无压力社交 无压力社交书名：无压力社交作者：吉莉恩・巴特勒格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：沟通社交时间：2021-05-13评分：ISBN：9787511377333内容简介习惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人的陪同？种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维作者简介吉莉恩・巴特勒吉莉恩・巴特勒（Gillian Butler）是英国心理学会成员，同时也是认知治疗学院的创始人之一。巴特勒女士任职于英国国民保健署（NHS）和牛津认知治疗中心（Oxford Cognitive Therapy Centre）。合著《牛津通识读本：生活中的心理学》（PSYCHOLOGY: A VERY SHORT INTRODUCTION）。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情