12堂极简哲学生活课 12堂极简哲学生活课书名：12堂极简哲学生活课作者：玛丽・罗贝尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：哲学生活时间：2023-09-11评分：ISBN：9787020171583内容简介从日常生活情境出发，请12位哲学家陪我们微笑渡过难关！是一本进入哲学世界的佳入门书！这本书通过轻微剂量的哲学，透过好像小剧场一样的方式，把哲学家看世界的不同角度送到读者跟前，以帮助面对人生，让这本书像是看电影时吃的爆米花，轻巧却不失滋味。也像随手带走的一包小零食，能轻松地在零碎时间享用一小块哲学面包屑，而吃进嘴里的每一块面包屑，都能化成一个再平凡不过的生活情境，由哲学家上演着行动剧，解答着人生的谜题。作者简介玛丽・罗贝尔玛丽・罗贝尔：曾获评为“所有人都梦想拥有的哲学老师”。巴黎第四大学哲学博士，专攻逻辑、哲学、历史与社会科学，对于语言哲学特别有兴趣。从学生时代开始，便开展各种以教育和写作为主题的活动，并参与学生杂志《分析哲学评论》的创作和动画制作。2015学年成为巴伊国际蒙特梭利公立高中副教育总监，教授法语和哲学。目前在法国公共广播频道France Inter与RTL媒体集团有固定的节目。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});陆洵，博士，教授，硕士生导师。苏州大学外国语学院副院长兼法语系主任，担任中国高校外语慕课联盟理事、全国法国文学研究会理事、全国法语教学研究会理事、法国吉奥诺学会会员。2001年毕业于南京大学，同年参加工作。之后分别获得巴黎第十二大学经济学硕士学位和南京大学文学博士学位。主要研究方向为专业用途法语教学、法国生态文学。荣获首届全国高校法语电子教案比赛特等奖、法国国家图书中心奖译金、江苏省政府留学奖学金、第八届傅雷翻译出版奖入围奖。完成国家社科基金项目2项（1项主持，1项参与）和教育部青年项目1项。现主持国家社科基金中华学术外译项目1项，参与《中国大百科全书》第三版外国文学词条编纂工作。在《光明日报》《当代外国文学》《外国文学动态研究》《中国社会科学报》《语言与符号学研究》《美术与设计》《法国研究》等重要报刊杂志上发表论文十余篇。在人民文学出版社、三联书店、译林出版社、崇文书局等机构出版译著12部，主编十一五国家级规划教材《视听新法国》。曾赴法国国际文学翻译学院、法国索邦大学、法国格勒诺布尔—阿尔卑斯大学、法国圣艾蒂安大学访学，为中法两国各级政府机构担任会议口译近百场。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

人人都能做到的便签整理术 人人都能做到的便签整理术书名：人人都能做到的便签整理术作者：须藤由美格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：方法生活时间：2022-12-07评分：ISBN：9787559625120内容简介·没时间·不知道从何处着手·东西太多难以管理在整理方面束手无策的人大多遇到这三大难题，利用日本人气整理师须藤由美创立的便签整理术，就能一下子解决这三大整理难题！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});“利用便签就能把家里打扫干净？？”刚拿到这本书的你，或许会带着这样的疑问，对里面的内容产生些许作者简介须藤由美须藤由美便签整理法的设计者兼讲师。自1998年起，在从事电台主播、声优、解说职业的同时，还取得了整理收纳咨询师1级以及阿娜吉备忘录整理法指导讲师的资格，近年活跃在研讨会的舞台上。目前是梦育文化教室的代表。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

家的日常，家的自在（新版） 家的日常，家的自在（新版）书名：家的日常，家的自在（新版）作者：渡边有子格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：日本生活时间：2022-11-09评分：ISBN：9787553208459内容简介本书为日本人气料理家、生活美学家渡边有子所写的生活方式类图书。全书分为起居室、厨房、料理、服饰四部分，作者分享了自己日常衣食住行的经验与诀窍，也分享了日常生活之美。全书文字简洁、流畅、带有诗意，搭配精美而温馨的图片，传达出“以认真的心和坚持的热爱，打造和享受清爽自在的家”的生活美学。日本生活美学大师松浦弥太郎盛赞本书：“有一分自在，就有一分美。”作者简介渡边有子渡边有子，日本知名料理研究家，擅长组合食材并创造料理，能够有效利用食材本身的味道，在日本大受欢迎。不仅如此，她很有挑选厨具、家具和衣饰的眼光，善于经营生活，拥有众多粉丝。人们不仅关注她的料理手艺，也欣赏她的生活方式。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

夏朗德的田园生活 夏朗德的田园生活书名：夏朗德的田园生活作者：萨拉·简·巴特菲尔德格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活时间：2022-10-29评分：内容简介不擅长厨艺的萨拉·简试图在法国乡村这种具有挑战性的环境中喂饱全家人。他们从澳大利亚来到夏朗德，不仅要节俭生活，还要修缮一幢古宅……带着不多的钱和两只澳洲牧牛犬，他们要如何在法国生活？答案是：养五只鸡、四只鸭子，打造一个菜园子！作者简介萨拉·简·巴特菲尔德萨拉在英国出生并长大。她结过三次婚，育有四名子女，还有三名继子女，她还养了两条澳洲牧羊犬。她儿时的梦想是成为一名护士。长大后，她的梦想实现了。之后她利用高级护士和后来获得的教师资格周游世界。现在她是一位畅销书作家，写过三本有关澳大利亚和法国的旅行日志，作品在全球出版。接下来她将会出版一套有关自出版的书籍来激励和指导有志于自出版的作者。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

来一碗，超满足！ 来一碗，超满足！书名：来一碗，超满足！作者：莲小兔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活美食时间：2022-10-12评分：ISBN：9787521712827内容简介外卖吃吐了？出去吃太贵？下班后想快速犒劳自己的胃？周末想做点简单的？ 一个人，在家做饭，除了方便面、速冻水饺，是否还有更多选择？ 180多万粉丝的美食漫画家莲小兔手绘食谱“粗糙食堂”系列第3本——《来一碗，超满足！》，满足你对快手餐的所有想象。 23种盖饭、12种粉面、10种炒饭、15种煲、5种百搭酱料、9种常备速食粉面，帮助轻松赶走饥饿，用等一份外卖的时间，快速烹制出营养美味的一餐犒劳自己。 (adsbygoogle作者简介莲小兔莲小兔，180多万微博粉丝的美食达人、美食漫画家。2012年开始分享手绘的美食食谱。已出版“粗糙食堂”系列手绘食谱《粗糙食堂》《粗糙食堂2：一个人的幸福餐》。宅、吃得胖、猫狗双全。微博@蓮小兔。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

你的幸福曲线 你的幸福曲线书名：你的幸福曲线作者：乔纳森・劳赫格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：伦理健康生活时间：2022-09-30评分：ISBN：9787553696706内容简介● 为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》一书中，知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题，并用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生的下半场，剖析有关中年危机的不为人知的真相，让你重新获得幸福生活的动力。● 在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地剖析了幸福曲线理论。他指出，从20多岁到40多岁，人的幸福感遵循U型曲线模型，即从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，人的幸福感从50多岁又开始回升。劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。● 此外，乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体可行的方法，让我们能在中年的黑暗森林中找到出路，脱离人生困境，快速地重新获得幸福！

别想生活有答案 别想生活有答案书名：别想生活有答案作者：约尔格・贝尔纳迪/琳达・韦尔费尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：哲学生活时间：2022-08-19评分：ISBN：9787559639387内容简介哲学大家的思考+难以回答的问题+日常生活的例子+通俗易懂的解读=谁都可以入门哲学陈嘉映、周濂联袂推荐的哲学入门读物真实世界没有标准答案，但我们永远能够思考。哲学从来无用，哲学从来大用。它无法带给你财富、爱人与快乐，却帮助你判断价值、理解爱情和找寻幸福。它的知识空无一物，它的问题囊括宇宙，促使你不断思考，却无法给你任何一个问题的准确答案。它不给予你任何东西，但它带来的是思考后只属于你的世界图景！☆ 十大主题，帮你揭示生活背后的哲学逻辑本书内容囊括从家庭生活到感情纠葛，从手机好坏到互联网流量问题，从生命意义到环保疑难等生活各方面，帮助你用哲学的思维全面解读生活。☆ 哲学家全明星阵容和你一起应对来自世界的挑战本书所涉哲学家从经典大师柏拉图、笛卡尔、康德， 到“叛逆者” 尼采、海德格尔、福柯， 直至当下活跃的努斯鲍姆、纳斯、阿帕杜莱。从古至今流传下的诸多哲学智慧将和你一起面对今天的世界。☆ 语言深入浅出，问题源于生活，让你感受有温度的哲作者简介约尔格・贝尔纳迪/琳达・韦尔费尔约尔格・贝尔纳迪（Jörg Bernardy），1982年出生，哲学博士，主要研究哲学思想在理论和实践中的创新潜力。曾长期担任德国《时代周报》（学术版）编辑，目前作为自由作家生活在汉堡。琳达・韦尔费尔（Linda Wölfel），插画师，音乐家，生活在柏林。不莱梅艺术高校设计专业硕士。自由设计师，主要为杂志和出版社设计作品。她喜欢大山和搜集产自加那利群岛的多肉植物。俞洁琼，青年德语译者，德国柏林工业大学博士，现为清华大学德语教师，主要研究方向为现当代德语文学和文学电影改编。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

简单 丰盛 美好 简单 丰盛 美好书名：简单丰盛美好作者：枡野俊明格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活时间：2022-08-08评分：ISBN：9787569936070内容简介如何让幸运眷顾你？怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”？没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。一日之计在于晨。本书以清晨为例，介绍了禅的简单“开运术”⸺幸运一辈子的50种习惯。用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，认真泡一杯茶，誊抄一段经文，制定当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活，等等。当你足够自律，尊重时间，身心一如，知足少欲，心有余裕，自在从容，幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯，你将获得美、力和幸福。人间有味是清欢。生活简单、丰盛、美好，人生充实、自在、从容，这就是最大的幸运。日日是好日。祝你幸运，愿你幸福。你是清澈上扬的力量。作者简介枡野俊明枡野俊明 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Shunmyo Masuno“天共白云晓，水和明月流”曹洞宗德雄山建功寺第18代住持、日本国宝级枯山水大师、多摩美术大学环境学科教授。被美国《时代周刊》评为当代值得尊敬的100位日本名人之一。日本当代景观设计界三杰之一，与草间弥生、野口勇等艺术家齐名。曾获“日本造园学会奖” “横滨文化奖励奖” “艺术选奖文部奖励奖”，以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。主要作品有：今冶国际饭店中庭“瀑松庭”、香川县立图书馆、麴町会馆、曹洞宗祗园寺紫云台前庭“龙门庭”等。已经出版畅销书： 《禅与极简生活艺术》。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

轻松主义 轻松主义书名：轻松主义作者：格雷戈・麦吉沃恩格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活社会时间：2022-07-29评分：ISBN：9787522310893内容简介你是否觉得自己：● 想做出更大的贡献，但缺乏精力？● 跑得更快了，但没有更接近自己的目标？● 面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？● 生活中只剩关键的事，时间还是不够用？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});那么，《轻松主义》就是你的救星！《精要主义》教我们如何摒作者简介格雷戈・麦吉沃恩[英] 格雷戈・麦吉沃恩● 现象级畅销书《精要主义》作者，被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维””精要主义之父“，作为精要主义的提出者、倡导者和领导者，致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要，服务的客户包括苹果、谷歌、Facebook、Twitter、Adobe等多家世界优秀公司。● 在斯坦福大学 开办了“设计你的精要人生”课程，备受青睐和追捧；他还是《纽约时报》畅销书作家，《哈佛商业评论》和领英zui受欢迎作家之一，文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》等报刊。● 世界经济论坛全球青年领袖，多次受邀在”西南偏南“多元创新大会和艺术节、世界经济论坛等发表主题演讲，其思想影响了多国政要和众多知名企业家。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

日日物事 日日物事书名：日日物事作者：叶怡兰格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：旅行生活时间：2022-05-19评分：ISBN：9787553208701内容简介什么是简约但不简单的基本款？什么是能走入日常、丰富生活，真正需要的好器物？想要的东西这么多，究竟该如何取舍？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});《日日物事》收录饮食旅游生活作家叶怡兰20年间的选物用物心得，从筷架、杯垫的选择，到餐具的搭配、各式酒杯的用处，乃至作者的美学师承。《日日物事》不仅写物，更写出作者简介叶怡兰叶怡兰 饮食旅游生活作家，“Yilan美食生活玩家”网站创办人。开设“PEKOE食品杂货铺”。很早就决定以“享乐”为终身志业，并坚持相信，真正的“享乐”，不是短暂的炫惑声色之娱，也不是一味金钱或地位的堆积；而是须得认真地涉猎、深度地累积，须得花些时间花些工夫，方能从心灵到视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，每一种感官，都真真切切长长久久地感到喜悦与欢愉。写作与研究领域横跨饮食文化与趋势、食材、茶、酒以及旅馆与生活美学。著有《日日物事》《日日三餐，早·午·晚》《寻味·红茶》《食·本味》《好日好旅行》《终于尝到真滋味》《隐居·在旅馆》《极致之味》《享乐·旅馆》等书。文字与摄影作品散见各大中文媒体。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

陈允斌顺时生活的智慧（全12册） 陈允斌顺时生活的智慧（全12册）书名：陈允斌顺时生活的智慧（全12册）作者：陈允斌格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：养生生活时间：2022-01-24评分：内容简介这套书包括《陈允斌二十四节气顺时饮食法》（全4册）+《顺时生活：2021健康日历》+《陈允斌抗病毒应急食方》+《茶包小偏方，喝出大健康》（全2册）+《吃法决定活法》+《回家吃饭的智慧》（全3册）共12本。这12本书的主题都是顺时生活，让我们知道如何用家常便饭来调理好身体，如何用我们身边常见的食材搭配出小茶包来应急，让我们的身体顺应天时，地时，人时的节奏，如何在病毒肆虐的时候做好个人防护，如何应对不同年份对我们身体的不同影响等。愿我们都能让自己的身心跟随天地万物的节奏，达到一个健康的循环，顺其自然地过好我们的小日子。作者简介陈允斌陈允斌：出身中医世家，公共营养师，简易食疗，顺时养生的倡导践行者。其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以致小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数。已出版备受读者欢迎的《陈允斌二十四节气顺时饮食法》《陈允斌抗病毒应急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《外公家书》《顺时生活》系列日历等居家必备好书。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

印之味 印之味书名：印之味作者：水心格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：文化生活时间：2022-01-19评分：ISBN：9787533957841内容简介·一本不可多得的文化生活沉浸式体验手记·内容包括印度的美食、神话、节日、历史、社会制度、电影、当代艺术、文学等，可谓近距离了解印度社会与文化的趣味小百科全书·抽丝剥茧，深入浅出地讲述印度看似纷繁复杂的社会现象背后的文化渊源 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});·文笔轻松优美，带有浓烈的生活气息，展现有趣、作者简介水心水心，80后，曾被派往比利时、印度工作，现为文学编辑，兼事写作，作品见于《文汇报》、网易人间等，致力于以文艺的方式诠释多元的世界。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

生活蒙太奇 生活蒙太奇书名：生活蒙太奇作者：天然格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：治愈生活绘本时间：2021-12-18评分：ISBN：9787540496647内容简介《生活蒙太奇》是一部充满奇妙质感的绘本作品，每天都有无数年轻人转发或评论它的精彩画面或动图。#生活蒙太奇#在全球社交媒体上有超过1345万以上的话题阅读（包括但不限于新浪微博、Instagram等），关于静下来，看见平凡生活的美好，治愈自己，以及重新出发。《生活蒙太奇》的作者天然是一位从三岁开始专心画画的年轻女孩。那些在普通人看来平淡无奇的日子：晒在午后三点的阳光下，雨天一个人读书，抬头遇见初雪……作者把这些单独静止的画面，通过独特想象力和洞察力的艺术加工，画成可以阅读的，充满故事感的连续绘画作品，仿佛一部生活电影的蒙太奇（通过对生活片段的拼接，产生独特意义）。读者静下心来读一读，会从画面故事里得到一种前所未见的生活平静之美和细节之美。作者简介天然天然生活的观察者、设计师、艺术教育讲师三岁开始学画本科毕业于清华大学研究生毕业于美国马里兰艺术学院目前在巴尔的摩工作 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});曾出版作品《有一年》电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

饭太稀个人绘本画集合辑 饭太稀个人绘本画集合辑书名：饭太稀个人绘本画集合辑作者：饭太稀格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：漫画生活绘本时间：2021-09-22评分：内容简介《谢谢招待》：网络超人气插画师饭太稀造访日本的插画绘本集，插画师卤猫倾情推荐！从清新的景色到淳朴的人们，作者以其独特的绘画风格、漂亮干净的上色、轻松有趣的画面呈现一趟有趣的日本之行。既可以作为绘本，又可以以单独的插画画集方式欣赏，是不可多得的绘本佳作。“一个人，并不是一个‘人’，而是我所喜爱的一种生活方式，和这些我所爱的人。”——饭太稀本书《一个人》既是作者饭太稀的个人插画作品集，也反映当下社会年轻人群的生态写照。挑选饭太稀以插画师身份出道后，这三年来在微博平台有着上千转发、打动许多人的系列插画作品。饭太稀更为每一幅作品撰文，将所有插画串联起他的生活经历，讲述选择“一个人”这种生活方式的欢喜与得失，自由与孤单，敞开心扉跟所有人分享这其中所感所想、所看到的不太一样的风景。换个角度对待生活，也会有不同的心境。《不只一个人》是作者饭太稀的第/二本个人画集，与2019年出版的《一个人》为同系列作品。精/选收录2019年新创作的备受欢迎的系列主题插画，更收录了未公开的作品，大胆向读者展示他画画的成长变化过程。不同于在《一个人》中描述独居生作者简介饭太稀饭太稀，广东人，毕业于广州美术学院，职业插画师，设计师。长期活跃于各大网络平台，其作品清新温暖，不仅打动了国内众多品牌邀请其合作，也打动了众多大学生以及白领男女，拥有20万微博粉丝。他是虾米音乐、湖南卫视、麦当劳、DW手表、奈雪的茶、OFO共享单车、知乎APP、ONE·一个APP等各大品牌的合作插画师。同时也为自媒体KOL咪蒙，《ELLE》杂志，《知日》杂志等媒体创作商业插画。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

鱼米之乡 鱼米之乡书名：鱼米之乡作者：扶霞・邓洛普格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：文化生活饮食时间：2021-09-10评分：ISBN：9787521729115内容简介中国人的雅致饮食文化, 在江南的餐桌上，追溯中国传统风度。10余年前，英国美食作家扶霞爱上了江南和这里卓绝的美食文化，和她对四川的热恋一样炽热。接下来的多年中，她常常回到这里，寻访专业厨师、民间高手、路边摊的美食“扫地僧”和乡野农人，记录故事、学习菜肴、品尝人间至味。在这片北至扬州、南至杭州、东至上海、西至南京的区域里，扶霞将多年来对江南饮食文化的观察与探索集结一册：从江南菜小史到当地人文风貌，从饮食习惯、烹饪特点到美食掌故，狮子头、桂花糖藕、四喜烤麸、西湖醋鱼、水晶肴肉、素响油鳝丝、腌笃鲜……150余道经典食谱，108种常备配料，24种烹饪技法，精巧雅致、包容平和，传统精髓被不动声色地安放于饮食文化和历史之中。江南忆，最忆是此味。这是一次重新了解中国物产和人文的美食之旅，是对那些古老故事与传统菜肴的回望，也将成为通向未来的探索。★在江南餐桌上，追溯中国人的雅致饮食文化。在世界的视角下，再发现中国江南味道。英国美食作家扶霞探访中国江南地区饮食重镇，讲述广义上的“江南菜”，包括浙江省、江苏省、安徽省南部和上海的传统菜肴，寻觅饮作者简介扶霞・邓洛普扶霞・邓洛普英国人，中文名叫邓扶霞。成长在英国牛津，曾在剑桥大学学习英国文学，后在伦敦亚非学院中国研究专业取得硕士学位。1994年获得英国文化教育协会奖学金，在四川大学交流学习一年。之后在四川烹饪高等专科学校学习专业厨艺，成为该校第一位外国学生。扶霞研究中国烹饪及中国饮食文化20余年，曾四次获得美食界“奥斯卡”詹姆斯·比尔德烹饪写作大奖。她把自己对中国美食的热爱写成了书，著有《川菜》《鱼米之乡》《鱼翅与花椒》等。电子书链接（目前没有，待补充）隐藏内容，请前往内页查看详情

中国人超会吃 中国人超会吃书名：中国人超会吃作者：王恺等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活饮食时间：2021-09-03评分：ISBN：9787208171077内容简介对于吃的执着，中国人罕有对手！★陈晓卿、毛尖、李雪琴 诚意推荐★55道灵魂食谱，14篇饭桌观察，6地市集万象，800余幅现场摄影作品，一幅烟火气扑面的当代中国平民饮食图卷★作家王恺、资深媒体人戴小蛮三年采风，遍访百年名店、人气餐厅与街头小馆，拆解美味背后的悠 长历史、山川湖海、四季物候、仪式人情★名店名厨助力，公开实用秘笈。苏德兴（上海索菲特大酒店）、陈春松（扬州迎宾馆）、吴松德（扬州狮子楼）等多位名厨亲授独家做法与烹饪技巧。———————————