自控力：人生自救课 自控力：人生自救课书名：自控力：人生自救课作者：博锋格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情绪时间：2020-08-28评分：ISBN：9787545553710内容简介这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控，是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是可以做到的。本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面，详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法，作出积极的改变，每个人都有望实现人生目标。作者简介博锋博锋，心理学博士，主要研究方向为社会心理学以及心理学应用。工作之余从事大众心理学图书的撰写，著有《FBI教你超级藏心术》《女人挣得少也能过得好》《会说话，一句顶一万句》等多部畅销书，深受读者推崇。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情