本能减脂 本能减脂书名：本能减脂作者：张景琦/孟令超格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：减肥减脂运动时间：2018-07-17评分：ISBN：9787508674728内容简介这是一本有效、有趣、有生活的健身书。打开这本书的你一定曾经尝试过不止一种健身方法，为了变瘦而节过食，为了身材办过卡，尝过减肥餐，买过运动补剂。我们总会希望自己瘦一些，或者健壮一些，通过减少脂肪重塑身材并拥有健康已经是所有爱美人士的愿望。如何科学认知自己的身体，找到真正适合自己的减脂方式？如何在忙碌的生活中安排不受场地限制、快速有效的运动计划？ (adsbygoogle = wi作者简介张景琦/孟令超张景琦微博2016十大影响力运动健身大V理学博士（candidate）中国健美职业战队DMS训练技术顾问运动营养补剂专家Myprotein & MuscleTech & Cellucor 中国区产品顾问孟令超黄晓明私人全职训练师明星私人营养师ISSA（国际运动科学协会）认证教练百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

老灵魂 老灵魂书名：老灵魂作者：韩松落格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：随笔音乐时间：2018-07-07评分：ISBN：9787550264250内容简介GQ年度专栏作家、《为了报仇看电影》作者韩松落首度谈音乐，讲述经典老歌背后，不为人知的人与事。韩松落音乐随笔集，探寻从上世纪70年代至今的那些老歌和老歌手的下落，以及这些人的人生故事。他们去哪儿了，他们为什么不唱了？他们现在状况如何？近百篇文章，讲述周梦蝶、刘蓝溪、杨庆煌、杨明煌、黄舒骏、罗大佑、郑智化、李宗盛、齐豫、张艾嘉、张琼瑶、张清芳、童孔、“燕舞”之歌、艾敬、张楚、金德哲、森田童子、中岛美雪、多丽•帕顿的故事，甚至有萨顶顶的前世今生。还有那些传唱已久的歌曲——比如《野玫瑰》的来历，“牯岭街少年合唱团”的来头，以及《未央歌》《青青的野葡萄》是怎么成型的，寻找这些在一代人心中留下印迹的声音的来龙去脉。

睡了吗？摘颗星星给你 睡了吗？摘颗星星给你书名：睡了吗？摘颗星星给你作者：LOST7格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：治愈绘本时间：2018-06-26评分：ISBN：9787540475604内容简介1、超人气极简唯美画家Lost7治愈系晚安绘本，朋友圈过亿分享，全新收入LOST7收藏级唯美新作，温暖细腻的画风，光影营造出的氛围与意境，献给孤单星球上所有寂寞又美好的人，愿你的梦里不再孤单。2、睡了吗？失眠的你是否在等一句“晚安”，梦里的你是否孤单，摘颗星星给你，让它伴你入睡，做你身边永远的“卫星”。3、你总会在某个地方看到过Lost7的画，他的作品在杂志、微博、微信等众多平台被刊载，朋友圈过亿分享，他为许多畅销书作家绘制封面：毕淑敏、桐华、独木舟、玄色、九把刀、苏小懒、飞行官小北、自由极光……无数人为他的画倾倒。在这个小小的星球上，我们每个人都曾经历过，或正在经历彷徨、孤单、无助的时光：一个人吃饭，一个人去超市，一个人逛公园，一个人看电影，一个人面对生活的所有刁难，寂寞或痛苦都无人分享，心底的声音无人倾听。可是，正是这些兀自成长的孤单日子，让我们变得更加勇敢、坚强、值得信任。我们学会独处，安于寂寞，能照顾好自己。也要相信，这个世界上总会有你最渴望碰到的人出现，总会有最贴心的朋友陪伴你。作者简介LOST7LOST7插画家、绘本作者。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});喜欢收集情绪，包括自己、身边的朋友、穿梭于城市里的陌生人，最后把它们定格在画里，假如你停留在某张画里许久，那说明我们曾经有相似的感受，也希望它能给你带去短暂的温暖。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

丰田一页纸极简思考法 丰田一页纸极简思考法书名：丰田一页纸极简思考法作者：浅田卓格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：工作技巧时间：2018-06-25评分：ISBN：9787569915723内容简介在工作和日常生活中，将头脑中乱成一团的事物用“一页纸”整理得干净利落，以简单明了的方式传达出去，就是本书为读者归纳出的丰田公司所独有的“一页纸极简思考法”。作者以自己在丰田工作的经验为基础，反复进行相关研究，总结出任何人都能轻易做到的“一页纸”思维整理、信息汇总、沟通传达的技术。这种方法不仅适用于工作的各种场景，还可以轻松解决日常生活中遇到的各种问题。比如制作业务计划、会议、出差报告等资料，与同事的交流沟通，平时的日程管理，制定目标，记录读书心得，背英语单词，甚至减肥，等等。作者在书中列举了大量的案例来引导读者活用这种方法，让读者充分感受到遇到困难时使用“丰田一页纸极简思考法”的威力！

每个人的战争 每个人的战争书名：每个人的战争作者：大卫・塞尔旺・施莱伯格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：医学癌症时间：2018-06-14评分：ISBN：9787549517107内容简介★ 精英医师罹癌18年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验——作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南；兼具饱含哲思的个人回忆，与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面，有力预防和抵御癌症——16页彩图，简明呈现抗癌日常行动科学指南。★ 癌症主题世界顶级畅销图书，轰动欧美；译成36种语言，热销50个国家——两次荣膺《纽约时报》畅销书，常居Amazon癌症类图书榜首。★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰·门德尔松、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研究院教授王一方、北京协和医院妇产科副主任向阳鼎力推荐——

冥想 冥想书名：冥想作者：斯瓦米・拉玛格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：修行健康时间：2018-05-10评分：ISBN：9787201108995内容简介这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里，斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题，进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引，打开身体的能量，永保愉悦感和身心的平静。冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门，这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。作者简介斯瓦米・拉玛斯瓦米・拉玛（1925-1996）斯瓦米·拉玛，喜马拉雅瑜伽创始大师。出生于印度，曾在西藏和喜马拉雅山中跟随多位隐居瑜伽士修行二十余载。是20世纪全世界最具影响力的瑜伽大师之一。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

生命中最美好的事都是免费的 生命中最美好的事都是免费的书名：生命中最美好的事都是免费的作者：尼尔・帕斯理查格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活时间：2018-05-05评分：ISBN：9787539967691内容简介★ 全世界最幸福的人尼尔，写给所有人的乐活书。★ 真正的幸福不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。★ 5，000万次超人气点击，连续3年荣获全球最佳博客奖，每天有50000新人加入。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});★ 持续140周位居国际畅销书排行榜第1名，《纽约时报》国际作者简介尼尔・帕斯理查【加拿大】尼尔・帕斯理查尼尔曾是一位朝九晚五的上班族，他跟全世界任何一个写字楼里的普通白领一样，每天面临着巨大的工作压力和生活压力。经历了两次婚姻破灭和最好的朋友跳楼自杀后，绝望至极的尼尔决定改变自己，重新认识生活，发现生活之美。于是，他创立了全球第一个记录美好生活的个人网站：生活中1000个美妙时刻，这个博客在短短一段时间内形成一股热潮，迅速席卷欧美国家，并获得了被誉为互联网奥斯卡之称的威比奖（The Webby Awards）最佳博客奖，至今已有5200万人点击浏览，每天有50000新人加入。随着博客的成长和人气的积累，尼尔的影响力越来越大，他提出的全新生活理念“生命中最美好的事都是免费的”，从欧美波及全球，引发了全世界80多个国家数亿人的口碑传播，大学生、都市白领、学校、家庭、企业和社会各阶层感动盛赞。2011年，尼尔的作品出版后，连续140周位居国际畅销榜第1名，获得《纽约时报》国际荣誉最高奖，被广大读者誉为一本传递幸福生活的乐活书，尼尔因此成为世界上最幸福的人！译者简介赵燕飞，瑞典隆德大学硕士，现任教于国内某高校外语学院。译作有《灵性的觉醒：活出完美的自己》《追溯童年：重塑自我的奇迹》等畅销书。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册） 摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）书名：摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）作者：凯特・米德尔顿等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：保健养生时间：2018-04-27评分：内容简介焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。在书中，作者心理学家凯特·米德尔顿（Kate Middleton）博士揭示了焦虑的原理——它如何影响你的思维模式和你身体里的化学物质，详细解释了焦虑是什么、它如何产生影响以及什么情况会加深焦虑，并进一步告诉读者可以做什么来控制焦虑，以及当焦虑真的发生时，如何克服它。作者利用真人真事和她本人克服恐惧症的亲身经历，向我们展现了一条回归之路，这是一条充满激情、容易遵循的路，它也特别适用于那些想要迈出消除焦虑困扰第一步的人。作者简介凯特・米德尔顿等凯特・米德尔顿，英国著名心理学家。抑郁会使你完全陷入泥沼，无法自拔。摆脱抑郁似乎是非常困难的。你需要帮助，而这正是本书提供给你的：简单却又富有人情味的帮助。无论你是初次感到抑郁，或是之前就已经历过抑郁的痛苦，这本书都可以指导你走出泥潭，迈出克服抑郁困扰的第一步。本书作者苏·阿特金森（Sue Atkinson）是一名数学教育专家，其本人也曾受抑郁症困扰，深知克服抑郁绝不是单靠一句“打起精神来”就能解决的事情。因此，与其他讨论如何治愈抑郁症的临床医学书籍不同，本书从作者感同身受的经历出发，帮助读者直面抑郁，找到走出抑郁的正确途径，重获美好生活。苏・阿特金森，数学教育专家。很多人夜不能寐，白天难醒。你是否也是其中之一？是否，睡眠问题已经主宰了你的生活，破坏了你的心情，让每件事都变得成倍的困难？你，或者，你的伴侣，是否鼾声如雷？还有，你的孩子是否晚上难以哄着入睡，第二天早上又叫不起来？倘若你的生活存在以上状况，那么本书就是为你而写。在书中，作者西蒙·阿特金斯博士（Dr Simon Atkins）通过探讨什么是睡眠、什么是失眠、为何会失眠、以及如何治愈失眠等方面的问题，以此指导深受失眠困扰的读者采取正确的步骤和措施，提高睡眠质量，收获愉快健康的睡眠，过更好更幸福的生活。西蒙·阿特金斯，英国著名医生，经常受邀电台及广播节目担任栏目医生，在报纸、杂志业亦拥有广泛知名度，多年来致力于治愈各种有睡眠障碍的患者，帮助他们走出失眠的痛苦。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

至味在人间 至味在人间书名：至味在人间作者：陈晓卿格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：文化美食时间：2018-04-14评分：ISBN：9787549573738内容简介大隐于市的美食，散落江湖的佳肴，东奔西走，只为吃口热乎的；一个人的饭馆，每个人的珍珠翡翠白玉汤，南来北往，至味只在人与人之间。《至味在人间》是一个美食爱好者的十年饮啜笔记，陈晓卿将文字化作原料，以散文为碗钵，佐以故事人情之盐，把关于食物的独家记忆蒸炒煎炸而成此书。从千里之外的江湖至味到灵魂深处的家乡味道，从四面八方觅食的扫街嘴到饮食变迁的沧海桑田，从食客厨子店小二谈到饭菜与共那一人，拂袖笑破饭桌上的假面具，平民食物也看得人口水四溅之时，归根结底直抵人心：吃什么、在哪里吃这些问题远不如“和谁吃”来得重要，人间至味往往酝酿于人与人之间，最好吃的永远是人。作者简介陈晓卿陈晓卿纪录片制作者，美食专栏作家。1965年生于安徽灵璧，1989年毕业于北京广播学院（现名中国传媒大学）后，入职中央电视台工作至今。1991年开始拍摄和制作纪录片，作品有《远在北京的家》《龙脊》《百年中国》《一个时代的侧影》《甲子》等。2012年，领衔制作美食纪录片《舌尖上的中国》，在央视首播后引起广泛关注，后陆续在台湾、香港以及新加坡等地播出，影响遍及海内外，成为年度话题。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});因对各种食物不加挑剔的热爱，且热衷搜寻平民美食，朋友戏称为“扫街嘴”，十余年前开始在报刊写作美食文章，《至味在人间》一书即此前文章的首度精选结集。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

囚徒健身全集（共4册） 囚徒健身全集（共4册）书名：囚徒健身全集（共4册）作者：保罗・威德格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身生活时间：2018-04-09评分：内容简介这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。在这喧嚣着各种“科学方法”“专家意见”的健身界，本书以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性地锻炼关节？受伤（这里说的是真正的受伤）后怎样完美恢复？等等。关于这些，你都能从中找到能受用一生的知识。当然最重要的，关于如何锻炼身体上的“小”部位，比如手掌、前臂、颈部（想让脑袋在接一记重拳后还能微笑着摆回来吗？）、小腿以及腹外斜肌，本书给出了最有效的、经过世代检验的分级锻炼法。这次，你的身体可以再没有弱点。 《囚徒爆发力》作为作者简介保罗・威德 搜索小说文学历史传记人文社科励志成功经济管理学习教育生活时尚漫画绘本 搜索 正在努力获取中... 囚徒健身全集（共4册） 生活时尚 保罗・威德 扫描二维码 var qr = new QRious({ element: document.getElementById(”qrious”), size : 200, value: ”https://sobooks.net/books/8454.html” }); 书名：囚徒健身全集（共4册） 作者：保罗・威德 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：健身 生活 时间：2018-04-09 评分： (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 内容简介这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。通过续集《囚徒健身2》，保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。在这喧嚣着各种“科学方法”“专家意见”的健身界，本书以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理：什么是柔韧性？灵活性？健身需要怎样的营养？怎样的心理？怎样有针对性地锻炼关节？受伤（这里说的是真正的受伤）后怎样完美恢复？等等。关于这些，你都能从中找到能受用一生的知识。当然最重要的，关于如何锻炼身体上的“小”部位，比如手掌、前臂、颈部（想让脑袋在接一记重拳后还能微笑着摆回来吗？）、小腿以及腹外斜肌，本书给出了最有效的、经过世代检验的分级锻炼法。这次，你的身体可以再没有弱点。 《囚徒爆发力》作为囚徒系列的终极力作，沿袭作者的一贯风格，内容精彩极致，讲解热血。围绕着六项爆发力的训练，从基础到挑战极限，保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导，讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、 后翻、双立臂六功的训练方法，通过大量动作图片，以及将这六功各自拆分为十项练习，指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练，追求最大化的速度和敏捷性，以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说，这就是他们独一无二的专业水准指导用书。 仅仅依靠身体自重训练就能为你增加抢眼的肌肉吗?健身专家兼畅销书《囚徒训练》作者保罗•威德的回答是：当然可以！他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得最大和最结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正理解自重训练的当代训练者就通过这些秘诀增加了肌肉——除了自己的身体，他们什么都不用！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});保罗・威德用一种简洁和真诚的方式阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍，为我们提供了不使用自由重量、器械以及上帝所禁止的类固醇而自然地获得硕大体格的终极计划。通过本书所展示的仅依靠自重训练而获得超凡力量与肌肉的训练方法，保罗・威德进一步巩固了他在现代健身界的权威地位。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

你真的会跑步吗 你真的会跑步吗书名：你真的会跑步吗作者：北京医师跑团格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：跑步运动时间：2018-04-05评分：ISBN：9787514372113内容简介本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍，由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写，他们的学位均为硕士、博士和博士后，来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学第一医院等三甲医院。他们不仅具有资深的专业背景，本身更是跑友，有马拉松跑步经验，更有对赛事中跑者丰富的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健，马拉松、越野和铁人三项的选择，跑步常见损伤及防治等内容。可以说，这本书是马拉松的金牌教程，也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议，是他们为中国跑者量身打造的第一本跑步书。作者简介北京医师跑团北京医师跑团成立于2015年11月，跑团立足北京，辐射全国。跑团目前实行正式团员（医师跑者）、预备团员和跑友群三级管理，其中注册团员共有827人，正式团员全部来自北京市的各大三甲医院，全部具有执业医师证和急救证，90%以上具有半马以上比赛经验，80%的团员具有硕士以上学历。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});北京医师跑团于2017年2月荣获由中国田径协会评选出的中国十佳跑团；2017年8月荣膺全国群众体育先进单位；2017年7月成为中国马拉松委员会医疗组副组长单位。国家层面的认可使跑团具有保障性的影响力和传播力。北京医师跑团自成立以来作为官方医师跑者参与国内半程以上马拉松赛事113场，出动医师跑者超过5300余人次，参与救治受创伤、损伤、拉伤甚至昏迷和心脏骤停跑友超过8000余人次。2017年4月受中国田协和第13届全运会组委会邀请，担任全运会马拉松官方医师跑者，并在《中国马拉松·领跑者》杂志发表专刊，介绍医师跑者经验在全国推广。此外，北京医师跑团作为医师跑者参与北京马拉松、中国—东盟马拉松等高质量赛事，出色表现受到普遍关注；作为跑向2022向冬奥会献礼的100场公园半程马拉松的官方医疗合作伙伴，全年每月1-3场的高频次赛事保障了出镜率和刷屏率。广泛的赛事参与，使北京医师跑团的团服成为赛道上靓丽的风景线，具有较高的辨识度和影响力。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

丹尼尔斯经典跑步训练法 丹尼尔斯经典跑步训练法书名：丹尼尔斯经典跑步训练法作者：杰克・丹尼尔斯格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：跑步运动马拉松时间：2018-04-02评分：ISBN：9787213062605内容简介首运动生理学家杰克•丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖：①跑步新法则；

亲爱的提奥：梵高传 亲爱的提奥：梵高传书名：亲爱的提奥：梵高传作者：文森特・威廉・梵高/约翰娜・梵高・邦格格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：梵高艺术时间：2018-02-23评分：ISBN：9787535490308内容简介对许多人来说，梵高完美诠释了什么是疯狂的天才艺术家，但他也是一个善于思考、富于智慧的人。梵高的每一幅画作基本上都在他给弟弟提奥和友人的信中用诗一般的语言描述出来，在他的信中，人们可以读到他对艺术的信仰和独到见解，他对感情的态度以及他对待这个世界的方式。本书萃取梵高数百封信件之精华，将这位伟大艺术家的人生轨迹和闪光思想清晰地展现在读者面前。作者简介文森特・威廉・梵高/约翰娜・梵高・邦格文森特・威廉・梵高（1853年3月30日—1890年7月29日），后期印象画派代表人物，是19世纪人类杰出的艺术家之一。他热爱生活，但在生活中屡遭挫折，备尝艰辛。他献身艺术，大胆创新，在广泛学习前辈画家伦勃朗等人的基础上，吸收印象派画家在色彩方面的经验，并受到东方艺术，特别是日本版画的影响，形成了自己独特的艺术风格，创作出许多洋溢着生活激情、富于人道主义精神的作品，表现了自己心中的苦闷、哀伤、同情和希望，这些作品至今享誉世界。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});约翰娜・梵高・邦格（1862年10月4日—1925年9月2日），提奥·梵高的妻子，艺术品交易商，她整理了文森特·威廉·梵高的全部画作和书信，也是她让文森特·威廉·梵高被世人熟识，她让全世界看到了他的画作。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

萨巴厨房：沙拉花园 萨巴厨房：沙拉花园书名：萨巴厨房：沙拉花园作者：萨巴蒂娜格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：美食时间：2018-01-22评分：ISBN：9787518409396内容简介营养美味，食材易买，步骤易学，这一季，让百种沙拉点亮你的餐桌！你要寻找的健康元素全在这里！荣获世界美食与美酒图书大奖“best blogger book”奖。沙拉粉丝们超爱的沙拉书来了！究竟有没有一种食物，颜色好看，口感超群，能满足饱腹感，有丰富的营养，吃一大盘也不用担心发胖，而且关键的是制作起来超级的方便，哪怕是好吃懒做的人也可以做出不错的菜式？上帝于是眨了一眨眼，指导人类发明了沙拉。这本《沙拉花园》，是给厨房懒人和关心健康的人精心制作的一本沙拉指南书，很多的步骤图很多的烹饪TIPS，让沙拉缤纷的色彩立刻充盈你的生活。沙拉做法简单，好吃好看又营养。本书作者萨巴蒂娜对制作沙拉尤有心得，她发现沙拉好吃的秘密，就是沙拉酱。所以本书介绍的近百款沙拉，都配有自己专属的沙拉酱。详细的沙拉制作步骤图与沙拉酱调配图让你简单几步就能做出一道可口又悦目的梦幻沙拉。本书作者还根据国人的口味，专设一章中式沙拉，提供给读者更多的选择。除了菜谱部分，本书的知识篇更是教给读者沙拉常用的食材、工具、调料等知识，让读者从头到尾了解沙拉、爱上沙拉！

现代艺术150年 现代艺术150年书名：现代艺术150年作者：威尔・贡培兹格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：文化生活艺术时间：2017-12-27评分：ISBN：9787549586646内容简介要掌握现代艺术的游戏规则，你需要知道些什么？——涵括近百位艺术家及其代表作，梳理二十多个现代艺术流派的渊源流变，勾勒现代艺术的发展历程。这一百五十年来艺术究竟发生了什么？为什么到了今天，一件看似五岁小孩也能捣鼓出来的东西，居然会是艺术史上的旷世之作？这是艺术吗 ？这必须是艺术！——马列维奇的黑色正方形，蒙德里安的彩色格子，杜尚的小便池… 艺术不再必须与美有关，它更多地关乎理念。那些光怪陆离、五花八门的艺术流派，在揭开了其中的奥秘之后，实际上简单得惊人，但又绝妙乃至伟大。如果我们还能从一百五十多年前莫奈的《日出》、梵高的《星空》中，依稀辨认出艺术“原来”的模样，那么，一百五十年后安迪·沃霍尔的金汤宝罐头、达米恩·赫斯特的腌制鲨鱼，还有翠西·艾敏乱糟糟的床，足以让我们看到艺术的其他可能。回顾现代艺术一个半世纪的反叛之路，我们见证了一代又一代人如何变得愈发反叛、大胆、混乱。这背后，是艺术家对“何为艺术”的无尽追问，是他们对周遭世界的回应与抵抗。现代艺术的故事仍在继续，也许永远不会完成。作者简介威尔・贡培兹威尔・贡培兹 Will Gompertz，1965年生，一个会说“单口相声”的艺术评论家，曾被纽约《创意》杂志评为世界上最有创意的50位思想家之一。贡培兹在泰特美术馆担任媒体主管达七年之久，并在BBC的邀请下，担任新成立的艺术频道的第一位主编。他二十多年来笔耕不辍 ，为《泰晤士报》和《卫报》撰写了很多艺术评论，并担任知名艺术批评网站 culturecritic.co.uk 的总编辑，也是英国众多前沿艺术机构的专业顾问。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

你好，小确幸 你好，小确幸书名：你好，小确幸作者：加肥猫格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活随笔时间：2017-12-21评分：ISBN：9787550602700内容简介小确幸是怎样一种感觉呢？用四个字形容吧，“心生欢喜”。描述得复杂一点，它有一股子甜柔、丰饶、温暖的感觉，好像有只看不见的神秘之手把一勺充满花香的蜂蜜洒在心头，可以清晰地感受到它流淌、漫溢、消失。每一枚“小确幸”的持续时间3秒钟——3分钟不等。当然，它不是凭空蒸发掉了，而是深入浸润了我们的生命。抓住那些被幸福击中的微小时刻，为人生的小确幸欢呼一本让你的私人幸福指数陡然升高的纸版幸福收藏夹村上春树雀跃发起 著名翻译家林少华欣喜推荐豆瓣【小确幸】小组千名组员集体温暖掺和了本书没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。 ——村上春树“小确幸”——“微小而确实的幸福”。村上春树发明的，我翻译的，而由加肥猫为我们四处找来。找得太准了，就像把一颗红得透明的樱桃准确投进我们的口中。笔调轻松俏皮，绘声绘色，阅读它本身就是一枚“小确幸”——“没有这种小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了”。信哉！谢谢海外的村上春树，更谢谢本土的加肥猫。 ——著名翻译家、学者 林少华作者简介加肥猫加肥猫，你可以当我是加菲猫的中国表哥，不同的是，我吃炸酱面长大，并非意大利面；它喜欢吃猪肉卷，我更喜欢啃红烧猪蹄儿；它的体重相当于一艘航空母舰，我的分量大致等同于一个小舢板；它的职业是看电视和睡觉，我的业余爱好是看电视和睡觉。它的主人乔恩不是富翁，我也不比身边的人群有钱，但我们显然活得更快乐。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});曾为《南方周末》、《21世纪经济报道》、《悦己》诸多媒体专栏作者。写了几本好玩的书——《三分之一的加菲猫》、《世界是我的床》、《你好，小确幸》。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情