸但会让你对学习更有信心在学习中,你是不是经常:缺乏学习动力,只知盲目努力;总是分心走神,沉迷娱乐信息;自由时间失控,情…作者简介周岭周岭一位心智探索者。其探索实践的学习成长方法论,不仅科学严谨,深入底层,而且通俗易懂,直击痛点,给人醍醐灌顶、受益匪浅之感,广受学生、老师和家长读者的欢迎。其文章还被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。著有《认知觉醒:开启自我改变的原动力》《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2024年02月19日
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2024-01-24
步步争先
步步争先书名:步步争先作者:尼尔·欧文格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:职场时间:2023-12-13评分:ISBN:9787572244094内容简介轮岗代表了被舍弃吗?一定要追求稳定、可以工作到退休的岗位吗?自由职业意味着脱离职场吗?《纽约时报》知名记者尼尔·欧文从行业中的佼佼者处,为当代职场人寻找这些可能会困扰他们职业生涯发展的问题的答案。欧文在本书中总结了职场人需要具备的三大素质:成为魅力型连接者、打造蕞有价值的专业能力组合、建立成长型思维。本书立足于目前复杂多变的经济环境,帮助你从管理者视角,建立起经济学思维。书中的经验教训将帮助你在深思熟虑后,做出适合自己的一系列选择,把握住一生中的25万个小时的工作时间,在回顾自己在工作和休闲、财富和个人满足感等方面做出的权衡与牺牲时,对自己的选择感到满意,在赢家通吃的世界里“步步争先”。作者简介尼尔·欧文尼尔·欧文:美国颇受尊敬的财经记者,《纽约时报》知名财经记者,曾任《华盛顿邮报》专栏作家,《纽约时报》 TheUpshot网站的创办人之一。《纽约时报》畅销书《炼金术士》的作者,该书曾入围《金融时报》–麦肯锡“年度蕞佳商业图书奖”。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});他拥有哥伦比亚大学MBA学位,是该校经济和财经新闻专业奈特-白芝浩奖学金项目(Knight-Bagehot Fellow)的获得者。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2024年01月24日
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2023-11-28
哥伦比亚大学创新思维课
哥伦比亚大学创新思维课书名:哥伦比亚大学创新思维课作者:威廉·达根格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:时间:2023-11-22评分:ISBN:9787300291987内容简介创新最重要的是想出新的点子,而不是执行。那么创新是如何发生的?人类头脑中是如何形成创造性想法的?威廉·达根立足于现代神经科学、古典军事战略和亚洲的哲学思想,解答了以上问题。他提出了一套在商业及其他领域的创新改革中发挥了重要作用的创新理念。在本书中,作者,·为创造性战略提供了循序渐进的指导。它的每一部分都有别于传统的战略创新法、创造力法。·对传统方法进行了更深入的研究,帮助创新者改进或摒弃传统的方法,以便他们能有机会运用创造性战略。·提供了各种各样的参考资料,启发读者学会构思新的组合。本书解决的创新问题,不仅涉及产品设计,还涉及从公司、部门、团队以及个人等不同层面提出富有创意的想法。在这个不断变化的世界中,我们只有不断地调整战略,才能跟上时代的步伐,实现个人、企业和组织的价值。作者简介威廉·达根威廉·达根全球创新大师、哥伦比亚大学商学院教授,拥有20多年的战略顾问经验,并著有《战略直觉》《创意策略》《第七感》等三部享誉中外的战略创新著作,其中《战略直觉》更是被《商业战略》杂志评为年度战略图书。他的创新理论体系已经被国际上许多顶尖大公司作为培养创新思维的理论基础。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年11月28日
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2023-11-28
沟通的方法
沟通的方法书名:沟通的方法作者:脱不花格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志沟通时间:2023-11-14评分:ISBN:9787513344708内容简介★30000+同学说:真希望我刚入职场时看过这本书!原来职场上所有的难题,都是沟通问题;那些叫你抓狂的局面,都有解决方案。★全面覆盖职场沟通场景,给你切实可行的解决方案作为职场萌新,怎样初来乍到就能让人对你印象深刻?作为业务骨干,怎样让你的方案被甲方重视?作 为部门主管,怎样辅导下属更好地完成任务?这样典型而高频的职场沟通场景,本书中有18个——从向上沟通到管理沟通,再到客户沟通,可以说基本涵盖了你会遇到的所有职场沟通难题,并提供了切实可行的解决方案。在你发起上述任何一个沟通之前,请翻开这本书。★是CEO的沟通心法,更是写给你的职场沟通指南这是脱不花“自我追问”出来的一本书——书里有她早年作为管理咨询顾问,跟大企业家提案的经验;有她在得到App日常管理中,和同事、老师、客户积极协调的事例;更有她牵头的教研团队收集的,来自一线的大量真实沟通需求和实践。真学实练,助力你在沟通的无限游戏中一往无前。★会沟通等于会说话吗?那么,如果做不到八面玲珑、滔作者简介脱不花脱不花19岁创业,没上过大学,现在是一家终身教育公司的CEO,推出了罗辑思维、得到App、时间的朋友等知识服务品牌。商业顾问刘润说,罗胖不知在什么地方、有什么样的福气,才找到脱不花这样的合伙人。投资人徐小平说,每次有创业者找他融资时,他都会问对方:你的“脱不花”在哪里?作家方希说,脱不花非常善于做一个翻译者,以最快的速度把别人的需求翻译成一个方案。脱不花自己却说:“我只是一名职业的沟通者。”电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年11月28日
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2023-11-28
人生的底气
人生的底气书名:人生的底气作者:樊登格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志时间:2023-10-24评分:ISBN:9787521749601内容简介《孟子》位列“四书”之一,长于论辩、文气磅礴,两千年来家传户诵,深刻塑造了中国人的精神内核,更留下“生于忧患,死于安乐”“我善养吾浩然之气”“虽千万人,吾往矣”等名句,警醒、激励了古往今来无数有为之人。樊登博士反复钻研《孟子》多年,颇有心得,成功打造了现象级课程“樊登讲《孟子》”。《人生的底气》以课程为基础,选择与我们的日常最切近的内容,结合现代生活的实际,阐释《孟子》中的经典篇章,从初心、人生节奏、选择、交友、反思、善念、成长方向这七个方面,为我们讲解修身、为人的智慧,让我们在这个不确定的时代获得心灵的安顿。作者简介樊登樊登 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});樊登读书APP创始人、首席内容官曾就职于中央电视台,主持过《实话实说》《十二演播室》《三星智力快车》等电视节目。出版著作《可复制的领导力》系列、《可复制的沟通力》、《樊登 讲论语》系列等。1999年,在西安交通大学求学期间樊登荣获国际大专辩论赛冠军;2020年,荣获“第三届上海文化企业十 大年度人物”称号;2021年,荣获“2021年度全民阅读推广大使”称号。2013年创立“樊登读书”,截至2022年9月,樊登读书App注册用户数已超过6000万。作为知识付费领域的头部品牌,樊登读书以“每多一个人读书,就多一份祥和”为愿景,通过“轻松,友善,有启发”的内容,致力于帮助3亿国人养成阅读的习惯。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年11月28日
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2023-10-10
我预判了你的预判
我预判了你的预判书名:我预判了你的预判作者:约翰·亚岱尔格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志时间:2023-10-09评分:ISBN:9787201188720内容简介90% 的失败都是错误决策导致的 你是否总是:面对太多选项不知从何下手;犹犹豫豫错失了决定的最好时机;因为无法准确判断从而错过机会;决定后发现不是最好选择,你缺少的是逻辑判断力。 国际知名判断力教练约翰·亚岱尔告诉你:如何做出高效而正确的决策。 请扫码关注后,发送“验证码”即可
2023年10月10日
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2023-10-10
不被洗脑的100个思维习惯
不被洗脑的100个思维习惯书名:不被洗脑的100个思维习惯作者:斋藤孝格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:6时间:2023-09-11评分:ISBN:9787559659514内容简介热搜、热评10万+、直播、短视频、大数据……信息爆炸时代,是谁在左右我们的最终选择?面对外界繁杂信息的干扰,普通人可能会照单全收,而聪明人选择先思考再下结论。日本教育专家斋藤孝,将40年经验总结为100个批判型思维习惯,从整理信息、高效沟通、深度阅读潜能激发等方面,告诉我们如何运用正确的思维方式解决工作和生活中遇到的问题;如何让头脑时刻保持清醒、独立思考,在关键时刻做出正确的决策。 (adsbygoogl作者简介斋藤孝 搜索小说文学历史传记人文社科励志成功经济管理学习教育生活时尚漫画绘本 搜索 正在努力获取中... 不被洗脑的100个思维习惯 励志成功 斋藤孝 扫描二维码 var qr = new QRious({ element: document.getElementById(”qrious”), size : 200, value: ”https://sobooks.net/books/21409.html” }); 书名:不被洗脑的100个思维习惯 作者:斋藤孝 格式:EPUB/MOBI/AZW3 标签:6 时间:2023-09-11 评分: ISBN:9787559659514 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 内容简介热搜、热评10万+、直播、短视频、大数据……信息爆炸时代,是谁在左右我们的最终选择?面对外界繁杂信息的干扰,普通人可能会照单全收,而聪明人选择先思考再下结论。日本教育专家斋藤孝,将40年经验总结为100个批判型思维习惯,从整理信息、高效沟通、深度阅读潜能激发等方面,告诉我们如何运用正确的思维方式解决工作和生活中遇到的问题;如何让头脑时刻保持清醒、独立思考,在关键时刻做出正确的决策。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
从不会说话到演讲高手
从不会说话到演讲高手书名:从不会说话到演讲高手作者:北北格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:时间:2023-09-04评分:ISBN:9787301318249内容简介奋斗在职场,不论是作为员工还是作为领导者,表达自己的想法、与他人有效地沟通以及通过演讲展示自己,都是必要且重要的。有些人不喜欢说话,与他人交流时会紧张和恐惧;有些人急于表达自己,却因为找不到合适的切入点而无从下手,这些都是不会说话的表现。作者北北解锁了演讲高手的21种必备技能,告诉我们如何演讲,如何掌控每一个沟通瞬间,从而让我们得到他人的尊重及认可,获得更多的机会,甚至改变我们的命运。本书适合所有“不会说话”及想改变自己的人阅读。
2023年10月10日
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2023-10-10
讨好型人格
讨好型人格书名:讨好型人格作者:米基・法恩格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志时间:2023-07-31评分:ISBN:9787505753600内容简介你是不是经常被评价“你人真好”?你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛?你是不是觉得为了获得认可,你只有“讨好”别人?但你要知道,需要花尽心思去讨好的关系,都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩,他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。 在《讨好型人格》中,知名心理学家提供了许多实用技巧,通过正念的方法,可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧,帮你摆脱它的束缚,重获自由。你害怕不被人爱、自己不值得人爱,或者害怕被人抛弃。你将学到慷慨大方和病态的自我牺牲之间的区别,对人格同一性和生命的意义有一个重新的认识。作者简介米基・法恩【美】米基・法恩(MICKI FINE )教育学硕士、心理咨询师,德克萨斯州休斯敦正念生活中心的创立者,正念指导注册教师。她被马萨诸塞大学医学院著名的禅修正念中心聘为指导教师,该中心是由乔恩•卡巴金创立的。米基获得了咨询心理学硕士学位,并且获得心理咨询师任职资质。自20世纪90年代以来,她一直就职于私人心理治疗机构,现在在自己开设的私人诊所以及莱斯大学荣格中心教授正念禅修课程。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
关于说话的一切
关于说话的一切书名:关于说话的一切作者:汤质格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志成长时间:2023-07-24评分:ISBN:9787521749847内容简介说话,既是人最基本的社会活动,又是世间最难精通的信息游戏。说话的能力与人际关系和职业前景密切相关,是人生发展的关键一课。但现在,越来越多的人认为仅掌握一些话术,就可以成为一个“会说话的人”。可正是这些话术合力扭曲了我们的沟通观,让人反而不知道该如何说话。B站知识型Up 主“汤质看本质”另辟蹊径,从哲学、符号学、语言学、认知心理学等硬核知识中探寻说话的本质,直面生活中的实际场景,给出了一套内涵丰富且句句落在实处的说话指南。为什么别人总觉得我说话不够清楚、难以理解?在与地位高的人对话时,我该如何掌握交流的主导权?
2023年10月10日
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