像高手一样行动 像高手一样行动书名：像高手一样行动作者：丹尼尔・科伊尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志学习管理时间：2021-12-20评分：ISBN：9787518084364内容简介《一万小时天才理论》（The Talent Code）作者丹尼尔·科伊尔采访了商业、科技、体育、艺术、音乐、数学等众多领域的大量专家，发现并总结出很多可以提升技能的简单原则。通过亲自实践，从中精选出52条极具实用性的原则，集结成这本作品。亚里士多德说过：“重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一种行动，而是一种习惯。”按照书中提供的52条原则去塑造自己的习惯，读者就可以实现每周铭刻一个微习惯，每年精进一个新技能的美好愿望，最终成就卓越人生。

一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 一旦能放声嘲笑自己，你就自由了书名：一旦能放声嘲笑自己，你就自由了作者：梅丽莎・达尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理社交时间：2021-12-17评分：ISBN：9787514512380内容简介我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻，可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗？所谓的尴尬时刻，又为什么会让我们感到……呃，尴尬？除了找条地缝钻进去，我们能用什么有效方法化解这种感受，或者让自己直视这种感受？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});大众科普网站“我们的科学”联合作者简介梅丽莎・达尔梅丽莎・达尔（Melissa Dahl）《纽约》杂志前心理与健康高级编辑。2014年，她与人共同创立了大众科普网站“我们的科学”（The Science of Us），有多篇科普文章刊登在《父母》（Parents）及网站“今日新闻”（TODAY.com）等主流媒体上。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

新人类心理丛书（共6册） 新人类心理丛书（共6册）书名：新人类心理丛书（共6册）作者：达里安・利德等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理时间：2021-12-17评分：内容简介《我们为什么睡不着》睡眠一度被认为是一种自然状态，但现在却成了一种商品。在过去的30年里，安眠药的处方量急剧增加；如今大多数大医院都设有睡眠诊所，在美国甚至可以在购物中心找到。人们服用药片不仅是为了睡觉，而且是为了第二天保持清醒，就像我们中的许多人在醒着的时候依靠咖啡和能量饮料来维持一种人工的唤醒状态一样。但是失眠真的是一种新现象吗？而如果人类一直会失眠，难道我们不该改变对什么是睡眠的看法和成见吗？失眠就如同时代的晴雨表。历史学家表明，这种诊断在19世纪开始变得流行，古老的间断睡眠节奏同工业革命以来日益确立的工作时间表开始变得不相容。到了20世纪初，失眠被视为一个医学问题。在如今的21世纪，我们更加远离了人类早期的睡眠节奏。我们一觉醒来就要检查手机和平板电脑，处理在睡眠时间里不断累积的信息。白天和黑夜不再被视为我们工作生活的参数。《我们为什么睡不着》将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的例子结合起来。它不仅会吸引那些睡不着觉的人，而且会吸引那些对社会如何改变以及新自由主义对人类身心的影响感兴趣的人。《别作者简介达里安・利德等达里安・利德（Darian Leader）是一名作家和在伦敦执业的精神分析师，同时也是弗洛伊德分析和研究中心（Centre for Freudian Analysis and Research）及英国精神分析学院（College of Psychoanalysts UK）的成员。大岛信赖 心理咨询师，株式会社Insight咨询公司董事长。开发出短期FAP疗法，不仅治疗心理创伤，也治疗其他多种病症。在酒精成瘾症专科医院周爱利田诊所服务的同时，也以东京都精神医学综合研究所的研习生及成瘾问题临床研究所附属原宿咨询室兼职人员的身份，学习如何面对成瘾症。著作有销售突破20万册的畅销书《让“总是受人摆布”的你瞬间蜕变的方法》等多本作品。尼克・布莱泽（Nick Blaser）是一名心理医生和心理治疗师。2000年，他在瑞士的巴塞尔行医。在那里，他学习了更多关于系统性家庭治疗和认知治疗（正念）的知识。此外，他对个人边界进行了系统的研究，并发表了一些相关的文章和作品。他还是应用边界研究中心的创始人。冈田尊司，精神科医生、医学博士。1960年生于香川县。中途从东京大学文学部哲学科退学，后来从京都大学医学部毕业。长年在京都大学研究生院精神医学教室等单位从事研究工作，同时也任职于京都医疗少年院、京都府立洛南医院，主要对象是在发育和依恋上存在严重问题的年轻人。曾任山形大学客座教授，现任冈田医院院长、日本心理教育中心顾问。30多年来一直站在临床的最前线。著有众多畅销书、长销书，仅国内引进的就有《不正常人类研究所》《怪癖心理学》《奇葩心理学》《依恋障碍》《人际过敏症》《把不安当作朋友》《心理操控的艺术》等。戴维・山利（David Shanley）博士是一名执业心理学家，本科毕业于宾夕法尼亚大学心理学专业，在丹佛大学拿到心理学博士学位。他在丹佛和科罗拉多等地都有工作经验，专业进行成人的焦虑症、社交焦虑和强迫症治疗。他还在业余时间开办了社交焦虑治疗小组。黑川伊保子，脑科学、AI研究者。1959年生于长野县。从奈良女子大学理学部物理学科毕业后，进入计算机制造公司，担任AI工程师一职，2003年起担任感性研究株式会社代表董事。包括大冢制药“SoyJoy”的命名在内，从事多种商品名的感性分析工作。通过研究男女大脑的不同之处，出版了多部阐释脑科学和人际交往的著作，包括《老婆的使用说明书》《老公的使用说明书》《恋爱脑》《成熟脑》等。其畅销书《老婆的使用说明书》被改编为热播日剧及电影《女人心情的调整方式》。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

人生不必太用力 人生不必太用力书名：人生不必太用力作者：埃克哈特・托利格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志思维成长时间：2021-12-15评分：ISBN：9787559461605内容简介人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。

不和世界讲道理 不和世界讲道理书名：不和世界讲道理作者：曹晟康格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：人生励志时间：2021-12-15评分：ISBN：9787115546432内容简介❆本书作者曹晟康是一名盲人旅行家。小时候家里很穷，8 岁时因为车祸视力逐渐衰退，最后双目失明。他遭受过同龄人的霸凌、亲人的冷漠；抱怨过眼前的空洞、命运的不公；甚至尝试过结束自己的生命。但后来他明白：行动与向前的力量，总比抱怨强大。与其对那些不公平耿耿于怀，我也并不能和世界讨个说法，活着，还是要向前看。❆所以，他不仅成为中国第一位盲人帆船帆板运动员，还几乎走遍了国内每一个省、自治区、直辖市，用 5年时间游历了世界6大洲。盲人活着确实辛苦，旅行更是不易。但对他来说，旅行就是照进我生命的一束光。只要用心感受，我就能“看见”世界无限风景！“我想让更多像我一样的盲人，敢于出去看看外面的世界，也希望更多的人看到我的故事后，永不放弃。”曹晟康将自己这些年的体会与经历集结成书，告诉大家：真正能主宰我们命运的不是上天，也不是遭遇，而是我们面对人生的态度。作者简介曹晟康曹晟康，中国第一个盲人旅行家，第一个盲人帆船帆板运动员，世界第一个登上“非洲之王”——乞力马扎罗山的盲人。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});8岁因意外失明，成年后学习并从事盲人按摩师职业，也因为自己的手艺赚到了后来的旅费。自从第一次独自登上布达拉宫后，2008年到2013年间，他遍游中国各地。2012年到2016年，凭着一根盲杖，几句英语，他在5年时间里游历了6大洲35个城市。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

问题不大 问题不大书名：问题不大作者：杨子星格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理时间：2021-12-13评分：ISBN：9787559458643内容简介生活充满不确定性，总会在不经意间给我们当头一棒。面对突发状况以及生活的困境与挫折，成熟的人往往能够做到不自乱阵脚，他们心态稳定、做事淡定、情绪平静，可以收放自如地掌控事情的发展方向，不轻易被生活左右。要想成为一个成熟的人，每天都需要一点小练习。人气80后“宝藏哥哥”对生活中的种种突发状况进行深入、细致地剖析，字里行间洋溢着朴素的生活禅意。很多时候，我们会感到迷茫、焦虑、困惑、不知所措。此时我们需要告诉自己：人生中很多所谓的困境，其实问题并不大。作者简介杨子星杨子星一位对生活拥有独到见解的80后“宝藏哥哥”，擅长以温暖的话语疗愈人、以淡定的态度开解人，默默地帮助大家消除心中的烦恼。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});曾受邀做客天涯访谈，受到中国青年网、中青在线等数十家网站、媒体的报道，一度成为网络热搜作者。现任临湘市一-叶舟钓具CEO，著有《谁的内心不纠结》等作品。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

马尔科姆·格拉德威尔系列（套装共6册） 马尔科姆·格拉德威尔系列（套装共6册）书名：马尔科姆·格拉德威尔系列（套装共6册）作者：马尔科姆・格拉德威尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理管理时间：2021-12-13评分：内容简介※19个另类的成功故事，19种看世界的新奇角度 畅销经典《异类》《引爆点》作者本人至爱之作 亲自精选20年来发表于《纽约客》的19篇佳作※《纽约客》怪才的奇想力作 在《大开眼界》里，通过19 双锐利的眼睛，用19 种新奇的角度，发现世界运行的19 个秘密※马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell） 代表作《异类》《引爆点》中文版累计销量破百万册 畅销榜常客，屡屡创造书市神话，人称“《纽约客》怪才” 《纽约客》特约撰稿人，会讲故事的非虚构作家 《时代》周刊“全球影响力至上100人”之一 《快公司》誉为“21世纪的彼得·德鲁克” 《引爆点》与《异类》《陌生人效应》并称格拉德威尔三大代表作※全新修订中文版“格拉德威尔经典系列” 译文全面升级，重新审校，修订10000处以上 新增50000字以上全新内容，包括名家推荐序、作者访谈、媒体精彩评论、作者亲笔后记、详细注释等珍贵资料 李翔（得到App总编辑）全新写作系列推荐序《格拉德威尔的世界》 全新科技感封面，新锐设计师操刀，质感升级作者简介马尔科姆・格拉德威尔马尔科姆・格拉德威尔（Malcolm Gladwell），被《快公司》誉为“21世纪的彼得·德鲁克”，曾是《华盛顿邮报》商务科学专栏作家，目前是《纽约客》杂志专职作家。马尔科姆出生于英格兰，是牙买加人的后裔。· 代表作《异类》《引爆点》中文版累计销量破百万册 · 畅销榜常客，屡屡创造书市神话， 人称“《纽约客》怪才” · 《纽约客》特约撰稿人，会讲故事的非虚构作家 2005 年，被《时代》周刊评为“全球影响力100 人”之一 2011 年，被授予加拿国民殊荣“加拿大勋章” (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

宁静的力量 宁静的力量书名：宁静的力量作者：瑞安・霍利迪格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2021-12-08评分：ISBN：9787521732573内容简介法国科学家布莱士·帕斯卡说，“人类的所有问题，都源于他们不能孤身一人在房间里静坐”。可见，“宁静方可致远，心静方可制胜”。现代社会的高速发展下，剧烈的外部竞争和内在的巨大冲突让我们感到压力重重、无法喘息。疲于奔命的生活状态，导致我们丧失内驱力，不仅在工作上低效、拖延，在生活上也是机械麻木，被动地游走人间。我们既感受不到生活的美，也失去了创造美的能力。畅销书作家、媒体战略家瑞安·霍利迪通过研究发现，历史上伟大的领导者、思想家、艺术家、运动员、作家大都具备一个闪光的品质，那就是“至静力”——一种能够帮助他们控制情绪、保持理智与专注、避免分心，同时加深认知力及洞察力的能力。霍利迪对东西方古代哲学思想进行了融合，在书中详细阐述分析了多位名人（达芬奇、拿破仑、林肯、肯尼迪，艾森豪威尔、丘吉尔等）在应对危机、完成目标时的经历，他告诉我们，保持内心的宁静与临在，是一道通向自我控制、自律和专注的大门，而内在的宁静正是那些一往无前的勇者的秘密武器。

鹿鸣心理·心理咨询师系列精选（套装14册） 鹿鸣心理·心理咨询师系列精选（套装14册）书名：鹿鸣心理·心理咨询师系列精选（套装14册）作者：沙格曼・卡亚金等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2021-12-04评分：内容简介1.《精神分析式对话：从心理医院到躺椅》内容简介：精神分析大师沙格曼·卡亚金精神分析案例集国内首次出版。本书通过作者本人经手的经典个案，以叙事的方式展现了心理治疗医院设置，包括治疗方法、参与人员、治疗环境等多重因素如何在治疗强迫症、偏执、创伤后应激障碍、边缘型人格障碍等精神疾病中发挥作用。无论是对于心理学从业者，还是罹患精神疾病的患者及家人来说，都是一本不可多得的学习指南。作者简介：沙格曼·卡亚金，美国门宁格诊所主治医师，贝勒医学院精神病学和行为科学系副教授。从业30余年，所任职的门宁格诊所是世界著名的精神分析治疗与研究中心。2.《临床心理督导：提升文化胜任力》内容简介：本书介绍了临床督导胜任力模型的基本理论，强调了关注督导师、治疗师和来访者的多元文化身份，提高自我意识，识别和理解文化环境、态度、价值观和出现问题的情境。全书通过大量丰富的临床督导案例展现当代美国心理治疗临床督导工作中常见的文化议题，详细呈现了督导师在应对这些议题时应具有的敏锐的觉察和思考。作者简介：（1）卡罗尔·A.弗兰德 ，加利福尼亚作者简介沙格曼・卡亚金等 搜索小说文学历史传记人文社科励志成功经济管理学习教育生活时尚漫画绘本 搜索 正在努力获取中... 鹿鸣心理·心理咨询师系列精选（套装14册） 励志成功 沙格曼・卡亚金等 扫描二维码 var qr = new QRious({ element: document.getElementById(”qrious”), size : 200, value: ”https://sobooks.net/books/19117.html” }); 书名：鹿鸣心理·心理咨询师系列精选（套装14册） 作者：沙格曼・卡亚金等 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：励志 心理 时间：2021-12-04 评分： (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 内容简介1.《精神分析式对话：从心理医院到躺椅》内容简介：精神分析大师沙格曼·卡亚金精神分析案例集国内首次出版。本书通过作者本人经手的经典个案，以叙事的方式展现了心理治疗医院设置，包括治疗方法、参与人员、治疗环境等多重因素如何在治疗强迫症、偏执、创伤后应激障碍、边缘型人格障碍等精神疾病中发挥作用。无论是对于心理学从业者，还是罹患精神疾病的患者及家人来说，都是一本不可多得的学习指南。作者简介：沙格曼·卡亚金，美国门宁格诊所主治医师，贝勒医学院精神病学和行为科学系副教授。从业30余年，所任职的门宁格诊所是世界著名的精神分析治疗与研究中心。2.《临床心理督导：提升文化胜任力》内容简介：本书介绍了临床督导胜任力模型的基本理论，强调了关注督导师、治疗师和来访者的多元文化身份，提高自我意识，识别和理解文化环境、态度、价值观和出现问题的情境。全书通过大量丰富的临床督导案例展现当代美国心理治疗临床督导工作中常见的文化议题，详细呈现了督导师在应对这些议题时应具有的敏锐的觉察和思考。作者简介：（1）卡罗尔·A.弗兰德 ，加利福尼亚大学心理学系教授，是被APA最早委托开展督导实习培训项目的专家，督导培训经历超过20年，被授予“2014年APA首席引用奖”。（2）爱德华·P.谢弗兰斯科， 心理学教授，美国专业心理学委员会（ABPP）委员,他是佩伯代因大学临床与咨询心理学的“穆里尔 ·利普西教席” 教授 。（3）西莉亚·J. 法利科夫，哲学博士，是享誉国际的家庭治疗作家 、教师 、临床医生及注册临床心理学家。3.《叙事调解：用故事化解冲突》内容简介：本书介绍了在不同的冲突情境里，我们该如何运用叙事理念进行调停。叙事调解鼓励冲突双方各自口述“故事”的冲突，并通过深刻理解对方的故事来达成和解。作者简介：杰拉尔德·蒙克，圣地亚哥州立大学心理咨询中心和学校心理学系教授，多年从事心理咨询和冲突调解工作；约翰·温斯莱德，加州州立大学教授，教授心理咨询课程。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});4.《儿童心理问题评估与咨询》内容简介：雷秀雅教授有20余年的儿童青少年工作经验并长期从事高校教学及科研工作，本书整合她多年儿童教育经验，讲述了儿童常见的心理问题，包括儿童发展的特点及进行儿童教育的注意事项；儿童心理问题常用的技术以及对较严重儿童心理障碍的诊断评估；目前儿童心理咨询与治疗的常见方法，包括传统方法以及比较新的表达性治疗方法。作者简介：雷秀雅，日本山口大学心理学博士，现任北京林业大学人文社会科学学院心理系教授、硕士生导师，北京林业大学教学名师。5.《叙事疗法实践地图（修订版）》内容简介：本书是叙事疗法实践操作的指导，怀特把自己在治疗实践中探索的新方法毫无保留地呈现在读者面前。书中涵盖了叙事疗法六大核心技术：外化对话、改写对话、回塑对话、界定仪式、重视例外事件和支撑性对话；清楚地说明了如何在咨询实践中运用这些技巧，并激发治疗师个人的灵感，探索出具有个人特色的叙事治疗实践地图。作者简介：迈克尔·怀特，叙事疗法创始人之一，世界著名心理咨询机构达利奇中心(Dulwich Centre)共同创办者。译者简介：李明，医学博士，哲学博士后，耶鲁大学访问学者；北京林业大学心理系副教授。6.《儿童叙事家庭治疗》内容简介：本书强调在解决各类儿童问题时，引导儿童展现幽默、想象力和发明才能的重要性。它指导家庭治疗师更有效地引导孩子积极同父母、治疗师合作，双方通过愉快、幽默、新颖且有效的方式来解决问题。作者简介：珍妮·弗里曼和迪恩·莱博维奇是加利福尼亚州伯克利的婚姻、家庭和儿童治疗师。大卫·艾普斯顿是新西兰奥克兰家庭治疗中心的领导人之一。三人均为加利福尼亚州约翰·肯尼迪大学职业心理学研究院的教师。7.《心理顾问》内容简介:本书是国内注册心理顾问项目的培训教材，同时也可以作为心理辅导、心理咨询、心理教育等领域的教材和参考资料。本书既有基础性心理学理论和心理健康服务知识，也有心理健康服务实务方法和技术，并延伸到了心理学在企业、社区、婚恋家庭等社会多领域的实际应用。作者简介：傅安球，师从我国著名心理学家朱智贤先生。上海师范大学应用心理学系教授，国务院特殊津贴享受者，国家高级专家。长期从事异常心理学、心理病理学的教学和临床工作。8.《精神分析治愈之道》内容简介：本书是自体心理学创始人海因茨·科胡特的最后遗作，不仅回应了针对《自体的分析》与《自体的重建》的批评，而且从根本上修正和发展出了完全不同的精神分析治疗的思想基础，并对共情、俄狄浦斯情节和自体客体转换等核心概念作了细致的阐述；结合重新评估自体心理学的临床实践，陈述了自体心理学的理论框架，并通过临床案例，着重强调了精神分析治愈的本质。作者简介：海因茨·科胡特，自体心理学创始人。他在芝加哥大学担任教授，讲授精神医学至1981年为止。他曾是美国精神分析协会的会长（1964—1965年），国际精神分析协会的副会长（1965—1973年），西格蒙德·弗洛伊德档案馆的副馆长（1971—1981年），以及奥地利科学院的成员。译者简介：訾非， 北京林业大学人文学院心理系主任，硕士生导师，中国心理学会注册心理师，北京市社会心理学会理事。9.《超越奇迹：焦点解决短期治疗》内容简介：本书是一次对焦点解决短期治疗艺术及时而富有价值的整合。它在不同的章节分别对SFBT的核心原则和理念进行了较为简约的叙述。作者简介：史蒂夫·德·沙泽尔（Steve de Shazer），社会工作学硕士，是焦点解决短期治疗（SFBT）的创始人之一。他的著作被翻译成14种语言，在世界上有着广泛的影响。10.《焦虑症和恐惧症 ——一种认知的观点》内容简介：贝克教授和他的两位同事介绍了焦虑症认知疗法的基本概念、原理和方法，开创性地把认知理论应用到焦虑症治疗之中。作者简介：（1）艾伦·T.贝克医学博士，宾夕法尼亚州医学院精神病学教授，费城认知治疗中心主任。（2）加里·埃默里博士洛杉矶认知治疗中心主任，加利福尼亚大学洛杉矶分校副教授。（3）鲁斯·L.格林伯格博士，心理学家、执业心理咨询师，认知治疗中心负责心理咨询师的培训。11.《以人为中心心理咨询实践（第4版）》内容简介：本书是既罗杰斯后以后，在以人为中心心理咨询领域的又一本经典著作。全书详细介绍了以人为中心心理咨询实践的理论发展、临床实践，及其在心理咨询运用中应该注意的重要问题。作者简介：（1）戴夫·默恩斯,心理咨询教授，斯特拉思克莱德大学心理咨询系前主任、国际学术期刊《以人为中心的实验心理治疗》编委。（2）布赖恩·索恩，东英格兰大学心理咨询荣誉退休教授，诺里心理咨询与研究中心前主任、诺里奇中心创办者。（3）约翰·迈克李欧，英国阿伯泰邓迪大学的心理咨询教授，曾任教于基尔大学、沃尔夫汉普顿大学等英国知名学府。12.《游戏治疗》内容简介：本书介绍了有关孩子以及他们世界的知识，这些知识是我从孩子们的身上学到的。孩子们的世界比我在这寥寥数页中所进行的描述要丰富得多；同样，游戏疗法中的经验以及和孩子们的关系也远比本书中的介绍要复杂得多。13.《中小学短期心理咨询》内容简介：本书是为在教育领域工作的咨询人员而写的。主要包括学校咨询师、教师咨询师、学习导师、职业导师、教育社会工作者、实践社会工作者和教育心理学者。14.《接受与实现疗法:理论与实务》内容简介：本书不仅是构建心理治疗的一套技术，而且从总体上看为个案概念化和心理健康提供了一种全新且深刻的诊断性方法。这本书帮助你学习如何将这种全新的心理治疗模式应用到实践当中。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

谢谢，但今天不行 谢谢，但今天不行书名：谢谢，但今天不行作者：科尔杜拉・努斯鲍姆格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：成长治愈时间：2021-12-02评分：ISBN：9787505751958内容简介《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但今天不行”。在这本启迪人生的书中，作者通过66个实例、自我反省的哲思告诉我们 该如何重拾勇气、体会生活的美好和生命之轻，寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。1.“不结婚多丢人”“女性就该独立和自我”“不生孩子就是大不孝”“做个好妻子、好儿媳，要回归家庭”2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。3.在各个人生阶段里，我们有着各自需要完成的任务，但最重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要，但不是追逐“大家觉得不错”的标准，而是找到自己的身份，实现自我身份认同，开启想要的自在人生。4.人生需要鼓足顺从内心的勇气，卸下繁重，过上自己想要的生活。5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。作者简介科尔杜拉・努斯鲍姆科尔杜拉・努斯鲍姆（Cordula Nussbaum）德国知名心理学家、作家、励志管理培训师，“美国国家演讲者协会专业演讲者认证（Certified Speaking Professional）”获得者，《明镜周刊》赞誉时间管理专家，著有《 下放任务》《随性而至！如何才能真正学习“关机”》等。作品已经被翻译为六种语言出版，并被纳入汉莎航空机上程序。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

鹿鸣心理·心理自助读物精选（套装17册） 鹿鸣心理·心理自助读物精选（套装17册）书名：鹿鸣心理·心理自助读物精选（套装17册）作者：南茜・戴维森等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理成长时间：2021-12-02评分：内容简介1.《寻猫启事》有心理咨询背景的南茜通过与猫咪主人的互动，历时七年写出这本感人的书。《寻猫启事》让我们一窥动物与人充沛的情感与赤子之心，也让我们深深地去思考、品味“爱”这个永恒的主题。2.《跳出头脑，融入生活活——心理健康新概念ACT》本书曾被《时代》杂志评为*畅销的心理自助书籍，销量曾一度超过《哈利·波特》。接纳承诺疗法创始人史蒂文·C.海斯开山之作；中国ACT领航人祝卓宏强烈推荐。在书中，你将了解：为何人类语言的本质就会产生折磨；逃离回避的陷阱；培养积极的心态来接受痛苦；学着审视自己的思维，而不是从自己的思维去思考；使用正念，活在当下；找到人生的真正意义；过上有活力的、有意义的人生。3.《精神分裂症：你和你家人需要知道的》本书是美国精神分裂症研究专家E. 富勒·托里结合自己的多年研究，为精神分裂症患者和家人编写的一本生存指南，旨在帮助读者了解精神分裂症的发展过程和治疗途径，包络精神分裂症病人的内部视角、亲友的外部视角、病症、病程、可选择的药物和治疗途径、精神分裂症患者的社会问题以及家人应该如何作者简介南茜・戴维森等 搜索小说文学历史传记人文社科励志成功经济管理学习教育生活时尚漫画绘本 搜索 正在努力获取中... 鹿鸣心理·心理自助读物精选（套装17册） 励志成功 南茜・戴维森等 扫描二维码 var qr = new QRious({ element: document.getElementById(”qrious”), size : 200, value: ”https://sobooks.net/books/19106.html” }); 书名：鹿鸣心理·心理自助读物精选（套装17册） 作者：南茜・戴维森等 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：励志 心理 成长 时间：2021-12-02 评分： (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 内容简介1.《寻猫启事》有心理咨询背景的南茜通过与猫咪主人的互动，历时七年写出这本感人的书。《寻猫启事》让我们一窥动物与人充沛的情感与赤子之心，也让我们深深地去思考、品味“爱”这个永恒的主题。2.《跳出头脑，融入生活活——心理健康新概念ACT》本书曾被《时代》杂志评为*畅销的心理自助书籍，销量曾一度超过《哈利·波特》。接纳承诺疗法创始人史蒂文·C.海斯开山之作；中国ACT领航人祝卓宏强烈推荐。在书中，你将了解：为何人类语言的本质就会产生折磨；逃离回避的陷阱；培养积极的心态来接受痛苦；学着审视自己的思维，而不是从自己的思维去思考；使用正念，活在当下；找到人生的真正意义；过上有活力的、有意义的人生。3.《精神分裂症：你和你家人需要知道的》本书是美国精神分裂症研究专家E. 富勒·托里结合自己的多年研究，为精神分裂症患者和家人编写的一本生存指南，旨在帮助读者了解精神分裂症的发展过程和治疗途径，包络精神分裂症病人的内部视角、亲友的外部视角、病症、病程、可选择的药物和治疗途径、精神分裂症患者的社会问题以及家人应该如何应对。4.《抑郁症：写给患者及家人的指导书》本书将会帮助你认识到：1.你是不是真的是抑郁？你为什么会抑郁？2.你的抑郁属于哪一种类型？3.你*适合哪一种治疗方式？4.如何防止抑郁症复发，巩固治疗成果？5.《人际关系心理学》健康的人际关系让我们的生活丰富多彩，而不良的人际关系模式会导致你的焦虑和痛苦。本书提倡的人际关系解决技巧基于风靡国际的第三波心理疗法ACT（接纳承诺疗法），融合了许多东方元素，易于被国内读者理解和运用。帮点一下返回即可6.《生命史学》本书是心理学家余德慧的散文作品，他以丰富的人文心理学养背景，透过自身对生命的细腻观察，以文学和诗心的文字气质，带领我们进入他体尝到的生命感。生命感主要来自生命自身的历史。7.《生死无尽》本书以十八篇文章，串连出余德慧对生死的看法。他探询活着的滋味，也思索善终的真意。8.《临终心理与陪伴研究》本书主题包括：从临终照顾的领域对生命时光的考察、临终照顾的灵性现象考察、临终过程心理质变的探讨、病床陪伴的心理机制及伦理等，为本土生死学研究和临终陪伴提出跨越性的探索和视野。9.《幸福的感觉: 给青少年讲积极心理学》本书是一本兼顾理论与实践的参考书，作者尝试以轻松的笔触，深入浅出地讲解积极心理的窍门，为青少年的生命注入活力。10.《家有顽童：孩子有了多动症怎么办》一本帮助注意力缺陷多动症儿童的指导手册，汇集了作者30年的从业经验，介绍了注意力缺陷多动症儿童的病症及具体应对方式。第2版增加了多动症诊断研究的*进展、新的药物及心理疗法，帮助孩子改善注意力，减少在家庭和学校的冲动和多动。11.《登天之梯：一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》童年的经历会影响孩子的一生。那些童年时期遭受心灵创伤的孩子，如果不能得到及时救助，往往会产生精神障碍或人格障碍。本书主要针对孩了心灵创伤问题，指导大家如何有效应对，帮助孩子走出创伤，健康成长。12.《神奇的NLP：改变人生的非凡体验》本书揭示了成功人士具有的共同的思想和行为特征，能够让你快速改变自己的思想和行为，激发你的潜力，改变你的人生。帮点一下返回即可13.《厌食症康复指南》一本针对厌食症患者的治愈手册，作者综合了目前该领域全面的研究成果，提出如何用接受与实现疗法（ACT）来应对厌食症。内容包括如何重新理解厌食症、教你如何使用平和的心态控制失常的想法，如何拥有更健康的生活方式等。14.《梦境释义》在《梦境释义》中，迈克尔·伦诺克斯博士用通俗的语言向大家展示了他发明的最简单和操作性强的释梦三步骤： 1．了解你梦中意象所代表的通用意义： 2．结合你个人梦中实际场景。进行分析；3．再结合你个人的价值观与最近生活状况，进行更具体深入的阐释。15.《大脑使用手册》《大脑使用手册》为读者展示了大脑的工作原理、心理性疾病的生理性基础和根源，以及如何开发和重塑大脑，科学地验证了达芬奇“人的智慧不用就会枯萎”的名言。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});16.《摆脱桎梏：抑郁症康复的7步疗法》本书是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制、从而发现希望和快乐的步骤。17.《生命逝如斯——揭开自杀的谜题》一本关于自杀研究的巨著，以历史、科学的观点，以及翔实的案例回答了关于自杀的种种疑问，并最终告诉人们怎样才能有效预防自杀，挽救生命。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

心智突围 心智突围书名：心智突围作者：WindyLiu格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志成长时间：2021-11-26评分：ISBN：9787210124955内容简介人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势，不如先读懂自己的心；想要突破外界的限制，不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。作者简介Windy Liu毕业于武汉大学，曾任世界500 强企业测试负责人，36 氪特邀作者，人民日报《民生周刊》签约作者，公众号“自言稚语”主理人。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});文章广受“新华社”“共青团中央”“高龄资本”“经纬创投”“管理的常识”“灼见”“LinkedIn”等几百家知名公号转载，并收录于共青团中央的出版刊物。一直走在探索人生哲学，追求自我成长的路上。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

自律修炼手册 自律修炼手册书名：自律修炼手册作者：史蒂夫・帕弗利纳格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志成长时间：2021-11-26评分：ISBN：9787572601491内容简介为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○ 如何清醒自主地引导自己的未来5年 ○ 如何更新自己的人生目的宣言和价值观列表，确定自己的人生优先级 ○ 如何找到内心驱动力 ○ 如何用“30 天实验”建立好习惯 ○ 如何坚持做一件事 ○ 什么是自律的“五大支柱” ○ 如何成为早起者 ○ 怎样实现3 倍的工作效率作者简介史蒂夫・帕弗利纳史蒂夫・帕弗利纳 （Steve Pavlina）计算机、数学双学位学士，知名共享软件开发员，现居美国拉斯维加斯。他的个人博客网站stevepavlina.com每月有200万以上访问量，整体访问量过亿。其个人作品、事迹曾被《美国新闻与世界报道》《卫报》《芝加哥论坛报》《洛杉矶日报》等多家媒体报道。译者：郭一炜华为前海外财务经理，现斜杠创业的自由派。知乎百万阅读答主。公众号“ 个人成长之行” 主理人。一个极简主义者，成长践行者，长期写作者。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

错失恐惧 错失恐惧书名：错失恐惧作者：帕特里克·J.麦金尼斯格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志成长时间：2021-11-26评分：ISBN：9787545561616内容简介1. 你总是不停地刷微博、朋友圈；离开手机，你就会坐立不安、莫名恐慌；每逢618、双十一，你都要疯狂抢购；你总是盲目跟风，冷静后就会后悔；你会因错过新鲜事而焦虑……如果你总是被这些现象“绑架”，就说明你患了错失恐惧症。错失恐惧从何而来？它是如何影响个人生活、组织行为、商业决策的？我们因此真正失去了什么？我们该如何避免这一切？2. “错失恐惧症”提出者，哈佛商学院学者、华尔街资深投资顾问帕特里克·J.麦金尼斯20年研究之作，系统探讨错失恐惧症与更好选择恐惧症是如何产生的，内在驱动力是什么；它们是如何影响人们的日常生活、组织行为和商业决策；我们该如何通过技巧趋利避害；我们该如何改变对它们的看法，重新定义及合理利用它们，并从中获益。3. 从金融投资热词演化为一种全球广泛关注的社会文化现象，错失恐惧与我们的生活、工作、学习休戚相关，并且已经渗透到组织行为和商业决策中。全书将热点现象与社会学、心理学、神经科学、经济学、组织行为学等贯穿融合，让你从零开始认识并正视错失恐惧症，解决患得患失、焦虑不安、注意力不集中、冲动、拖延等问题。

鹿智者的法则 鹿智者的法则书名：鹿智者的法则作者：丹・米尔曼格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志思维管理时间：2021-11-19评分：ISBN：9787572207518内容简介经常在面对各种问题时钻牛角尖怎么办？——参见平衡法则经常在做出选择后又觉得后悔怎么办？——参见选择法则经常因为目标太过遥远而就此止步怎么办？——参见过程法则经常因过去感到悔恨或为未来焦虑怎么办？——参见存在法则总是对自己或身边的人感到不满意怎么办？——参见共情法则总是用不同的状态面对自己和他人怎么办？——参见诚实法则总是怀疑自己完不成任务怎么办？ ——参见期望法则总是觉得更好的时机还没有到怎么办？ ——参见行动法则……

我就是你啊 我就是你啊书名：我就是你啊作者：皮埃尔・佩利西耶格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志沟通管理时间：2021-10-08评分：ISBN：9787559648525内容简介比《非暴力沟通》更进一步！来自古代禅师、国王的”自他交换沟通术”，法国热销多年。一个精巧而魔力的故事，助你学会“自他交换”，直达他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。王朗当年如懂这本书，就不会被诸葛亮活活骂死！-----------------------------------------------------------------为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅，仍换不来对方良好的回应？为什么不管你怎么做，在他面前都是错？为什么”换位思考”说起来容易做起来难？所有良好关系的建立，都源于对他人内在模式的正确理解。-----------------------------------------------------------------何时该读这本书？当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧，仍旧无法取得预期的效果，你需要读读这个故事。一个故事助你翻过偏见、情绪和行为作者简介皮埃尔・佩利西耶（法）皮埃尔・佩利西耶（Pierre Pellissier）自他沟通培训师和心理分析师、法国心理学会临床心理学高级讲师、巴黎家庭治疗协会顾问、马赛心理治疗与危机干预中心研究员、欧洲职业心理学家联盟成员、法国著名心理学期刊《心理学年报》专栏作家。曾在雷诺汽车、育碧巴黎、拉波斯电气、法国航空公司等大型企业做过”自他沟通”内部培训，以及在巴黎中央理工学院、法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院开设”自他沟通”心理课程。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情