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2023-10-10
海龟先生的心理疗愈
海龟先生的心理疗愈书名:海龟先生的心理疗愈作者:塞尔日・马基格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:心理时间:2021-07-21评分:ISBN:9787517093428内容简介这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程,其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事,隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵,牡蛎和老人……这一个个丰富而独特的故事,都是在邀请大家同海龟先生一起,深度观察自我、改变自我:自恋、完美主义、焦虑型依恋、抑郁症、双向情感障碍……本书故事性较强,语言也风趣幽默,是一本人人可读的心理学入门书。编辑推荐:一本专业又有趣的心理学入门书,将心理学知识融入寓言故事,完美解析抑郁、焦虑型依恋、双向情感障碍等数十个名词,轻松治愈。关注人类心理认知层面的全方位的自我提升,让你在不安的时候找到更好的办法面对生活。作者简介塞尔日・马基【加】塞尔日・马基加拿大法裔畅销书作家。其在杂志及网站上发表的作品、线上演讲和地面活动等,帮助数千万加拿大和法国青年缓解了紧张情绪、顺利走出工作倦怠期。著有《我们完蛋了,我们想得太多》《我真正爱自己的那一天》等。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生去看心理医生书名:蛤蟆先生去看心理医生作者:罗伯特・戴博德格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:心理情绪治愈时间:2021-07-19评分:ISBN:9787201161693内容简介蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。
2023年10月10日
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2023-10-10
给职场人的5堂逻辑思考课
给职场人的5堂逻辑思考课书名:给职场人的5堂逻辑思考课作者:深泽真太郎格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志思维逻辑时间:2021-07-14评分:ISBN:9787569933666内容简介为什么有些人明明想方设法才完成的工作却总被批评不动脑子?为什么有些人明明做了大量的工作,却总是达不到预期的效果?为什么有些人已经竭尽全力却还是无法突破事业的瓶颈?……这些问题可能很大程度上都不是因为你不够努力,而是因为你的思考方式有问题,思考方式有问题,就会导致做事方法出现问题。本书从工作中存在的实际状况和每个人都可能遇到的问题出发,以趣味故事为载体,教给读者一种全新的思考模式——以数学的方式思考。这种思考方式的优点是更符合逻辑也更能直达问题的本质,从而让每个人都能快速找到解决问题的方法,都能达到事半功倍的目的,继而成功渡过事业上的瓶颈期,获得更好的个人发展。作者简介深泽真太郎[日] 深泽真太郎,作者是商务数学方面的专家和教育顾问,一直从事人才培养的工作,有辅导超过5000人次的教学经验,帮助8家公司成功上市。曾获得日本数学鉴定协会授予的“商务数学鉴定”AAA级资格证书,该证书为日本数学蕞高级别证书。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});著有《用数据说话》《能够要用于工作中的数学》《数字力决定收入》等作品。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
五维思考法
五维思考法书名:五维思考法作者:爱德华・伯格/迈克尔・斯塔伯德格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:思维思考时间:2021-07-14评分:ISBN:9787521710489内容简介本书以实用、生动且具有启发性的方式,阐释了独立思考的方法。本书的主旨非常明确:通过采用特定的策略,我们能更好地思考。全书提供了进行有效思考的具体、明晰的步骤。五维空间是宇宙任何事物存在的基本属性,本书分别以土、火、气、水、能五种元素说明了有效思考的五个维度:土:夯实思考的基础火:用错误引燃智慧气:凭空创造问题水:看见思想的连续性能:做出改变成功者没有什么特殊之处,他们区别于一般人的特点是他们的思考方式。通过使用本书提供的激发思考的技巧,读者可以创造出富有想象力的解决方案,除此之外,读者还会以一种全新的方式来看待世界和自己,发现潜在的机遇。
2023年10月10日
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2023-10-10
把自己当回事儿
把自己当回事儿书名:把自己当回事儿作者:杨天真格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志沟通职场时间:2021-07-02评分:ISBN:9787559651211内容简介这是一本杨天真的“沟通秘籍”,用zui真诚的方式讲解zui有力的沟通之道。真诚、直接、解决问题、共情、共识、自我沟通,6大核心板块,层层递进,破解沟通背后的底层逻辑!作者从自身经验出发,聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例,真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景,并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整,丰富多元,包括zui大化放大自己的优势让自己被看到和被需要、听懂别人的诉求厘清别人的期待、艰难情况下的沟通说服、职场向上沟通、在谈判中掌控全局等等。案例 方法,用故事打动,用道理说服。旨在帮助每一个希望重新认识自己,实现自我突破的你!这本书讲的是,我们应该怎样和自己沟通、和世界沟通,以及不辜负自己。希望读完这本书,你能找到自己的答案。作者简介杨天真杨天真 水瓶座老板里最爱哭的,综艺里最爱笑的时间管理强者做过电视编导、经纪人,现在同时是CEO和主播、短视频创作者 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});还是PLUSMALL大码女装品牌主理人职场上目标第一,效率至上生活中粉色当道,天真永恒任何时候,她什么都懂,却还那么天真电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
负面情绪,正面解决
负面情绪,正面解决书名:负面情绪,正面解决作者:利斯・范・萨斯特伦格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志心理时间:2021-06-28评分:ISBN:9787521728651内容简介针对的具体问题提供的“情绪解药”:睡眠问题,间歇性情绪不稳定,时常被悲伤情绪所困扰,总是对未来感到担忧,有时会有无力感和沮丧感。在《负面情绪,正面解决》中,两位作者将这些身体与心理状况,称为“情绪炎症”。这样的状态会对身心都造成伤害,如果持续下去,将会严重影响到生活和工作。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});作者简介利斯・范・萨斯特伦利斯・范・萨斯特伦(Lise Van Susteren)医学博士,曾担任乔治敦大学精神病学临床教授。她还是焦虑和创伤问题的准评论员,服务于电视台(包括CNN、ABC、NBC、VOA和福克斯新闻)、广播电台(NPR、明尼苏达公共广播电台等)、平面媒体(包括《华盛顿邮报》《华尔街日报》《新闻周刊》《赫芬顿邮报》和CQ杂志)和在线媒体(如Live Science、U.S. News & World Report, Global Health NOW等)。作为一名思想领军人物和活动家,范·萨斯特伦博士通过她在地球日网络和社会责任医师中的角色来解决与创伤和情感炎症有关的问题。她被认为是气候变化心理影响方面的专家。斯泰茜·科利诺(Stacey Colino)获奖作家,专攻健康和心理学。除了作为图书合著者,她还是《美国新闻与世界报道》和美国退休人员协会.org的定期撰稿人。 她的作品曾发表在《华盛顿邮报》健康专栏、《新闻周刊》、《简单生活》、《预防》、《女士生活》、《时尚芭莎》、《父母》、《好管家》、Parade、Cosmopolitan、Health等杂志和报纸上。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
断舍离(全3册)
断舍离(全3册)书名:断舍离(全3册)作者:山下英子格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志成功时间:2021-06-25评分:内容简介新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作,修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级,一本新书顶老版一套书,了解断舍离先读这一本。对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。陈数、孙志勇(志邦家居)作序赞赏,随书附赠真人实拍断舍离实践手册,扫码还能看精彩视频。断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南,教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间,重塑令你舒适自在的生活风格。这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务,结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质,通过选择和决断,将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式,践行“断舍离”,逐步清理自己的生活空间,把小日子越过越轻盈。这本书不仅适合家庭主妇,也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担,而是全家人共同的乐趣来源。
2023年10月10日
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2023-10-10
反惰性
反惰性书名:反惰性作者:加布里埃尔・厄廷根格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志管理时间:2021-06-21评分:ISBN:9787559446954内容简介“心想,事才能成”,积极心理学的信条自其诞生之日起,就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪,能够帮助人们培植正向能量,能够促进人们达成自己的愿望……”然而,看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗?知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手,通过大量的实验,发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑,腐蚀人们的内在活力,还会制造出自欺欺人的过滤层,以排除那些会拆穿自己的真实信息。如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢?厄廷根根据自己20余年的研究成果,创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定,由幻想催生的惰性就会被破除,接着再与明确的计划密切关联,人们的行动力就会大幅提升。
2023年10月10日
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2023-10-10
不妥协的谈判
不妥协的谈判书名:不妥协的谈判作者:丹尼尔・夏皮罗格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志沟通谈判时间:2021-06-15评分:ISBN:9787508693354内容简介妥协,是避免沟通激化为争执或冲突,而做出的一种退让行为。在谈判中,妥协意味着丧失有利条件,满足对方要求,接受严苛条款等结果。所有人都希望在谈判中避免妥协,赢得谈判。哈佛大学心理学家、哈佛国际谈判项目创始人丹尼尔·夏皮罗教授认为,谈判中之所以存在“妥协”,是因为人们将谈判对手视为“对立面”,把谈判理解为“捍卫己方利益、要求对方做出牺牲”的零和博弈。这种谈判方式,是一种以损害长期利益为代价的短视行为。通过毕生研究,夏皮罗教授建立了一种全新的谈判技巧,并将其扩充为易于理解和实践的“不妥协的谈判”理论。这一理论通过理解导致僵局的五大障碍、重塑谈判双方角色等方式,运用心理学技巧打破对立身份,使双方共同提出并优化解决方案,把对立谈判变为协同合作,无需妥协就能实现共赢。运用这一理论,夏皮罗教授促成了“巴以冲突”后的和平谈判;完成了波黑战争中看似不可能的冲突管理工作,并帮助达沃斯经济论坛和多国元首化解谈判僵局、实现共赢,完成不妥协的谈判。作者简介丹尼尔・夏皮罗丹尼尔・夏皮罗(Daniel Shapiro) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});哈佛大学心理学家,沟通和谈判专家,哈佛国际谈判项目创始人。曾担任达沃斯世界经济论坛的冲突防范理事会主席,致力于解决全球范围内的冲突和争端。在理事会中,他向多国元首、国际官员和外交人员普及了他的所建立的“不妥协的谈判”理论。“不妥协的谈判”理论帮助夏皮罗教授获得了哈佛大学和美国心理学协会的多个奖项。他还入选“哈佛大学15位代表教授”和“世界经济论坛全球领袖”,是斯尼亚战争期为克罗地亚和塞尔维亚冲突管理培训的负责人,并担任国际刑事法庭的顾问。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
尬聊终结者
尬聊终结者书名:尬聊终结者作者:庄舒涵格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志情商沟通时间:2021-06-15评分:ISBN:9787513928144内容简介会不会聊天这件事,其实和口才好不好并没有太大的关系,和情商高不高也没有什么关系,蕞重要的是能不能说到别人的心上。本书向大家介绍了一种非常实用的且能说到人心里的沟通工具——“colors出色沟通力”,作者将四种不同的性格分别用四种不同的颜色代替。蓝色性格的人是大家公认的“好好先生,好好小姐”,十分在乎他人感受,如果能够引导他们说出内心的想法和意见,协助他们果断做出决定,蓝色人会非常愿意与你交流。绿色性格的人喜欢凡事三思而后行,从不鲁莽行事。只要你展现出专业的一面,就能让绿色人对你另眼相看。金色性格的人做事有计划,有架构,喜欢遵循规则行事,倘若你多点耐心和他沟通,你会发现金色人也可以被说服。橘色性格的人在做事与待人上很重视自己的感受,只要知道他所在意的点,别去触及,会发现橘色人不仅好相处,还没被他的热情和活力感染。通过用“colors”工具,察言观色与互动辨识他人性格,搭配沟通技巧“投机所好”,就能轻松达成有效沟通,完美终结尬聊局面。作者简介庄舒涵庄舒涵企业培训知名讲师、Colors出色沟通知名讲师 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});培训的核心课程是出色沟通力系列课程,包含向上管理、领导、跨部门、服务等。协助各大企业组织规划沟通表达力课程和内部讲师实战训练。客户包括华为、统一企业、远东集团、家乐福、丰田、富士康集团等知名企业。至今培训学员人数累计突破10w,目前作者的“colors出色沟通力”课程也已在网易课堂和喜马拉雅上线,这将使“colors出色沟通力”覆盖更多的读者,让更多人受益。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
暗理性:如何掌控情绪
暗理性:如何掌控情绪书名:暗理性:如何掌控情绪作者:卫蓝格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:情绪管理时间:2021-06-15评分:ISBN:9787213094798内容简介如果说思维是理性的,那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲,是围绕“趋利避害”展开的,所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒,都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰,是因为它们失控了。如何掌控情绪,轻松与情绪做朋友呢?心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中,解构情绪的真相,提供了情绪管理的有效方法,让我们能从根源上掌控自己的情绪,走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰,获得由内而外的自由。★心理学大V卫蓝,继畅销书《反本能》一书之后的全新力作。★你不掌控情绪,情绪就会掌控你。用真正的心理学方法,才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分彻底的书,每个理论和方法都来自心理学的科学验证,硬核、扎实而有趣。★本书角度新颖,观点独特。作者提出了独创的“暗理性”观点,认为情绪是“暗理性”的。而情绪的产生主要与三个要素有关——认知过程、生理状态和刺激因素。搞定这三个过程,就能真正地掌控情绪。
2023年10月10日
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2023-10-10
非线性成长
非线性成长书名:非线性成长作者:黄有璨格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志成长职场时间:2021-06-11评分:ISBN:9787121395123内容简介本书是影响数百万人的新职业教育创业者、《运营之光》作者黄有璨关于职业发展、商业认知和个人成长的最新力作。这本书最大的不同是其提出的个人成长底层逻辑和方法论,能指导读者自主地解决每个具体困难,而不是生搬硬套作者的过往经验。全书以作者总结出来的个人成长范式“非线性成长”为主线,结合自己的经验和身边高手的例子,帮助大家梳理在不确定环境下个人成长的三大阶段——“技能培养”“提升商业认知与系统思考能力”和“心性成长”阶段遇到的问题和应对方法。理性和感性在书中交替呈现。主线围绕三大阶段,充满了条分缕析的理性思辨色彩;辅线结合作者自身经历,既有纠结、自省,又有热情和坚信,读来令人感同身受,同时欣喜地发现认知和思维得以提升。作者简介黄有璨黄有璨 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});畅销书《运营之光》《运营之光2.0》作者。同时为36氪、百度百家、虎嗅等知名媒体专栏作家,知乎互联网领域优秀回答者。多篇关于互联网、职业发展的文章被疯转,个人文章仅2016年累计线上浏览量就超2000万。同时担任小饭桌创业课堂、36氪氪空间、创业黑马高管营创业导师。现任互联网新职业大学三节课(sanjieke.cn)联合创始人,累计帮助上百万互联网人实现职业成长和提升。互联网从业十余年,曾先后就职于美国About.com、第九课堂、新浪微米、周伯通招聘等互联网公司,历任运营经理、COO助理、COO等职。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
情绪力
情绪力书名:情绪力作者:萨姆・阿利布兰多格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志情商时间:2021-06-11评分:ISBN:9787557663858内容简介《情绪力》,每个人都生活在情绪中,情绪影响着我们每天的生活和工作,甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪,学会控制与引导情绪,才能发挥情绪的积极作用,做自己生活的主人。美国心理学博士萨姆·阿利布兰多经过多年的研究,提出了“情绪三维度”模型,引导读者运用具体可行的方法摆脱“反应性”情绪,高效地管理情绪、控制情绪,提高情商,打造和谐的人际关系,创造幸福的生活。 (adsbygoogle = window.a作者简介萨姆・阿利布兰多萨姆・阿利布兰多博士是组织顾问、心理治疗师、畅销书作者、协作调解员和执行教练,同时也是美国心理咨询公司总裁,芝加哥心理学院教授。他对情绪的三维度模型进行了35年的研究,并将研究成果传授给了上百万人。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
个性优势
个性优势书名:个性优势作者:吉姆・巴雷特/休・格林格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志沟通时间:2021-06-04评分:ISBN:9787300280226内容简介这是一本可以为职场人了解自己的个性优势,挖掘个人的职场和生活能力,从而更好地做出职业生涯规划的科学测评书。本书本书共计3大测试,涵盖26张表格,9个练习,归结出6项人格因素,15种工作偏好组合,7个关键生活领域,能帮助人们更好地了解自己的个性优势所在,从而更好地在工作中发挥自己的个性优势,实现工作与生活的和谐与平衡。作者简介吉姆・巴雷特/休・格林吉姆・巴雷特,心理学家和企业咨询顾问,拥有多年为组织提供人才遴选和测评体系建构的咨询经验。著有《如何通过高级能力倾向测试》(How to Pass Advanced Aptitude Tests)、《测试你的工作能力》(Test Your Own Aptitude等十余本书。休・格林,人力资源总监兼独立顾问,一生致力于个人和组织发展方面,拥有非常丰富的工作经验。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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2023-10-10
交谈的要素
交谈的要素书名:交谈的要素作者:N.J.恩菲尔德格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志思维时间:2021-05-26评分:内容简介人们平均回答一个问题的时间与眨眼的时间大致相同,均为 200 毫秒左右。无论哪种语言,回答“否”比“是”需要更多的时间。……正是这些事实以及其他类似的规律,将我们带向人类独特语言能力的核心。长期以来,从哲学到心理学、人类学再到语言学等学科的学者都致力于揭开塑造语言可能性的人类思想的特性。他们专注于理解语言是如何工作的,比如语言是什么样子的、孩童是如何学习语言的、语言在脑海里是如何运作的。但他们很少能说出日常交谈中的来龙去脉。但其实,交谈才是语言的生存所在,是语言最常使用的媒介。孩子们是通过交谈学习母语的,语言是通过交谈来世代传承的。为什么有些人说话总是被其他人打断?交谈中的沉默与停顿代表着什么?
2023年10月10日
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2023-10-10
鞋狗(青少版)
鞋狗(青少版)书名:鞋狗(青少版)作者:菲尔・奈特格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志思维时间:2021-05-22评分:ISBN:9787559614421内容简介”你必须忘记自己的极限。“——菲尔•奈特当菲尔•奈特在高一遭到棒球队的拒绝时,他母亲给他的建议是,尝试一下跑步。奈特参加了田径队,发现自己可以跑得很快,并且他喜欢跑步。10年后,年轻的奈特正在寻找自己的人生目标,他向父亲借了50美元,建立了一家公司。他的任务很简单,就是从日本进口高品质的跑鞋。一开始,他和伙伴们在汽车后备箱中销售跑鞋,但最终他们建立了史上最成功的品牌之一——NIKE。一路上,菲尔•奈特冒了很多险,遭遇了无数挫折,但他总是遵从对自己的切嘱:前进,不停就好;无论面临什么,都不要停下。《鞋狗(青少版)》讲述了一个人坚定前行的故事,充满智慧、人性、幽默、真诚和启发性。作者简介菲尔・奈特菲尔・奈特(Phil Knight)● 耐克创始人,全球最具影响力的企业家之一;毕业于俄勒冈大学,在斯坦福大学获得MBA学位。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});● 1964—2004年担任耐克公司总裁,此后继续担任耐克公司董事长至2016年。● 源于24岁时的一个疯狂想法,他用向父亲借来的50美元创业,一手将耐克打造成一个年收益超过300亿美元的企业帝国。● 他所缔造的耐克标识,已经不仅仅是一个商标,更是一个优雅和伟大的文化标志,是在全世界每个角落都能被立即认出的为数不多的标识之一。电子书链接(目前没有,待补充)隐藏内容,请前往内页查看详情
2023年10月10日
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