丹尼尔斯经典跑步训练法 丹尼尔斯经典跑步训练法书名：丹尼尔斯经典跑步训练法作者：杰克・丹尼尔斯格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：跑步运动马拉松时间：2018-04-02评分：ISBN：9787213062605内容简介首运动生理学家杰克•丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖：①跑步新法则；