如何赢得世界杯 如何赢得世界杯书名：如何赢得世界杯作者：克里斯・埃文斯格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：体育健身时间：2022-12-19评分：ISBN：9787572247354内容简介想看懂世界杯，我们得知道哪些事儿？想赢下大力神杯，只靠球星超常发挥是不是就稳了？在世界杯赛场上，你会发现主教练有的在板凳上默默筹划，有的在场外激情指导。为了捧得金杯，Top国家队主教练到底做出了哪些努力？他们率队赢得世界杯的秘诀是什么？革命性的战术、天马行空的计划、心理大师班、团队制度建设……从逐梦世界杯到征战世界杯再到卫冕世界杯，《如何赢得世界杯》探寻了Top国家队教练们的秘诀与智慧。 (作者简介克里斯・埃文斯克里斯・埃文斯足球专栏作家，自由撰稿人。《442》《卫报》等知名杂志撰稿人，The Set Pieces网站编辑。采访过众多Top球员和教练，包括杰夫·赫斯特、路易斯·费利佩·斯科拉里、吉米·卡拉格、罗伯托·马丁内斯、朴智星和里奥·费迪南德等。张斌央视体育记者、主持人，从事体育传播、报道工作超过30年，参与创办CCTV5体育频道和CCTV5+体育赛事频道，为《体育新闻》《世界体育报道》《足球之夜》等栏目的创建和发展贡献力量。从1996年开始参加各种大赛转播报道，与同事共同探索节目呈现方式，在体育内容传播的主持工作中略有心得。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

攀岩人生 攀岩人生书名：攀岩人生作者：汤米・考德威尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：传记体育励志时间：2022-10-12评分：ISBN：9787521710267内容简介感动多国的人生逆袭故事，当代攀岩运动传奇汤米·考德威尔亲述热血人生。献给每一个渴望积极生活的人。 《攀岩人生》将带你经历一场成长与冒险之旅：少年汤米的手足无措、尴尬青春;青年汤米在成人世界里经历的猜忌、迷茫、失败;到后来探索未知的自我，放开心胸让自己成长，学会与他人分享。汤米经历过自我怀疑、嫉妒他人、丧失目标这些再平常不过的心理波折，也经历过被恐怖分子挟持、意外断指、不幸婚变这些影响人生走向的巨大波澜，但每多碰到一次挫折，就多一分坚定的意志。于是，他把目光放在无数人心目中那项“不可能的任务”上——光滑如镜、垂直高度900多米的绝壁“黎明墙”。他必须依靠几微米的皮肤接触，几毫米的岩石边缘，脑海中千万个动作，并以无懈可击的精确度执行才能成功。历时7年，汤米最终完成了这项壮举，他重新定义了攀岩这项运动，也拓展了生命的可能性。 本书写的不仅是攀岩，更是我们普通人都会经历的渴望与恐惧、纠结与挣扎，展示了人类至高水平的努力、无法磨灭的精神和决心。一个人的成功不在于从不坠落,而在于坠落后总能再度升起。当你被现实打击得快要崩溃放弃时，这本书比任何话语更提振人心。 1. 一致盛赞。作者简介汤米・考德威尔当代极限运动家、传奇攀岩家。《国家地理杂志》“年度冒险家”、登山界奥斯卡“金冰镐奖”得主、美国山岳协会终身荣誉会员、高分纪录片《黎明墙》主人公。2001年因意外失掉一截手指，但他的攀登生活并未终止，反而开始了独特的“九指攀岩生涯”。2015年完成19天不落地、登上世界公认高难度岩壁“黎明墙”的壮举。除此之外还开辟了众多高难度攀岩路线，每一条都足以让他名留世界攀岩史和极限运动史。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

体育健身训练丛书（套装全10册） 体育健身训练丛书（套装全10册）书名：体育健身训练丛书（套装全10册）作者：阿诺德·G·尼尔森等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：体育健身时间：2022-03-08评分：内容简介《拉伸运动系统训练（全彩图解第 2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作，还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练（全彩图解第 2版）》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图，每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示，帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。《健美健身运动系统训练（全彩图解第 2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《健美健身运动系统训练（全彩图解第 2版）》还提供了技巧的应用方法，帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势等，以达到锻炼效果，以实现定制般的身材。《核心发展训练 理论要点 动作练习与专作者简介阿诺德·G· 尼尔森等 搜索小说文学历史传记人文社科励志成功经济管理学习教育生活时尚漫画绘本 搜索 正在努力获取中... 体育健身训练丛书（套装全10册） 生活时尚 阿诺德·G· 尼尔森等 扫描二维码 var qr = new QRious({ element: document.getElementById(”qrious”), size : 200, value: ”https://sobooks.net/books/19530.html” }); 书名：体育健身训练丛书（套装全10册） 作者：阿诺德·G· 尼尔森等 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：体育 健身 时间：2022-03-08 评分： (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 内容简介《拉伸运动系统训练（全彩图解第 2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作，还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练（全彩图解第 2版）》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图，每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示，帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。《健美健身运动系统训练（全彩图解第 2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《健美健身运动系统训练（全彩图解第 2版）》还提供了技巧的应用方法，帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势等，以达到锻炼效果，以实现定制般的身材。《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了核心评估及训练计划制订方法，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步骤讲解。与此同时，《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》提供了针对棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、足球、游泳、网球、田径、排球和摔跤这12种专项体育运动设置的核心发展训练计划，旨在助力专业运动员和运动爱好者发展强大核心功能，获得更好运动表现。在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。、《运动损伤的预防、治疗与恢复》由25位著-名医生和治疗师共同执笔，结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时，本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食，并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释，旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。通过训练在最小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场，还是训练垫上，《体育运动中的功能训练（第 2 版）》都能帮你实现zui佳训练效果。作为国际最权-威的运动表现教练之一，迈克·鲍伊尔使用的概念、方法、练习和方案都能够zui大程度地优化运动员的比赛动作。本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都获得充足的准备。鲍伊尔还在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面加入了zui新的研究成果和实践经验，提供了训练建议。《体育运动中的功能训练（第 2 版）》超越了传统的动作描述和说明的方式，加入了全彩高清的基础动作图片、注释以及重要动作分析。 《体育运动中的功能训练（第 2 版）》是鲍伊尔以他十多年前出版的著作为基础，进行提炼和扩展后完成的。这一版本提供了zui先进的功能性训练知识，能满足各种专项运动需求。《体育运动中的软组织放松技术》介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识，并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时，本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解，并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是希望实现自我放松的普通人，还是希望提升自身水平的治疗师，都将从本书中获得益处。《体育运动中的筋膜松解术》是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片，简述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中，《体育运动中的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程，并在实际应用中获益。《拉伸致胜: 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统》是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家，他们将自己40多年的知识储备和亲身经历，发展成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们为精英运动员、奥运会选手、职业运动员以及12年间到诊所就诊的普通顾客的治疗经验，涵盖拉伸基本原则、运动柔韧性的解剖学原理、运动表现中的柔韧性、柔韧性自我评估、制订训练计划、专项运动的拉伸以及常规辅助拉伸等内容。无论是运动爱好者还是职业运动员、物理治疗师，无论是长期不运动的久坐人士还是要参加世界大赛的选手，本书所教授的拉伸方法都会对您有所助益。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});《美国国家体能协会运动营养指南》是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学性与实用性于一体。全书共分12章，分别介绍了运动营养与运动表现的关系；碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素和矿物质的营养学功效及其摄入量建议；力量和爆发力，以及有氧耐力训练相关的营养需求和补充建议；营养补充时机及能量消耗与体成分相关的营养学原理和建议；还从运动营养师的角度分别介绍了营养需求分析和营养计划制订的经验和理论。本书为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士，以及相关领域的教师和学生了解运动营养提供了重要参考。《阴瑜伽：释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计》 由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作，是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源，还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论，同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式，并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等需求的9个阴瑜伽练习序列，以及适合与阴瑜伽结合练习的其他练习序列，非常适合瑜伽练习者和瑜伽教练阅读。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

真实科比 真实科比书名：真实科比作者：罗兰・拉赞比格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：NBA传记体育科比时间：2020-01-29评分：ISBN：9787550299894内容简介全球唯一官方授权的科比传记：国内引进的第一本也是唯一一本外国人写的科比传记美国资深NBA篮球作者追踪科比20年的精心力作：罗兰•拉赞比是NBA最知名的记者、作家之一，他在书中尽可能地将自己告诉我们关于他所知道的科比的故事。迄今为止科比布莱恩特最全记录：对于NBA球迷和科比球迷来说，这不得不说是了解自家偶像的必备圣经。这是一本科比•布莱恩特的究极解读书，书中各个细节带你全方位了解科比这个冷漠而强硬，智慧而自信的NBA超级巨星。他的故事当然还在继续，但他那些让人为之疯狂的往事，这本书已经帮你完全记录、整理妥当，保证你看多久也看不腻。

李小龙遗作：你从未见过的功夫之王（套装共3册） 李小龙遗作：你从未见过的功夫之王（套装共3册）书名：李小龙遗作：你从未见过的功夫之王（套装共3册）作者：李小龙/约翰・里特格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：体育健身时间：2019-05-15评分：内容简介《李小龙健身法》本书编者约翰•里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。本书中所展示的内容，都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外，书内还列出李小龙的营养饮食安排，展示他每日都可以保持良好状态的秘方。李小龙是一位领先于时代，又能影响万千后代的传奇人物，希望各位读者能够通过本书领悟他的哲艺和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巅峰。

当体育遇上商业 当体育遇上商业书名：当体育遇上商业作者：乌尔里克・瓦格纳等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：体育运动时间：2019-02-11评分：ISBN：9787505744196内容简介体育产业收益不菲，潜力巨大，如今已成为一个重要的经济领域。《当体育遇上商业》针对广大体育爱好者、体育领域从业者和研究人员、体育类商业公司及相关志愿组织，集结了23位欧洲体育营销领域专家教授最新研究成果，全方位多角度深度分析体育行业商业化进程带来的利与弊，希望可以借此促进体育行业更大的经济效益。《当体育遇上商业》分新体育环境、体育营销与媒体、体育与金融、体育赛事四个部分介绍了体育行业的商业化下的体育产业管理及体育赛事营销，采用了交叉学科的研究方法，跨领域分析了体育行业当今面临的机遇与挑战，以期对学者和研究人员探索体育行业潜在利益有所裨益。作者简介乌尔里克・瓦格纳等乌尔里克・瓦格纳（Ulrik Wagner）博士是南丹麦大学营销与管理系的副教授，同时他还负责组织斯莱格斯校区体育与赛事管理的学士课程。乌尔里克是人力资源管理研究团队的一员，也是欧洲体育管理协会（EASM）的成员。他一直在研究与国际反兴奋剂和体育丑闻有关的组织变革，他目前参与了一些项目，这些项目以组织社会学和关键管理的视角来研究赞助。他的文章主要发表在《欧洲体育管理季刊》、《体育管理评论》、《国际体育社会学评论》、《国际体育传播杂志》和《国际药物政策杂志》等期刊上。拉斯穆斯·K·斯托姆（Rasmus K. Storm）博士担任丹麦体育研究所的研究负责人。此外，他还是特隆赫姆商学院的客座副教授（10％）。他曾主持过多项有关丹麦精英运动的研究项目，编辑以及合编了四本体育类书籍，并在《欧洲体育管理季刊》、《国际体育管理与市场营销学报》、《足球与社会》等一些国际体育科学与管理期刊上发表过论文。他经常接受丹麦媒体的采访，并进行了大量的公开演讲。此外，他还定期在丹麦报纸上发表评论。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});克劳斯·尼尔森（Klaus Nielsen）是伦敦大学伯贝克管理学院的制度经济学教授，同时他也是伯贝克体育商业中心的成员。他教授研究方法、创新、欧盟业务和体育经济学。他目前的研究领域包括资本主义、创新、社会资本、精英体育和体育经济学。他负责协调了几个关于丹麦精英体育、体育参与和体育经济方面的研究项目。他已在多本书籍和期刊上发。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情