数字抑郁时代 数字抑郁时代书名：数字抑郁时代作者：萨拉・迪芬巴赫等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理文学时间：2023-06-26评分：ISBN：9787513938471内容简介你不经意间养成的习惯，背后都是高科技的老谋深算慕尼黑大学心理学教授教你认清套路看穿隐藏在数字技术背后的幸福陷阱☆ 排名、打卡、效率计算，是否让你患上进取强迫症？别人晒出来的光鲜亮丽，是否让你患上朋友圈焦虑症？24/7待机，秒回消息，是否让你患上社交恐惧症？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({作者简介萨拉・迪芬巴赫等萨拉・迪芬巴赫，心理学博士，辅修计算机科学。现为慕尼黑大学心理学教授，多年来专注于研究消费者体验、人类与技术的互动、积极心理学与幸福的困境。著有《毕竟是好意：政治正确如何摧毁自由社会》。丹尼尔・乌尔里希，慕尼黑大学媒体信息学博士后，重点研究新技术如何提升用户的幸福感，与萨拉•迪芬巴赫合著《毕竟是好意：政治正确如何摧毁自由社会》。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

人生十二法则2 人生十二法则2书名：人生十二法则2作者：乔丹・彼得森格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2023-06-12评分：ISBN：9787518093694内容简介现象级畅销书《人生十二法则》作者全新力作！《人生十二法则》给现代人提供了应对混乱生活的一剂良药，《人生十二法则2》则以全新的视角提出，只有勇敢超越秩序的边界才能积蓄起抵御悲观、焦虑与痛苦的内在能量，获得自由且丰盛的人生。知名心理学家乔丹·彼得森教授根据现代读者都很关心的问题，比如如何经营亲密关系、如何突破事业瓶颈、如何化解内心的伤痛，提炼出了破解人生困局的12条基本法则，为你每一次的迷茫、犹豫和困苦指明方向。写给每一个渴望破解人生困局的现代人我是个被老手教做人的职场新人怎么办？——答案请参见法则一我想躺平又不甘心怎么办？——答案请参见法则二我不敢表达自己的感受怎么办？——答案请参见法则三周围的人都在内卷我怎么办？——答案请参见法则四上级安排的工作愚蠢可笑怎么办？——答案请参见法则五我发现一切都是他人的错怎么办？——答案请参见法则六我总是为未来焦虑怎么办？——答案请参见法则七我的生活特别无聊怎么办？——答案请参见法则八我总是回忆痛作者简介乔丹・彼得森乔丹・彼得森多伦多大学心理学教授、临床心理学家、大五人格研究专家，曾任哈佛大学心理学系副教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学。他与哈佛大学、多伦多大学的同事及学生联合发表了100多篇学术论文，推动当代人对人格的理解。他在哈佛大学执教时，入围过很有声望的利文森教学奖。来到多伦多大学后，彼得森被学生们评为“改变人生”的三位教授之一。他还为律师、医生、商界人士讲授神话学，为联合国秘书长提供咨询服务，为临床病人提供抑郁症、强迫症、焦虑症和感统失调的治疗，担任加拿大大型律师事务所合伙人的顾问，并在北美、欧洲等地广泛讲学。他在美国问答网站Quora上的回答广受欢迎， 这促成了他的现象级畅销书《人生十二法则》的诞生，该书甫一出版就风靡全球，雄踞近60个国家的畅销榜，全球销量累计突破数百万册。此外，他还将自己在大学讲课的视频，以及与世界上许多伟大思想家关于文化、宗教、神话与哲学的对谈视频发布在YouTube上，目前其累计播放量已超数亿次。他创立的精神健康网站已帮助数万人纠正性格缺陷，深入了解和疗愈自己，改善与他人的关系， 从而拥有更好的未来。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

心理医生的故事盒子 心理医生的故事盒子书名：心理医生的故事盒子作者：豪尔赫・布卡伊格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2023-03-27评分：ISBN：9787547061138内容简介德米安是个焦虑而迷茫的年轻人，对自己和世界充满了好奇，又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形学派的心理治疗师豪尔赫。豪尔赫的治疗风格十分独特：每次见面，他都会给德米安讲一个故事。从古代到现代，从宫廷到民间，这些看似简单却蕴含着丰富哲理的故事，解答了年轻人的各种疑惑，减轻了他的焦躁和恐惧，让他感到自己的人生又重新开始了。 (adsbygoogl作者简介豪尔赫・布卡伊豪尔赫・布卡伊（Jorge Bucay），1949年出生于布宜诺斯艾利斯。医学博士，专攻心理疾病，是完形学派（又称格式塔学派）的心理治疗师。他是备受尊崇的心理医生，阿根廷家喻户晓的电视主持人，也是国际级畅销作家。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

被支配的占有欲 被支配的占有欲书名：被支配的占有欲作者：布鲁斯・胡德格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2023-02-13评分：ISBN：9787521746310内容简介·“上头”“冲动了”是如何决定我们的决策的？·一身名牌才是成功吗？·为什么献血必须是无偿的？·为什么我们喜欢买奢侈品？·为什么全国性彩票被称为“智商税”？·为什么我们工作时间长了，反而更穷了？·为什么英国社会中最不富裕的人投票支持脱欧？·为什么家庭越贫穷，越会将微薄的收入花在不需要的东西上？所有权赋予了我们生活的意义和幸福感。可能许多人盲目追求所有权，却没有真正去思考：所有权是从哪里来?为何连孩子都能理解什么东西是自己拥有的，什么是别人拥有的?所有权是否植根于思想产生的源头?全球知名认知心理学家布鲁斯·胡德探讨了为什么我们需要拥有所有权，我们如何发展所有权的概念，以及为什么人类在这方面拥有独一无二的能力。这些问题的答案具备现实意义：当你明白所有权观念来自童年时期，你将会知道如何理解别人和教育孩子；当你明白拥有某物并不仅是完成简单交易，你就能发现自己的弱点是如何被操纵的；当你理解所有权是自我的延伸，你就有更好的谈判能力。所有权心理纯粹是一种精神作者简介布鲁斯・胡德[英]布鲁斯・胡德（Bruce Hood）英国布里斯托大学认知发展中心主任。曾任教牛津大学、剑桥大学和哈佛大学。有200年历史的“英国皇家科学院圣诞演讲”的明星专家。著有《超感觉》（Supersense）和《自我的本质》（The Self Illusion）。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

打开心智 打开心智书名：打开心智作者：李睿秋格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心智心理时间：2023-02-13评分：ISBN：9787521746488内容简介心智，是我们对外部世界的认知和一切思维方式的集合，决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式。深度思考践行者、成长类公号“L先生说”主理人李睿秋，带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生——停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫。走出信息茧房，拥有自主学习力。把自律变成自驱。果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延。构建知识地图，打造终身受用的学习系统。找到个人兴趣所在与立身之本。

韧性：不确定时代的精进法则 韧性：不确定时代的精进法则书名：韧性：不确定时代的精进法则作者：张晓萌/曹理达格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：人格心理时间：2023-01-18评分：ISBN：9787521745153内容简介当情绪失控时，如何战胜焦虑，通过“持续小赢”的积累实现终身成长？ 当认知遇到瓶颈时，如何打破思维定式，实现向内探索和觉察？ 当面临职场危机时，如何实现工作技能与专注热爱的相互转换、相互促进？ 当忙碌裹挟生活时，如何避免行为与目标的偏离，追寻人生的意义？ 当组织身处逆境时，如何强化信任联结，提升团队的幸福感和复原力？ ………… 面对各种不确定因素，我们越来越意识到强大的心理韧性的重要性。剧变时代，心理免疫力的提升刻不容缓。无论是在日常生活中还是在企业管理中，打造韧性能够帮助我们从逆境中快速恢复，收获更多的积极体验，是激发个人与组织成长的能量之源。 作者在融合心理学、行为学等前沿科学的基础上，提出了“韧性飞轮”模型，旨在从觉察、意义和连接三个层面解码焦虑与情绪，发掘并深化热爱，在关系中强化自我认知，实现从个人韧性到组织韧性的传导。另外，为了帮助读者实现个性化应用，本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具：焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等，聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。践行“持续小赢”这一关键行动原则，让企业家、管理者和个人在不确定的时作者简介张晓萌/曹理达张晓萌长江商学院副院长、管理学系组织行为学副教授、博士生导师。率先在领导力教学中引入心理韧性的概念，启动并持续追踪中国企业家韧性打造的研究项目，积累了超500万数据点的独家研究资料。任教课程连续七年获得逾万名企业家学员的高口碑赞誉，并在2019—2021年连续三年入选“中国高被引学者”榜单。曹理达长江商学院领导力与行为心理研究中心高级研究员，北京大学社会学学士，香港中文大学社会学硕士，资深财经媒体人，曾任《财富》（中文版）高级编辑，英语一 级笔译译者。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

津巴多普通心理学（第8版） 津巴多普通心理学（第8版）书名：津巴多普通心理学（第8版）作者：菲利普・津巴多格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2023-01-09评分：ISBN：9787115581495内容简介“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的2022年第8次修订版，作为经典的心理学教材。教授普通心理学近50年的津巴多教授作品，全球心理爱好者入门首选，有“比小说还好看的心理学入门经典”之称。《津巴多普通心理学（原书第8版·2022修订）》包含了14个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内容。《津巴多普通心理学（原书第8版·2022修订）》每章内容均由一个生活中常见的问题引出，并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念，在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时，《津巴多普通心理学（原书第8版·2022修订）》还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。另外，与《津巴多普通心理学（原书第7版）》等之前版本相比，本书对各个心理学细分领域的新研究都做了大量更新，便于学习者和研究者对自身知识体系更新换代。作者简介菲利普・津巴多菲利普・津巴多·著名心理学家，为世人熟知的在世的心理学家之一，被称为“当代心理学的形象与声音”“心理学界的摇滚明星”。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});·《心理学与生活》作者之一菲利普·津巴多扛鼎之作。·著名心理学实验——斯坦福监狱实验设计者。·美国心理学会希尔加德普通心理学终身成就奖获得者。·著名心理学家，为世人熟知的在世的心理学家之一。·斯坦福大学的教授，教授普通心理学已经近50年。在过去 35 年中，他一直为这门课编写基础教材、教师指南和学生练习册。罗伯特・约翰逊·美国乌姆普夸社区学院（Umpqua Community College）教授，教授了 28 年的普通心理学。·他对将心理学原理应用于教学，促进心理学与其他学科的联系特别感兴趣。基于这些兴趣，罗伯特成立了西北太平洋地区名师研讨会（Pacific Northwest Great Teachers Seminar），并担任主席职务长达20年之久。薇薇安・麦卡恩·俄勒冈波特兰市波特兰社区学院（Portland Community College）心理学系资深教师，教授各种课程，包括普通心理学、人际关系、亲密关系和社会心理学。主要译者简介傅小兰•中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心，首席科学家•中国科学院心理研究所所长•中国心理学会原理事长/原秘书长•中国科学院大学心理学系主任•认知与发展心理学研究室，研究员★14位译者是来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校的教授与研究员电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

共情式沟通 共情式沟通书名：共情式沟通作者：古宫昇格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2022-12-30评分：ISBN：9787519304966内容简介心理学研究发现，“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性、家庭环境、成长经历的人，如何能够摆脱个人局限，真正做到换位思考、平等交流？全靠共情！我们想做到更好地与人沟通，建立和谐的人际关系，最重要的一点就是学会“共情”。心理咨询师古宫昇指出，会共情的人都有一些共性，例如懂得给予，懂得示弱，坦诚自己的缺点，倾听别人，等等。先培养这样的思维理念，再着力培养一些有助于人际沟通的小技巧，你就能提升共情能力，成为一个受欢迎的人。作者简介古宫昇古宫昇，心理学博士，心理咨询师。20年间，他在日美两国为逾5000人提供了心理咨询，曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系，是新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授，大阪经济大学教授。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

梦的力量 梦的力量书名：梦的力量作者：艾丽斯・罗布格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理时间：2022-12-30评分：ISBN：9787300279664内容简介在秘鲁的一次研究之旅中，艾丽斯·罗布迷上了清醒梦。清醒梦是一种奇怪的现象，在这种现象中，一个正在睡觉的人可以意识到自己在做梦，甚至可以控制梦的体验。于是，罗布开启了对梦境进行更深入的研究之旅。通过研究，艾丽斯·罗布发现为什么梦境对我们的情绪和身体健康至关重要，并阐释了我们如何更好地记住我们的梦，以及为什么我们应该记住。她追溯了梦和创造力之间错综复杂的联系，甚至为我们如何享受清醒梦的激烈冒险提供了建议。《梦的力量：梦境中的认知洞察与心理治愈力》一书对我们夜间所见的意义和目的进行了清晰、前沿的审视，并指导我们改变做梦的生活——使我们清醒时的生活更丰富、更健康、更快乐。

内在疗愈 内在疗愈书名：内在疗愈作者：克里斯托夫・安德烈格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理疗愈时间：2022-12-21评分：ISBN：9787559640475内容简介为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。作者简介克里斯托夫・安德烈克里斯托夫・安德烈 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。豆瓣9分心理学家；流量明星张艺兴推荐作者；文字功底扎实，被评为“大众最爱读的心理学大师”；出版作品“知心书系列”，其中《恰如其分的自尊》畅销20万册，另有《生活中的心理学》《自尊的力量》等畅销书籍。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

复原力 复原力书名：复原力作者：里克・汉森格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理科学时间：2022-12-10评分：ISBN：9787508699790内容简介人这一辈子，无论多么不情愿，坏事时有发生。不快乐的童年阴影、亲人伴侣的情绪勒索、工作的压力、失去所爱、面对疾病和死亡……谁能够拉你一把，不要陷落深渊？其实，只有自己能够帮助自己，培养复原力是关键。复原力，是我们面对逆境挫折时的一种重要能力：我们可以改变回应坏事的方式。心理学家里克•汉森博士在40余年的临床工作和教学经验中，发现人的大脑一辈子都会持续学习与改变。他把脑科学、积极心理学与正念冥想结合，提炼出收获幸福人生的12种实用工具，从厚植内心资源开始，强化安全感、满足感与连结感，引导读者建立心理韧性。本书将告诉你，如何：在状况百出的现实中保持沉着冷静，从容应对。从猝不及防的人生变故中迅速恢复，重新出发。不被逆境打压，不因外界的质疑而怀疑和否定自我。在变化不断的生活里始终保持稳定与平和，关怀自己，也施之于人。作者简介里克・汉森里克・汉森美国知名神经心理学家，临床心理学博士，自我导向型神经可塑性研究领域专家。毕业于加州大学洛杉矶分校。现任加州大学伯克利分校至善科学中心高级研究员。《纽约时报》畅销书作家，《赫芬顿邮报》、今日心理学网站常驻作家。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});他曾多次受邀在美国国家航空航天局(NASA)及牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学等名校演讲，作品被翻译成多种语言畅销全球，英国广播公司、加拿大广播公司、美国国家公共电台及福克斯财经频道等多家媒体争相报道。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

进击的心智 进击的心智书名：进击的心智作者：魏知超/王晓微格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心智心理时间：2022-11-25评分：ISBN：9787111649410内容简介你习以为常的生活现象和常识，或许蕴含你不知道的科学原理。本书从情绪、思维和行动三大模块入手，由表及里、由浅入深地讲解背后的心理学原理，每个章节还附带具体的行动指南和书籍文献。你不仅能在不同场景下迁移运用，还能摸清知识的来龙去脉。翻开此书，开始刷新你的认知吧。——阳志平　 安人心智集团董事长世界上每年都会有很多优秀的心理学著作面世，可是由于语言和学科门槛的限制，我们无缘得识这些好书。魏知超博士和其爱人所介绍的这些心理学新知，有趣有料，陈述观点时引用了大量可靠的论文数据，科学性和可读性俱佳，可谓心理学科普之路上的一盏明灯。——陈海贤（动机在杭州）　 浙江大学心理学博士，知名心理咨询师以往我们会认为，用理性控制行动才是最厉害的。只要有决心、有毅力、有目标，我们就能干成任何事情。于是我们就把自己当成一匹马，好像不抽上自己几鞭子，自己就跑不快。其实，还有另一种方法，那就是正视自己的情绪，把自己当作朋友，让自己愉快地向前跑。如果你更向往这种方法，那么这本书将会给你所有你需要的答案。——陈章鱼　知名读书自媒体「章鱼读书」创始作者简介魏知超/王晓微魏知超华东师范大学心理学博士，美国加州大学（UC Davis）访问学者，科普作家。曾在宁波大学心理学系任教，讲授认知心理学和实验心理学近10年，广受学生喜爱。「知乎」电影话题优秀回答者，「喜马拉雅」高口碑专栏《魏知超：心理学新知课》主讲人，「壹心理」专栏《电影里的心理学：超实用的硬核新知课》主讲人。著有心理学科普畅销书《迷人的假象：光影中的心理学秘密》。王晓微应用心理学硕士，知识付费内容策划人，职业投资人。曾就职于宁波市心理咨询治疗中心、宁波大学心理健康指导中心、方太创新研究院，2015年辞职创办文化传播类公司。策划有音频节目《魏知超：心理学新知课》《电影里的心理学：超实用的硬核新知课》。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

认知觉醒 认知觉醒书名：认知觉醒作者：周岭格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：人格心理时间：2022-11-11评分：ISBN：9787115543424内容简介这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。作者简介周岭周岭: 作家，自媒体人，心智探索者。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。公众号：清脑电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

走出创伤与成瘾，找回最好的自己 走出创伤与成瘾，找回最好的自己书名：走出创伤与成瘾，找回最好的自己作者：莉莎·M.娜佳维茨格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2022-11-11评分：ISBN：9787111644378内容简介创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。本书是一部内容丰富的资源手册，提供了诸多应对创伤与成瘾的实用方法，使用精心设计的问题、练习和测验来促成思考和改变，并且记录了许多复原者鼓舞人心的故事和话语。你可以从本书中学习到：如何抛弃过去糟糕的问题应对方式，培养全新的应对方式。如何抛弃童年接受的不健康信息，保留健康的信息。如何选择自我同情，而不是自责和羞愧。如何鼓励自己成长和学习，改善大脑功能。如何探索更好的自己是什么样的，并找到方法去努力。如何运用想象和创造力，获得更多方法和资源。如果需要，如何找到适合自己的咨询师。……如果你是复原者的亲友或助人的专业人士，本书也会作者简介莉莎·M. 娜佳维茨莉莎·M. 娜佳维茨博士（Lisa M.Najavits，PhD)备受赞誉、获奖无数的临床医生与研究者，现任马萨诸塞大学医学院精神病学兼职教授，曾在哈佛医学院任教25年，并在波士顿大学医学院以及退伍军人事务部波士顿医疗保健系统工作了12年。她开发的一种名为“寻求安全”的咨询方法，已经被广泛使用，成为治疗并发的创伤与成瘾的实证理论模型。她也是Treatment Innovations公司的主管，该公司致力于精神健康与成瘾的研究和培训。娜佳维茨博士著述颇丰，其中包括《寻求安全：创伤后应激障碍和物质滥用治疗手册》（Seeking Safety: A Treatment Manual for PTSD and Substance Abuse），这是为精神健康专业人员写的畅销书，《走出创伤与成瘾，找回最好的自己》则是她为大众读者所写。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});姜帆，北京师范大学应用心理硕士，自由译者，曾从事心理学图书编辑工作，现致力于为中国读者介绍值得传播的思想。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

记忆编码 记忆编码书名：记忆编码作者：亚瑟・杜姆切夫格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理思维时间：2022-11-11评分：ISBN：9787541156373内容简介记忆混乱致使工作频频出错？记不住姓名导致社交尴尬？反复记忆后的知识点一考就忘？你不是记性差，只是没用对方法。本书是记忆力培训专家、俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军得主杜姆切夫10余年经验成果的总结。书中系统介绍了9种非常实用的记忆法则和12条提升记忆效率的定律，结合20余个真实案例和近60张辅助记忆思维图表，让你30秒记住一切重要信息，解决考试、社交、工作和日常生活中的记忆问题。只要用对方法，每个人都能成为记忆天才！作者简介亚瑟・杜姆切夫亚瑟・杜姆切夫（Артур Думчев）：记忆力培训专家。曾任俄罗斯语言学习网顾问，后成为迅捷交易公司培训师。NLP专业执行师证书持有者。因能记住圆周率小数点后22528位数字，获俄罗斯“圆周率背诵大赛”冠军。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});雷雨晴：毕业于哈尔滨工业大学俄语专业，后至圣彼得堡国立大学语言系学习。目前在俄罗斯远东地区从事驻外工作。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

专注力：心流的惊人力量 专注力：心流的惊人力量书名：专注力：心流的惊人力量作者：克里斯・贝利格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理时间：2022-11-11评分：ISBN：9787559636829内容简介你是否有过这样的体验？在工作和学习时，进入忘我的境界，感觉不到时间流逝；由于全情投入，你完全感觉不到疲惫；你能很轻松地完成高难度工作，并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态，说明你体会过“心流模式”。进入心流状态后，你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现， 一个小时飞逝而过，却感觉只过了15分钟；更加神奇的是，每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。高效能研究专家克里斯·贝利，通过心理学技巧，帮你摆脱“一心多用”的陷阱，进入高度专注状态：减少工作时间，创造高效率和巅峰体验。