专注力：心流的惊人力量 专注力：心流的惊人力量书名：专注力：心流的惊人力量作者：克里斯・贝利格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2022-11-11评分：ISBN：9787559636829内容简介你是否有过这样的体验？在工作和学习时，进入忘我的境界，感觉不到时间流逝；由于全情投入，你完全感觉不到疲惫；你能很轻松地完成高难度工作，并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态，说明你体会过“心流模式”。进入心流状态后，你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现， 一个小时飞逝而过，却感觉只过了15分钟；更加神奇的是，每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。高效能研究专家克里斯·贝利，通过心理学技巧，帮你摆脱“一心多用”的陷阱，进入高度专注状态：减少工作时间，创造高效率和巅峰体验。

攀岩人生 攀岩人生书名：攀岩人生作者：汤米・考德威尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：传记体育励志时间：2022-10-12评分：ISBN：9787521710267内容简介感动多国的人生逆袭故事，当代攀岩运动传奇汤米·考德威尔亲述热血人生。献给每一个渴望积极生活的人。 《攀岩人生》将带你经历一场成长与冒险之旅：少年汤米的手足无措、尴尬青春;青年汤米在成人世界里经历的猜忌、迷茫、失败;到后来探索未知的自我，放开心胸让自己成长，学会与他人分享。汤米经历过自我怀疑、嫉妒他人、丧失目标这些再平常不过的心理波折，也经历过被恐怖分子挟持、意外断指、不幸婚变这些影响人生走向的巨大波澜，但每多碰到一次挫折，就多一分坚定的意志。于是，他把目光放在无数人心目中那项“不可能的任务”上——光滑如镜、垂直高度900多米的绝壁“黎明墙”。他必须依靠几微米的皮肤接触，几毫米的岩石边缘，脑海中千万个动作，并以无懈可击的精确度执行才能成功。历时7年，汤米最终完成了这项壮举，他重新定义了攀岩这项运动，也拓展了生命的可能性。 本书写的不仅是攀岩，更是我们普通人都会经历的渴望与恐惧、纠结与挣扎，展示了人类至高水平的努力、无法磨灭的精神和决心。一个人的成功不在于从不坠落,而在于坠落后总能再度升起。当你被现实打击得快要崩溃放弃时，这本书比任何话语更提振人心。 1. 一致盛赞。作者简介汤米・考德威尔当代极限运动家、传奇攀岩家。《国家地理杂志》“年度冒险家”、登山界奥斯卡“金冰镐奖”得主、美国山岳协会终身荣誉会员、高分纪录片《黎明墙》主人公。2001年因意外失掉一截手指，但他的攀登生活并未终止，反而开始了独特的“九指攀岩生涯”。2015年完成19天不落地、登上世界公认高难度岩壁“黎明墙”的壮举。除此之外还开辟了众多高难度攀岩路线，每一条都足以让他名留世界攀岩史和极限运动史。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

重塑心灵（2022版） 重塑心灵（2022版）书名：重塑心灵（2022版）作者：李中莹格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心灵时间：2022-10-10评分：ISBN：9787572233470内容简介“为何我总是不开心？”“只有你才能给我快乐！”“我没有资格享有美好生活。”“你怎么就是不听我的呢？”在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。阅读本书，你将学会●做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；●利用大脑的工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力；●建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；●通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；●立足于自己理想的身份，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；

战拖行动 战拖行动书名：战拖行动作者：皮尔斯・斯蒂尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志拖延时间：2022-10-07评分：ISBN：9787559629388内容简介● 你是一个拖延症患者吗？如果是，你是什么程度、什么类型的拖延者？《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中，斯蒂尔博士剖析了3大拖延类型、4大战拖方法以及拖延公式的用法，让你可以重拾轻快的行动力。● 斯蒂尔博士从801项有关拖延的研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值感和时间，并提出了著名的拖延公式：行动动机=（期望×价值感）÷（冲动×可推迟时间）针对影响拖延的因素，斯蒂尔博士剖析了适合不同类型的拖延者的战拖方法，解读了减肥、工作和存钱这3个拖延非常普遍的领域的通关指南，让你对症下药，告别拖延。● 《战拖行动》是一本全面、好用的战拖手册，只要透彻理解拖延公式的含义，根据作者的方法行动起来，你就能战胜拖延！● 解读3大拖延类型、提供4大战拖方法，无数海内外读者亲测有效！● 作者从801项研究中总结出影响拖延的因素和拖延公式，让你可以对症下药克服拖延。●本书提供详细的测试量表，让你轻松、简单地对自己的拖延程度和类型等进行测评。作者简介皮尔斯・斯蒂尔皮尔斯・斯蒂尔（Piers Steel）●在动机与拖延领域，他是全球著名且非常具有影响力的研究者。●他既是拖延领域的学者，也曾是一位重度拖延症患者。从很小的时候，他就开始受到拖延的困扰，直到获得明尼苏达大学工业和组织心理学博士学位，他才开始深入研究拖延这种现象。●在对拖延进行研究的过程中，他收获颇丰。不仅提出了著名的拖延公式，荣获过众多奖项，还建立了专门的“拖延与科学”网站，编制了大量拖延相关特质的测试量表，为数万人进行了测试。目前，他仍在这一领域进行最前沿的研究。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

走出自我认知的黑箱 走出自我认知的黑箱书名：走出自我认知的黑箱作者：周小宽格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2022-10-05评分：ISBN：9787521713602内容简介《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。作为资深的心理咨询师，周小宽女士结合专业知识和真实案例，和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。她的文字像钥匙，可以打开尘封上锁的认知黑 箱，将心灵的奥秘、原生家庭的代际创伤、内心的潜意识进行清晰地展现。是哪些经历改变了你？是哪些创伤让你陷入痛苦？我们该如何走出情绪、关系和“为他人而活”的陷阱？作者将在书中给出答案，告诉你如何正视过往经历和心理创伤、如何理解和消化情绪、如何在关系中及时止损，带你走出人生最黑暗和痛苦的阶段。看见自己过去从未看见的那些真实，重新构建自我认知的世界——这就是重生。当你打开书并看下去时，你就是一个有勇气的人了。★“壹心理”力荐、张德芬空间、武志红专栏作家，《你不必更好，也很好》作者周小宽又一经典著作，十数年心理咨询经验，温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵困境。★关系心理学家,微表情专家胡慎作者简介周小宽周小宽知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。1700万读者心理学平台，点赞前三名心理学作者。被心理学家胡慎之誉为“能够带领来访者穿透人生最黑暗和痛苦的阶段， 通过认知生命的真相，走到光明之境的心理咨询师”。作品先后见于“武志红”“心理公开课”“十点读书”“凯叔讲故事”“富兰克林读书俱乐部”“心理FM”“张德芬空间”等知名平台。重磅心理课程《周小宽心理疗愈50讲》，在喜马拉雅APP上线半年创下1200万次的高播放量，累计帮助12.1万读者接纳自我、建立自信、走出焦虑。希望这本书，能帮你构建全新的自我认知，让幸福成为你生活的常态。惊池文化 签约作者。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

战胜心魔 战胜心魔书名：战胜心魔作者：拿破仑・希尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志哲学时间：2022-10-05评分：ISBN：9787559629180内容简介《战胜心魔》是一本引导人们运用正向思考，摆脱恐惧，走向自由与成功的成功学读物。在书中，希尔敏锐洞察人性，揭露人们如何交出自己的命运之主控权，让负面思考、消极宿命和肉体痛苦任意宰割自己的人生。同时，希尔帮助我们认清了追求个人目标时的四大障碍──恐惧、拖延、愤怒和嫉妒。通过与魔鬼一问一答的形式，希尔教导人们如何突破禁忌，如何摆脱恐惧、怀疑和依赖，摆脱自建的牢笼，从而走向自由和成功。作者简介拿破仑・希尔拿破仑・希尔（1883—1970） (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});成功学教父，一生致力于研究成功哲学，影响力遍及全球，曾任美国前总统威尔逊及罗斯福的特别顾问。投注20年时间访问全美500多位成功人士，并将它们的成功心法归纳总结，于1928年写成《成功法则》，成为激励千万人追求成功与财富的教科书。希尔博士也成为美国享有盛誉的学者，其著作彻底改变了美国人的思想与观念，激发了无数人的潜能。著有《心静的力量》《成功法则》《思考致富》等书，全球销量数以亿计。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

思维转变 思维转变书名：思维转变作者：苏珊・格林菲尔德格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志思维时间：2022-09-23评分：ISBN：9787111654698内容简介● 为什么沉迷社交网络可能会弱化沟通技能，降低同理心水平？● 电子游戏到底是会提高人的注意力，还是会削弱人的注意力？● 极度依赖搜索引擎是否会减弱深度思考的能力？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});● “数字土著”的大脑和“数字移民”的大脑是否不同？● 基于屏幕的体验会如何转化成经验，在我作者简介苏珊・格林菲尔德苏珊・格林菲尔德Susan Greenfield英国科学家、作家、媒体专家及上议院议员。她是牛津大学林肯学院的高级研究员，研究领域集中于脑科学，尤其是大脑疾病（例如帕金森病和阿尔茨海默病），被全球多所大学授予32个荣誉学位及多个荣誉勋章。她也是一位广受欢迎的科普演讲者，经常在媒体上发表公开演讲，并时常出现在广播和电视节目中。她著有《大脑的私生活》（The Private Life of the Brain）、《明天的人类》（Tomorrow’s People）、《身份：21世纪的身份探索》（ID: The Quest for Meaning in the 21st Century）等。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

我的第一本逻辑思考入门 我的第一本逻辑思考入门书名：我的第一本逻辑思考入门作者：西村克己格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志思考逻辑时间：2022-09-21评分：ISBN：9787218133515内容简介“逻辑思考”是一种应用范围较为广泛的基础技能，即使是在商务院校（Business School）也要去学习。也许你会觉得逻辑思考的门槛很高，事实上，在掌握逻辑思考之后，一切并没有想象中那么困难，关键在于“梳理逻辑步骤，进行逻辑思考”。对一个简单的问题，首先要敢于提出“为什么（Why）”，以其作为问题思考的出发点，问题就会迎刃而解。掌握了这种思考方式后，就能有立竿见影的成效。对于他人而言，能产生“把自己的想法准确地向他人表达”“话有说服力”的效果；而对于我们自己本身，则会产生“快速做出决定”“提高解决问题的能力”“提升工作精度”等诸多方面的效果。至今为止，有些人将逻辑思考当成一种“学习”，利用它来解决算数问题，但更多的人觉得在现实生活或工作中没有逻辑思考的用武之地。以往，主流的书都是以“何为逻辑思考”为中心展开讲解。而现在，越来越多的人希望看到的内容是——“如何运用逻辑思考”。

5%的改变 5%的改变书名：5%的改变作者：李松蔚格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2022-09-12评分：ISBN：9787541163777内容简介“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%的新可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到：新的行动带来了新的经验，而当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步地发生了。

成为超级学习者 成为超级学习者书名：成为超级学习者作者：彼得・霍林斯格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志学习时间：2022-09-12评分：ISBN：9787559662941内容简介教育、教学和教学法都需要更深入地研究。没有博士学位或证书，并不意味着你无法有效地进行教学。本书旨在教会你如何学习，如何指导别人学习。如何灌输好奇心、批判性思维和发现的心态。如何让孩子和学生保持主动性并持续学习更多知识。提高您的学习技能及指导孩子和学生学习的能力，并帮助您增加个人影响力。 全书分为五章，包括成为超级学习者一定要知道的事、建立学习的全局意识、掌握5种有效的学习方法、学会4种超级学习方法、创造理想的学习环境。涵盖风靡全球的学习模式、记忆技巧及阅读方法，掌握了本书中学习方法，任何人都可以成为知识的教授者。作者简介彼得・霍林斯彼得・霍林斯(Peter Hollins） 人类行为心理学研究员，致力于人类ji限表现领域研究已逾10年。帮助无数人挖掘、释放自己的潜能，并在其从事的领域获得成功。 畅销书作家。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

TED胶囊书 TED胶囊书书名：TED胶囊书作者：艾伦・莱特曼格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志职场时间：2022-09-07评分：ISBN：9787521713268内容简介《TED胶囊书：青年进化论》脱胎于TED 超高人气演讲，涵盖时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理五大领域，5位全球大师级作者从各自的专研领域入手，帮助读者克服焦虑，驱退丧气，科学精进，理性治愈。每本书就像一颗胶囊，解决你的一个人生问题。本系列图书共5册，分别为《自驱力：企业睡人自救指南》《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》《如何有效地浪费时间》《如何重新设计你的人生》《不做沉默的大多数》。作者简介艾伦・莱特曼《自驱力：企业睡人自救指南》丹•艾瑞里，美国杜克大学心理学和行为经济学教授，超级畅销书《怪诞行为学》系列作者。《如何有效地浪费时间》艾伦・莱特曼，美国理论物理学家、小说家，曾在哈佛大学和麻省理工学院教授物理学和天文学，目前是麻省理工学院人文学科教授。他的处女作《爱因斯坦的梦》于1993年一问世，便成为全球畅销书，其中对时间的思考包含哲思，令人折服。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》基奥・斯塔克，作家。著有小说《跟随我》和自学指南《远离学校》。现居纽约布鲁克林，常常与当地的陌生人进行交流。《如何重新设计你的人生》布莱恩·R·雷特尔，他是蜚声国际的心理学大师，超级明星演说家。他在人格心理学、动机心理学、人格与幸福的关系等方面进行了许多开创性研究，并提出了很多颠覆性的观点。布莱恩现任教于剑桥大学，他在哈佛任教时，曾连续三年被哈佛大学学生评选为“最受欢迎的教授”，他开设的人格心理学课程也受到大量学生追捧和喜爱。《不做沉默的大多数》玛格丽特·赫弗南，企业家，作家，英国巴斯大学管理学院兼职讲师。曾在英国广播公司（BBC）任职13年，后担任多家公司高管。三度获邀至TED演讲。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

人间清醒：底层逻辑和顶层认知 人间清醒：底层逻辑和顶层认知书名：人间清醒：底层逻辑和顶层认知作者：水木然格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志逻辑时间：2022-09-05评分：ISBN：9787213105364内容简介百万畅销书作者、认知大咖水木然重磅新作微信公众号、今日头条、抖音粉丝400万人4大类别、14个认知主题、200篇精炼短文带你看清人生的真相，和你一起狠狠成长本书金句在抖音、B站、快手等平台疯传！看清底层逻辑→实现认知升级→做到人间清醒→成就岁月欢喜洞悉底层规律，实现认知升级掌握未来个体与商业发展趋势，助力个人成长与突破这是一本送给迷茫者的“开悟之书”。多一分清醒，便能少一分痛苦。人和人最大的不同，是认知的不同。因此，提升认知是人生逆袭的最佳路径。借助本书，看清人生、认知、爱情、商业的本质和规律，做一个“清醒之人”。认知的觉醒必将化成一道耀眼的光，可自照，亦可照人……

结构化思维 结构化思维书名：结构化思维作者：黎甜格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志思维时间：2022-08-31评分：ISBN：9787514227697内容简介◆ 学会结构化思维，让人生从此提效《结构化思维》可以帮助我们在陈述问题、表达核心观点的时候，能少说废话，将复杂问题简单化，清晰准确地表达观点，建构条理清晰的思考模式。学会有结构、有规律地整理复杂信息，让人生从此提效。◆ 拯救无效努力，成为你想成为的自己有些人看起来很努力，但是却不出成果。高效的思考力并非天生，而是长期自我训练的结果。系统化的思维方式，让深陷思维泥沼的人走出思维误区，达到事半功倍的效果。◆ 全书干货满满，是一本比较实用的思维进阶实修课万事万物，皆有结构，皆成框架，皆成系统。本书在搭建结构化思维关键方法的基础上，介绍了八种升级版的思维结构，具体方法配合落地训练，每个人都能从中找到适合自己的思维模式。本书以结构化思维为主题，写给那些想通过学习有效思考，改变人生的你。全书系统梳理了结构化思维的基础知识，在搭建结构化思维的关键原则和方法的基础上，介绍了八种升级版的思维结构，每个人都能根据自己的思维特点，找到适合自己的思维模式。具体方法配合综合练习，让思维结构的搭建不再是纸上谈兵、看着热闹，而作者简介黎甜黎甜三级拆书家、领英专栏作家、今日头条特约作者、一览英才网特邀作者。前国有银行湖南培训负责人、知名互联网公司培训总监、已出版图书《多维思考》。文学、管理学双学士，毕业后先后在多家500强企业从事文员、销售、培训师等工作。体会过点击率超高的两个岗位（文员、销售）的辛酸苦辣，锻炼出用业务和管理双重视角来思考，后融入到自己的思维里、课程里、文章里。因为独特的观点和提炼出实用的干货，在简书平台迅速获得高人气，超过1万5千的“赞”，被读者称为“十个字就能换我一个赞”的干货作者，随后被邀请成为领英、今日头条等各大平台签约作者。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

很生气，怎么办？ 很生气，怎么办？书名：很生气，怎么办？作者：菅野昭子格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情绪时间：2022-08-19评分：ISBN：9787513931540内容简介孩子是易怒体质？你觉得没什么的事情，他却大吼大叫？学生之间的暴力事件不可避免？为什么班上总有一个小孩挨欺负？孩子的愤怒，从来不是我们想得那样简单。当他们情绪激动时，下意识地会用愤怒来保护自己。害怕、嫉妒、伤心……都会用愤怒的形式表达出来。读懂孩子的愤怒，让我们的孩子、学生读懂自己的愤怒，是小学阶段的家长、老师和学生共同的话题。这是一本有关孩子愤怒的书。它讲了孩子愤怒的特点，提供了孩子专属的控制愤怒的技巧，语言简单生动，用场景对话为孩子提供切实可行的解决办法。我们不可能不生气，但是不必在意那些不必要的愤怒，毕竟，我们的最终目的是幸福啊。作者简介菅野昭子菅野昭子 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});日本三重大学教育学院心理学系毕业，日本厚生劳动省认证的行业辅导员、心理咨询师，日本愤怒管理协会认证的愤怒管理高级辅导员。作者在多个小学和市级城市为儿童举办高级愤怒管理课程，自2013年以来，她一共培训了200多所学校的心理辅导老师，向快速成长期的儿童传达了实用的愤怒处理技巧，深受家长与老师的信赖。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

常识工作法 常识工作法书名：常识工作法作者：马丁・林斯特龙格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志学习工作时间：2022-08-10评分：ISBN：9787521732375内容简介马丁·林斯特龙是全球著名的管理顾问，在对全球100强企业的长期观察中，他发现，大部分团队低效、失控、员工归属感低弱的根源是组织、员工和消费者之间的脱节导致的常识缺乏。产品的好坏、团队的效率和员工幸福感的多少，都取决于一个组织内部有多少“常识”。作者结合许多案例，提出简单易行的“五步计划”，通过改变办公室政治、技术、会议及PPT、规章制度及合规法律等方面，帮助企业跳出盲目的常识陷阱，改变不合理的规定和服务设计，恢复同理心，重塑企业的内部文化及外部竞争力。这绝对不是纸上谈兵：在“常识工作法”基础上成立的渣打银行的“常识部”，已经成功解决了从客户服务到会计在内的十几个常识问题，常识工作法已在全球流行开来。

如何克服社交焦虑 如何克服社交焦虑书名：如何克服社交焦虑作者：埃伦・亨德里克森格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情商社交时间：2022-08-10评分：ISBN：9787521721898内容简介你是否遇到过以下情况： 和老师、上司等人对话时，你会感到紧张 需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难 不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张 和不太熟悉的人相处时，你会感到紧张……实际上，多达40%的人认为自己不擅长人际交往，并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象，也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑，并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后，她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上进行了深入研究，并取得了卓有成效的研究成果。