软瘾 软瘾书名：软瘾作者：朱迪斯・莱特格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情商情绪时间：2022-11-21评分：ISBN：9787536096790内容简介带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书；找到内心的小孩摸摸头，用真实的满足感治愈TA；摆脱无意识沉迷，终结心理依赖，赶走时间小偷，还生活以充实和自律。☆ “怎么什么都没干，一天就过去了？”为了解压不停买买买，隔几分钟就刷新社交网络首页，一吃薯片就停不下来……生活中无处不在的软瘾，只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾，摆脱看似无伤大雅的习惯，才能找回不知不觉中被偷走的生活。☆ 美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯·莱特从自身经历出发，提出了警醒无数人的“软瘾”概念——那些看似无害，却在浪费你时间精力，让你看不清自己真正需求，也无法给你真正满足感的习惯。向软瘾投降，你将失去对生活的控制；以软瘾为镜，你会了解和拥抱真实的自己。通过剖析软瘾，发现自己在担忧什么，害怕什么，暗自渴望些什么。☆ 跟随本书确定你的软瘾所在，击破软瘾后的思维陷阱，挖掘软瘾形成的根源，掌握软瘾发作的导火索，发现软瘾深处的渴望，学习换一种方式满足精神需求，通过习惯的加减法彻底将软瘾逐出你的生活。本书后半附有练习册，帮助你一步步摆脱软瘾，重获充实与自律。作者简介朱迪斯・莱特朱迪斯・莱特（Judith Wright）是美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授和畅销书作家，曾多次做客《20/20》《早安美国》《今天》和《奥普拉·温弗瑞脱口秀》等新闻与谈话节目，登上《嘉人》《健康》等杂志。她的前作《如何正确吵架》已在国内出版，挽救了很多人的恋爱与婚姻。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

我的暴脾气 我的暴脾气书名：我的暴脾气作者：罗纳德・波特-埃弗隆格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：情绪脾气时间：2022-08-22评分：ISBN：9787300305523内容简介这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章开始，每章深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。作者简介罗纳德・波特-埃弗隆罗纳德・波特-埃弗隆普渡大学博士，美国国家愤怒管理协会的心理治疗师，他有超过30年的临床实践经验。罗纳德曾经是一名大学教授，后来专攻愤怒管理、精神健康咨询及成瘾治疗，他在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验丰富。著有《永远愤怒》（Angry All the Time）、《即刻停止愤怒》（Stop the Anger Now） ，并参与合著了 《羞愧与愤怒背后的秘密信息》（The Secret Message of Shame and Anger）、《酒徒与瘾君子》（Alcoholism and Addiction）等畅销书。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

很生气，怎么办？ 很生气，怎么办？书名：很生气，怎么办？作者：菅野昭子格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情绪时间：2022-08-19评分：ISBN：9787513931540内容简介孩子是易怒体质？你觉得没什么的事情，他却大吼大叫？学生之间的暴力事件不可避免？为什么班上总有一个小孩挨欺负？孩子的愤怒，从来不是我们想得那样简单。当他们情绪激动时，下意识地会用愤怒来保护自己。害怕、嫉妒、伤心……都会用愤怒的形式表达出来。读懂孩子的愤怒，让我们的孩子、学生读懂自己的愤怒，是小学阶段的家长、老师和学生共同的话题。这是一本有关孩子愤怒的书。它讲了孩子愤怒的特点，提供了孩子专属的控制愤怒的技巧，语言简单生动，用场景对话为孩子提供切实可行的解决办法。我们不可能不生气，但是不必在意那些不必要的愤怒，毕竟，我们的最终目的是幸福啊。作者简介菅野昭子菅野昭子 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});日本三重大学教育学院心理学系毕业，日本厚生劳动省认证的行业辅导员、心理咨询师，日本愤怒管理协会认证的愤怒管理高级辅导员。作者在多个小学和市级城市为儿童举办高级愤怒管理课程，自2013年以来，她一共培训了200多所学校的心理辅导老师，向快速成长期的儿童传达了实用的愤怒处理技巧，深受家长与老师的信赖。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

心理自助CBT书系（套装共七册） 心理自助CBT书系（套装共七册）书名：心理自助CBT书系（套装共七册）作者：萨万・辛格等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理情商情绪时间：2021-09-15评分：内容简介心理自助CBT书系（套装共七册）内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症。从”认知行为”的角度，看待社会上普遍出现的心理问题，对社会有一定的促进作用。现代社会，无法逃避的，除了纳税、死亡，还有压力。如影随形、与日俱增的压力，让人疲于应付，各种身心疾病和亚健康症状随之而来。适当地缓解和管理我们身上过重的压力，提高生活质量，已经成了当今社会的必备技能。《克服压力》本书运用认知行为疗法的理念和技术，从改变我们对压力的认知和应对方式入手，帮助读者建立了一套系统的训练计划，从根本上改变我们与压力的相处方式。书中的观点不是简单地说教，而是帮助读者在了解自身情况的基础上，建立自己个性化的技巧和策略，并及时进行训练和巩固。《克服低自尊》低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。它会让我们时常感到焦虑、沮丧，被自我怀疑和自我批评的念头弄得痛苦不堪。它会影响我们的工作表现、人际关系和整体生活幸福感。更重要的是，它让我们很难友善地对待自己、全心地投入生活。在本书中，你将学到:低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战你的作者简介萨万・辛格等 搜索小说文学历史传记人文社科励志成功经济管理学习教育生活时尚漫画绘本 搜索 正在努力获取中... 心理自助CBT书系（套装共七册） 励志成功 萨万・辛格等 扫描二维码 var qr = new QRious({ element: document.getElementById(”qrious”), size : 200, value: ”https://sobooks.net/books/18808.html” }); 书名：心理自助CBT书系（套装共七册） 作者：萨万・辛格等 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：心理 情商 情绪 时间：2021-09-15 评分： (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 内容简介心理自助CBT书系（套装共七册）内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症。从”认知行为”的角度，看待社会上普遍出现的心理问题，对社会有一定的促进作用。现代社会，无法逃避的，除了纳税、死亡，还有压力。如影随形、与日俱增的压力，让人疲于应付，各种身心疾病和亚健康症状随之而来。适当地缓解和管理我们身上过重的压力，提高生活质量，已经成了当今社会的必备技能。《克服压力》本书运用认知行为疗法的理念和技术，从改变我们对压力的认知和应对方式入手，帮助读者建立了一套系统的训练计划，从根本上改变我们与压力的相处方式。书中的观点不是简单地说教，而是帮助读者在了解自身情况的基础上，建立自己个性化的技巧和策略，并及时进行训练和巩固。《克服低自尊》低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。它会让我们时常感到焦虑、沮丧，被自我怀疑和自我批评的念头弄得痛苦不堪。它会影响我们的工作表现、人际关系和整体生活幸福感。更重要的是，它让我们很难友善地对待自己、全心地投入生活。在本书中，你将学到:低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战你的消极想法和导致消极想法的思维模式；怎样发现你自身的力量和优点，更加客观、友善地看待自己。《克服囤积癖》囤积是一种很常见的现象，我们每个人某种程度上都是囤积者——总是在不断获取物品，却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活，将你的起居空间搞得一团糟，让你什么都干不了的时候，你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因，提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家，应对那些导致你不断囤积的心理因素。此外，本书的某些部分适合与家人或朋友一起阅读，他们可以在适当的时候助你一臂之力。《克服忧虑》过度忧虑不仅无助于问题的解决，还会影响我们的身体健康、社会功能和整体生活质量，而这又会进一步导致我们更加忧虑——一个恶性循环。本书由两位英国著名心理学家、认知行为治疗师合作完成。系统应用认知行为疗法的技术和理念，带我们深入了解忧虑产生和发展的心理过程，有针对性地制定打破忧虑循环的办法。本书不止是简单地教授克服忧虑的方法技巧，而是提供系统性的指导，帮助读者深入了解自己的忧虑状况，制定适合自己的改变计划，并根据实际情况不断调整、巩固。《克服完美主义》这是一本“不完美”但“足够好”的书。书中区分了积极与消极的完美主义，系统地运用认知行为治疗的理念和技术，帮助读者摆脱僵化的、不切实际的消极完美主义的困扰。拥抱不完美的世界，接纳不完美的自己。听上去很美，而且无比正确，但如何做到呢？或许在书中，你能邂逅一些灵感。《克服恐慌》你是否时常感觉自己被莫名其妙但又无比真实和强烈的恐慌感淹没？你是否会为了避免这种痛苦的体验而回避某些特定的情境？如果是这样，这本自助手册能给你必要的技能去克服和预防惊恐发作、惊恐障碍和广场恐惧症。本书基于认知行为疗法技术，以及作者多年惊恐障碍治疗的临床经验，为深受惊恐障碍困扰的人们以及他们的家人朋友提供必要的指导。《克服强迫症》你是否经常被不断循环、挥之不去的念头或想法困扰。你也许感觉自己需要不断洗手、囤积物品或者在离家时反复核对所有开关是不是都关好了。这些都是强迫症的症状，成千上万的人们深受其苦。临床上已经证明，认知行为疗法能有效减轻强迫症的症状。通过本书你可以学习如何打破无益的强迫循环，如何减轻侵入性的想法、意象或者冲动带来的痛苦，以及如何逐渐减少和克服强迫行为。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

蛤蟆先生去看心理医生 蛤蟆先生去看心理医生书名：蛤蟆先生去看心理医生作者：罗伯特・戴博德格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理情绪治愈时间：2021-07-19评分：ISBN：9787201161693内容简介蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

暗理性：如何掌控情绪 暗理性：如何掌控情绪书名：暗理性：如何掌控情绪作者：卫蓝格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：情绪管理时间：2021-06-15评分：ISBN：9787213094798内容简介如果说思维是理性的，那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒，都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰，是因为它们失控了。如何掌控情绪，轻松与情绪做朋友呢？心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中，解构情绪的真相，提供了情绪管理的有效方法，让我们能从根源上掌控自己的情绪，走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰，获得由内而外的自由。★心理学大V卫蓝，继畅销书《反本能》一书之后的全新力作。★你不掌控情绪，情绪就会掌控你。用真正的心理学方法，才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分彻底的书，每个理论和方法都来自心理学的科学验证，硬核、扎实而有趣。★本书角度新颖，观点独特。作者提出了独创的“暗理性”观点，认为情绪是“暗理性”的。而情绪的产生主要与三个要素有关——认知过程、生理状态和刺激因素。搞定这三个过程，就能真正地掌控情绪。

你的第一本抑郁自救指南 你的第一本抑郁自救指南书名：你的第一本抑郁自救指南作者：所长任有病格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理情绪时间：2021-01-11评分：ISBN：9787521721010内容简介※适应症状：心情郁结，失眠多梦，社交恐惧，自我怀疑，生活失去意义……用法用量：与医嘱联合使用，可一日多次。不良反应：偶有流泪、兴奋等反应，一般可自行恢复。注意事项：本书不作为医学建议，如有病症请务必及时就医，遵从医嘱。※献给我国9000万抑郁症患者群体的一则有温 度的实用指南※如何判断自己得了抑郁症？得了抑郁症该怎么办？治疗抑郁症要花多少钱？如果身边的人得了抑郁症，我该怎么办？抑郁症患者如何回归正常生活？关于抑郁症，读这一本书就够了！

超越你的大脑 超越你的大脑书名：超越你的大脑作者：玛莎・雷诺兹格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情绪时间：2020-12-05评分：ISBN：9787121354922内容简介本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用对应练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。 (adsbygoogle = window.adsb作者简介玛莎・雷诺兹玛莎・雷诺兹 组织心理学博士, 国际教练联合会ICF第五任会长，ICF认证委员会主任委员，MCC，大师级教练，Covisioning公司的总裁。Covisioning是一家领导力培训和教练公司，旨在帮助各个企业组织释放员工的才华。《不适区：领导者如何将艰难对话转化为突破良机》的作者，创问中国教练中心品牌课程导师。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

情绪革命 情绪革命书名：情绪革命作者：约翰・辛德莱尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情商情绪时间：2020-09-02评分：ISBN：9787507550153内容简介负面情绪带来各种疾病，甚至影响个人的家庭和事业。本书由美国著名医学博士、心理学家的演讲结集而成，分为上下两篇，上篇讲负面情绪的危害，下篇给出了不同环境、不同年龄段的不同人群情绪自救的方法，每一种方法都有真实的案例作为佐证，每章都有小结作为对照。本书在美国上市后很快成为情绪自救的畅销书，并荣登《纽约时报》等媒体畅销书榜。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});作者简介约翰・辛德莱尔 搜索小说文学历史传记人文社科励志成功经济管理学习教育生活时尚漫画绘本 搜索 正在努力获取中... 情绪革命 励志成功 约翰・辛德莱尔 扫描二维码 var qr = new QRious({ element: document.getElementById(”qrious”), size : 200, value: ”https://sobooks.net/books/16782.html” }); 书名：情绪革命 作者：约翰・辛德莱尔 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：励志 情商 情绪 时间：2020-09-02 评分： ISBN：9787507550153 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 内容简介负面情绪带来各种疾病，甚至影响个人的家庭和事业。本书由美国著名医学博士、心理学家的演讲结集而成，分为上下两篇，上篇讲负面情绪的危害，下篇给出了不同环境、不同年龄段的不同人群情绪自救的方法，每一种方法都有真实的案例作为佐证，每章都有小结作为对照。本书在美国上市后很快成为情绪自救的畅销书，并荣登《纽约时报》等媒体畅销书榜。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

自控力：人生自救课 自控力：人生自救课书名：自控力：人生自救课作者：博锋格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情绪时间：2020-08-28评分：ISBN：9787545553710内容简介这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控，是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是可以做到的。本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面，详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法，作出积极的改变，每个人都有望实现人生目标。作者简介博锋博锋，心理学博士，主要研究方向为社会心理学以及心理学应用。工作之余从事大众心理学图书的撰写，著有《FBI教你超级藏心术》《女人挣得少也能过得好》《会说话，一句顶一万句》等多部畅销书，深受读者推崇。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

别让情绪毁了你的努力 别让情绪毁了你的努力书名：别让情绪毁了你的努力作者：剑圣喵大师格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志心理情绪成长时间：2020-08-26评分：ISBN：9787514226690内容简介对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望 终身成长的的年轻人。=================================百万册畅销书作者剑圣喵大师2019年重磅作品。继《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》之后全新力作。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，赢得优秀人生。正确解读负面情绪，彻底告别失控人生。和情绪做朋友，成为优秀的人。打开努力的正确方式，做一个掌控情绪的高手。文章曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等联袂转载。写给渴望终身成长的年轻人。

心理学与情商 心理学与情商书名：心理学与情商作者：张小宁格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理学情绪自信时间：2020-03-21评分：ISBN：9787545541083内容简介成功=20%的智商 80%的情商。情商的高低决定了我们一生的幸福。本书从情商是什么、认识自己、管理情绪、激励自我、社交情商、爱情婚姻情商、职场情商等角度，结合实际案例、诸多寓意深刻的故事，深入浅出地讲明了情商理论和提高个人情商的方法。情商是一种能力，又是一种技巧。只要我们多点儿勇气，多点儿机智，多点儿磨练，多点儿感情投资，我们也会像“情商高手”一样，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更适合发挥自己才能的空间。百度网盘城通网盘（备用）

自控：如何成为一个冷静智慧的人 自控：如何成为一个冷静智慧的人书名：自控：如何成为一个冷静智慧的人作者：董小楠格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志情绪时间：2020-03-19评分：ISBN：9787517128403内容简介自控让你掌控自己情绪，训练超强意志力。一本教你掌握自我引导，自我控制力量的书 。本书从人的意志、行为、习惯、情绪、责任等多方面多角度出发，阐述了一个人所需要克服的种种来自于自己的障碍。当我们需要勇敢的时候，先要掌控自己的软弱；需要洒脱的时候，先要掌控自己的执迷；需要改变的时候，先要掌控自己的固执；需要冷静的时候，先要掌控自己的冲动；需要勤奋的时候，先要掌控自己的懒惰。你和别人的差距不是智商，往往就在自控力上 。尽管你的一生会出现无数个对手，他们会用各种方式向你挑战，但到了最后，失败的心理往往是从你自己心中开始的。驾驭好自己的情绪，增强自控能力，是取得成功的一个重要因素，也是成功人生的重要法则之一。没有什么恶劣的环境能永远囚禁一个有着坚强意志的人。因此，不要为你的放弃找借口，最关键的是你还没有坚强的意志力。自控力决定你能不能过好这一生一个人如果具有极强的自我控制力，他也会拥有令人惊叹的表现。所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根作者简介董小楠董小楠，吉林长春人，教育学硕士，自幼热爱文学，12岁开始参与到文学作品创作当中，参与多项竞赛并获奖。2文风多变，内涵真挚，喜欢撰写人物、情感、社科等文稿。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

关系黑洞 关系黑洞书名：关系黑洞作者：周慕姿格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：关系心理情绪时间：2020-01-15评分：ISBN：9787559632555内容简介★父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子★总是把最坏的脾气，留给最亲密的人★在和伴侣、家人相处时，总会感觉很受伤，常常被误会★在人际关系中，费力讨好别人，却总是得不到认可这一切冲突的始作俑者，都是不安全感！不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中，还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿，经过多年研究，将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中，她试着提供一些方法，让我们能重新找回安全感，修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。作者简介周慕姿周慕姿台湾著名的心理咨询师、心理学作家，出版的作品获得诚品畅销榜冠军，并荣获台湾最大型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。她致力于心理研究和写作，对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});《关系黑洞》是她的全新力作，希望本书能帮助读者，走出关系中的困境，走出不安全感，重新获得关系中的主动权。百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

大脑的情绪生活 大脑的情绪生活书名：大脑的情绪生活作者：理查德・戴维森/莎朗・伯格利格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：大脑情绪科普时间：2020-01-07评分：ISBN：9787543229952内容简介为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德 • 戴维森在本书中回答了上面的问题。他提出了一种全新的人类情绪模型，为我们揭示了情绪的起源、情绪的力量以及情绪可塑性的奥秘。戴维森发现，我们每个人的性格都包含六种基本的“情绪风格”：情绪调整能力、生活态度、社交直觉、自我觉察能力、情境敏感性，以及专注力。一个人的情绪特征就取决于他在每个情绪风格区间上的位置。戴维森还解释了每一种情绪风格背后的大脑活动模式，从而建立了一种新的情绪大脑的模型。这一发现具有深远影响，不但变革了对自闭症与抑郁症的治疗，还可以帮助我们每个人改造自己的大脑和情绪特征，主宰自己的情绪风格。这是一本革命性的原创科学著作，它将改变你看待自身的方式，提升你的幸福感，让你找到更多生活的意义。你准备好了吗？作者简介理查德・戴维森/莎朗・伯格利理查德・戴维森 | Richard J. Davidson威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授，哈佛大学心理学博士，当今最杰出的的神经科学家。曾被《时代》周刊选入2006年度“世界百大影响力人物”。莎朗・伯格利| Sharon Begley明星科普作家，长年为《华尔街日报》和《新闻周刊》的科学专栏供稿，向美国公众传播科学研究的最新动态。现任路透社高级记者，负责医疗与科学报道。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});百度网盘城通网盘（备用）电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

聪明的人，从来不会输给情绪 聪明的人，从来不会输给情绪书名：聪明的人，从来不会输给情绪作者：卫伟楠/Brent格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：情商情绪时间：2020-01-07评分：ISBN：9787115484246内容简介这是一本讲述情绪管理实用技巧的图书，也是高情商人士所需要的情绪管理工具书。通过学习本书的内容，可以了解到实用的情绪控制技巧，揭开情绪背后的偏见，让你时刻保持理性与客观，帮助你在复杂的环境中做出正确的决策。作者简介卫伟楠/BrentBrent，北大光华管理学院学员，北京大学企业家俱乐部会员，精英俱乐部会员，企业管理咨询专家，心理咨询师，未铭文化传媒公司总经理。长期致力于高效工作、人际关系、情商与情绪管理等热门领域的研究，以期帮助读者成jiu更you秀的自己。 卫伟楠，毕业于北京邮电大学、英国伦敦大学huang家霍洛威学院。心理学学者，致力于认知心理、潜意识心理、社会心理、战争心理等领域研究。百度网盘城通网盘（备用） (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情