赢回专注力 赢回专注力书名：赢回专注力作者：爱德华・哈洛韦尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：专注思维时间：2022-08-17评分：ISBN：9787213097164内容简介● 你在工作中是否有如下烦恼：多如牛毛的分心事、持续不停地被打断、各种消息提示音不绝于耳、开会的时候偷偷发信息、竭尽全力把所有事情按时按质完成以致把自己搞得身心俱疲……这就是当今时代我们职场状态的写照。你无法在工作中聚精会神地做任何一件事，这种情况不仅让你的工作表现不好，还时常让你感觉不幸福。● 在本书中，爱德华·哈洛韦尔分析了当今人们在工作中失去专注力的潜在原因：每个人的分心症状都可以从原生家庭及成长环境中找到原因。本书通过6个典型案例，呈现了工作中常见的6种分心类型：网络成瘾、多任务处理、思维跳跃、焦虑过度、先人后己、眼高手低，作者在详细分析成因的同时还给出了相应的解决方案。● 其次，哈洛韦尔将多年来对抗分心的方法进行了系统化地总结。通过生理觉醒、激发心智、人际联结、驾驭情绪、构建结构5大训练方法，缺乏专注力的人可以达到“灵活聚焦”状态，从而克服各种分心。作者简介爱德华・哈洛韦尔[加]爱德华・哈洛韦尔（Edward M. Hallowell） (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});注意力缺失领域知名专家，毕业于哈佛大学和杜兰大学医学院。曾在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人，致力于帮助成人和孩子解决分心带来的困扰。著有《童年，人生幸福之源》，分心系列四部曲《分心不是我的错》《分心的孩子这样教》《分心也有好人生》《分心也有好婚姻》。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

湛庐文化心视界分心系列（套装共4册） 湛庐文化心视界分心系列（套装共4册）书名：湛庐文化心视界分心系列（套装共4册）作者：爱德华・哈洛韦尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：教学教育时间：2017-09-27评分：内容简介《湛庐文化心视界分心系列（套装共4册）》包括了《分心不是我的错》、《分心的孩子这样教》、《分心也有好人生》、《分心也有好婚姻》。《湛庐文化心视界分心系列(套装共4册)》的作者是全球最具影响力的分心研究者。而且，哈洛韦尔从小就被确诊为有分心问题。因此，他比自己的同道更了解分心者的烦恼、需求、潜能和成功的应对方式。这套书对分心者充满了关怀，让我有耳目一新的亲切感。我热诚地向所有专业工作者、分心孩子的父母与老师，以及分心者和他们的朋友推荐这套书。百度网盘城通网盘（备用）

分心也有好婚姻 分心也有好婚姻书名：分心也有好婚姻作者：爱德华・哈洛韦尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：婚姻心理爱情时间：2017-07-06评分：ISBN：9787544048538内容简介他总在出门前1秒改变主意，让你的计划全泡汤；你提醒他无数次明天是妈妈的生日，他依然会今天打电话祝贺。别再抓狂，学会爱这样的他!爱是一种脑力劳动，没有专注就没有爱。可是，对于分心的人，爱无法专注。无论是分心的那个，还是分心者的另一半，战胜分心是拯救婚姻的不二选择。相信这样一本书能够给你带来帮助。本书作者根据自己多年的临床经验和丰富知识，为那些在婚姻中找不到幸福的人带来新的希望。大多数人都不了解当婚姻出现问题时，并不是简单的谁对谁错的问题，或者是简单的不再相爱的问题，很有可能是由于一方或者双方患有注意力缺失症。通过许多病患的故事，本书为那些由于患有注意力缺失症或其他心理疾病的夫妻提供了问题解决的方法。